الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات والفطر - طبق نباتي فاتح ، القلبية والملونة 🍝

وصفة المعكرونة الحنطة السوداء مع الخضروات بسيطة جدا. سوف تتعلم كيفية طبخ المعكرونة بشكل صحيح حتى لا تغلي ، وكذلك الخضروات التي يمكنك استخدامها. بعد دراسة التعليمات التفصيلية ، يمكنك طهي طبق لذيذ في 50 دقيقة.

50 دقيقة
150
4 حصص
صعوبة متوسطة
الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات والفطر - طبق نباتي فاتح ، القلبية والملونة 🍝

أدوات المطبخ والأواني:عموم ، لوح التقطيع ، ملعقة ، سكين ، مصفاة ، وعاء ، كوب ، مقلاة ، موقد.

المكونات

ماء 2.5 لتر
ملح 0.5 ملعقة كبيرة. ل.
الشعرية الحنطة السوداء 100 - 150 جم
زيت الزيتون (السمسم) 3 ملاعق كبيرة. ل.
عيش الغراب 250 غرام
جزر 0.5 جزء
الخضروات الطازجة (المجمدة) 150 - 200 غرام
ثوم 2 فصوص
جذر الزنجبيل 1 ملعقة صغيرة
البصل الأخضر 2 ينبع
صلصة الصويا 2 - 3 ملاعق كبيرة. ل
سكر 1 ملعقة صغيرة
خل الأرز 1 ملعقة كبيرة. ل.
نشاء 0.5 ملعقة صغيرة
صلصة الفلفل الحار 1 -2 ملعقة صغيرة

خطوة الطبخ

إعداد الخضروات

  • نقطعها إلى 250 غرام من عيش الغراب.
  • 0.5 الجزر مقطعة إلى شرائح طويلة.
  • فرم ناعماً 150 - 200 غرام من أي خضروات (طازجة أو مجمدة) ، يمكن أن يكون القرنبيط والفلفل والقرنبيط والبصل ، إلخ.
  • فرم قطعتين من الثوم ناعماً ، وسوف يتحول إلى ملعقة صغيرة واحدة.
  • قم بطحن جذر الزنجبيل (الحجم 2-3 سم) بنفس طريقة الثوم. يجب أن تتحول 1 ملعقة شاي. الزنجبيل.

طبخ الشعرية

  1. صب 1.5 لتر من الماء في المقلاة. صب 0.5 ملاعق كبيرة. ل. ملح ، ضجة ، تذوب في الماء. جلب الماء ليغلي.
    كيف لطهي الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات
  2. نضع 150 غرام من المعكرونة الحنطة السوداء. طهي حتى نصف جاهزة.
    لتحضير المعكرونة الحنطة السوداء مع الخضروات ، وإعداد المكونات
  3. ضع المعكرونة المطبوخة في وعاء بالماء البارد ، واشطفه.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، ووضع الشعرية في مقلاة
  4. نحن تصفية من خلال مصفاة. تنتشر في وعاء عميق وتصب 2 ملعقة شاي. الزيوت النباتية (الزيتون أو السمسم). امزج كل شيء حتى تمتزج المعكرونة تمامًا ، وإلا فسوف تلتصق ببعضها البعض.
    لعمل معكرونة بالحنطة السوداء مع الخضار ، أضف زيت الزيتون
مهم! تحذير واحد: عند الطهي ، تزداد شعيرية الحنطة السوداء ثلاث مرات. إذا كنت تأخذ 150 غرام من المعكرونة الجافة من عبوة ، فإن الناتج هو 450 غرام من المنتج النهائي.

طبخ المرق

  1. صب 1-2 ملعقة كبيرة في المقلاة. ل. الزيوت النباتية. وضع على النار ، والحرارة ، وجلب الزيت ليغلي. انتشرت البصل المفروم. يقلى لمدة 4 - 5 دقائق.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، يقلى الفطر
  2. الآن إضافة الجزر المفروم والخضروات. هذا الخليط مقلي لمدة 6 إلى 7 دقائق.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، والخضروات تقلى
  3. أضف الآن الثوم والزنجبيل المفروم فرماً ناعماً. نحن جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1-2 دقائق.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، وتخلط المكونات

صنع الصلصة

  1. صب 2 - 3 ملاعق كبيرة في كوب منفصل. ل. صلصة الصويا.
    لعمل معكرونة بالحنطة السوداء مع الخضار ، أضف صلصة الصويا
  2. أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. المياه. ضع 1 ملعقة شاي. السكر. صب 1 ملعقة كبيرة. ل. خل الأرز.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، أضف الماء
  3. إضافة 1-2 ملعقة شاي. حار حار صلصة الفلفل الحار. صب 0.5 ملعقة شاي. النشا. خلط كل شيء جيدا.
    خلط المكونات

إعداد وجبات الطعام

  1. نضع الشعرية إلى المرق الانتهاء.
    لجعل الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات ، والجمع بين المكونات
  2. تُسكب الصلصة وتُمزج ، بحيث يكون كل شيء مشبعًا بها. يقلى لمدة دقيقتين.
    لطهي المعكرونة الحنطة السوداء مع الخضروات ، صب الصلصة
  3. فرم قطعتين من البصل الأخضر. يرشهم بالطبق النهائي. نحن نخدم المائدة.
    الشعرية الحنطة السوداء مع الخضروات جاهزة

يمكنك أيضًا تقديم شعرية الحنطة السوداء مع المأكولات البحرية والخضروات والفواكه والتوابل المختلفة.

وصفة الفيديو

هنا يمكنك أن ترى كيف لطهي المعكرونة الحنطة السوداء مع الخضروات والفطر. سترى كم هو سهل الحصول على طبق جميل الأصلي.

هناك العديد من الوصفات لنودلز الحنطة السوداء ، فكل ربة منزل ستختار بالتأكيد الأنسب لنفسها من كل هذا التنوع. لا يستغرق الطهي الكثير من الوقت - فقط 10-15 دقيقة ، ويمكنك تقديمه إلى الطاولة.

بالتأكيد سيتم الاستمتاع بهذا الطبق من حيث خصائص ذوق عائلتك والأصدقاء المقربين الذين سيأتون لزيارة لرائحة لذيذة.

هل صنعت مثل هذه الشعرية؟ إذا لم يكن كذلك ، تأكد من المحاولة. حسنًا ، إذا كنت طباخًا محترفًا في المنزل ، فشارك التغييرات في الوصفة.

وصفات المعكرونة الأخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

كيف لطهي الهليون الأخضر خطوة بخطوة وصفة مع الصورة

الفطائر الكبد لحم البقر وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

وصفات فطيرة 🥞 كيفية طبخ الفطائر اللذيذة ، وأسهل الطرق وأكثرها شيوعًا مع صورة خطوة بخطوة

أعراض السيلان لدى النساء ، طرق التشخيص والعلاج ، عواقب العدوى + المراجعات

تحديث المادة: 06.05.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية