كيفية جعل حليب السلمون الوردي لذيذ - وصفة سهلة وسريعة

من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية طبخ طبق صحي ومنخفض السعرات الحرارية - حليب السلمون الوردي. كيفية تحضيرهم للقلي أولاً ، وفيه من الأفضل تحميصهم لجعلهم متموجين. سوف تكتشف الأجهزة اللازمة وكم من الوقت تستغرقه عملية الطهي بأكملها. ما هي فوائد حليب السلمون ، وفي إعداد الأطباق التي يتم استخدامها.

40 دقيقة
130 سعرة حرارية
4 حصص
سهل الطهي
كيفية جعل حليب السلمون الوردي لذيذ - وصفة سهلة وسريعة

أدوات المطبخ والأواني: وعاء ، قطع المجلس ، سكين ، ملعقة ، منشفة ورقية ، لوحة ، عموم.

المكونات

نتاج عدد
حليب سمك السلمون الوردي 600 غرام
ملح 1 ملعقة صغيرة
طحين 2 ملعقة كبيرة. ل.
فتات الخبز 2 ملعقة كبيرة. ل.
الفلفل الأسود المطحون 1/4 ملعقة شاي
توابل للأسماك 1/2 ملعقة صغيرة
الثوم المجفف على طرف السكين
زيرا 1 قرصة

خطوة الطبخ

تحضير حليب السلمون الوردي

  1. بما أن اللبن يباع طازجًا ، فيجب إذابته أولاً. بعد إزالة الجليد ، تبين أنها 600 غرام في شكلها النقي. ضعيها في وعاء ، واشطفها بالماء البارد. يجف طبيعيا أو مع منشفة ورقية.
    نحن نغسل الحليب جيدًا ونجففه باستخدام مناشف ورقية.
  2. مقطعة إلى قطع صغيرة وليست صغيرة ، وينقسم حليب واحد إلى 2 - 3 أجزاء.
    قطع الحليب إلى النصف.
  3. بعد التقطيع ، ضعيه في وعاء وملح 1 ملعقة شاي. الملح. تخلط مع يديك ، وفرك الملح.
    أضف الملح.
  4. أضف ¼ ملعقة شاي. الفلفل الأسود المطحون.
    حليب الفلفل السلمون الوردي.
  5. يرش مع توابل السمك sp ملعقة صغيرة.
    يرش الحليب مع التوابل للأسماك.
  6. يمكنك إضافة 1 شظية من الكمون (زيرا) حسب الرغبة.
    أضف زيرا إذا رغبت في ذلك.
  7. اتركيه لينقع لمدة 20-60 دقيقة. كل هذا يتوقف على ذوقك.
    اترك الحليب لينقع لمدة 10 دقائق.

فتات الخبز

  1. تصب في طبق 2 ملعقة كبيرة. ل. دقيق القمح. أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. فتات الخبز.
    للخبز ، خذ الدقيق وفتات الخبز.
  2. يمكنك إضافة الثوم المجفف ، أعتبر قليلا ، على رأس السكين. إثارة.
    بعد إضافة القليل من الثوم المجفف ، امزج بريدينج.

صنع الحليب

  1. كل شريحة من الحليب يتم لفها جيدًا في الخبز.
    لفة كل قطعة من الحليب في بريدينج.
  2. نضع المقلاة على النار ، ندفئها. صب 30 غرام من الزيت النباتي في ذلك ، اتركه يغلي. ننشر الحليب الجوفاء في الزيت الساخن الأزيز. النفط من الأفضل اختيار المكرر ، عديم الرائحة.
    ضعي الحليب المخبوز في مقلاة مع الزيت النباتي الساخن.
  3. غطي المقلاة بغطاء.
    طبخ فضلات السمك تحت الغطاء.
  4. يقلى الحليب على كل جانب لمدة 2-3 دقائق.
    الآن أنت تعرف كيفية صنع حليب السلمون الوردي بسرعة وسهولة.
هل تعلم حليب السمك هو أقرب "قريب" من الكافيار. ولكن إذا تم العثور على الكافيار في الإناث ، فإن الحليب يكون في الذكور. الحليب الناضج يشبه الحليب ، ولهذا السبب حصلوا على هذا الاسم. يحتوي حليب السلمون على فيتامينات B قيمة ، وفيتامينات C و E. بفضل المغذيات الكبيرة التي تشكل حليب السلمون ، من الممكن تحسين الجهاز الهضمي ، وتقوية القلب ، والحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي ، وتحسين لون الأوعية الدموية ، وتحسين أداء القشرة الدماغية ، والحفاظ على صحة الأسنان والعظام. والعناصر النزرة في حليب السلمون ستعمل على تحسين عملية تكوين الدم ، والتمثيل الغذائي داخل الخلايا. يحتوي حليب السلمون على عدد قليل جدًا من الأحماض الدهنية المشبعة والكربوهيدرات (أقل من 1٪). لا توجد مواد ضارة أو مواد مسرطنة في هذا المنتج. وهي مفيدة بشكل خاص للنساء الحوامل والمراهقين وأطفال ما قبل المدرسة والمسنين.

وصفة الفيديو

في هذا الفيديو ، يمكنك رؤية كيفية صنع حليب السلمون الوردي بسرعة ولذيذ. تعرف على القطع التي من الأفضل تقطيعها ، بحيث يكون من الأفضل قلبها في مقلاة ، وتكون مقلي جيدًا. ما صنع الخبز من أجل إزالة الصقيع ، وكيف يبدو الطبق النهائي ، وكيف يمكن تزيينه.

الحليب هو منتج غريب نوعا ما. عادة ما يتم إلقاؤهم عند تنظيف الأسماك ، ولا يعلم الجميع أن هذه الأحشاء السمكية يمكن أن تكون مملحة وتناولها. التمليح خفيف جدا. هناك أيضًا طرق مختلفة لتحضير الحليب: يمكن غليها أو قليها أو طبخها. اتضح أنه لذيذ جدًا عند طهيها ، فإنك تلعق أصابعك. يتم تحضير السلطة ، الحساء ، المعاجين ، العجة ، حساء السمك ، الفطائر ، الفطائر وما إلى ذلك. لدينا طبق لذيذ وصحي. مفاجأة عائلتك مع طبق غريب غير عادي. انضم إلينا واكتشف وصفات جديدة.وستكون النتيجة دائما واحدة - لذيذ! وترك ملاحظاتك أدناه ، تحت المادة.

وصفات الأسماك الأخرى

هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (40 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

عجة في فيديو الفرن كيفية طبخ وجبة فطور حمية في مقلاة ، بروتين مع دقيق الشوفان على البخار ، البيض المقلي بدون زيت ، صورة

كسينيا دلهي: 70 صورة شخصية مشهورة

الملفوف مطهو ببطء مع اللحم المفروم وفقا لصفة خطوة بخطوة مع الصورة

سلطة عجة: وصفة خطوة بخطوة مع 🍳 الصورة

تحديث المادة: 05.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية