كيف تتعلم كيفية طبخ العدس اللذيذ بالفطر 🍄

في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية طبخ العدس بالفطر. هذا صحن بسيط للغاية ومرضٍ مناسب حتى للنباتيين. المعلومات التي تم تلقيها سوف تتعرف على هذه الوصفة المفيدة والميزانية ، لتكرارها في المنزل وهذا ليس بالأمر الصعب. لتحضيره ، ستحتاج إلى عدد قليل جدًا من المنتجات: مجرد عدس وفطر وخضروات ، لكن مذاقه وتغذيته لن يتركك غير مبال.

30 دقيقة
120 سعرة حرارية
4 حصص
صعوبة متوسطة
كيف تتعلم كيفية طبخ العدس اللذيذ بالفطر 🍄

أدوات المطبخ والأواني:

  • الحب؛
  • كوب القياس أو المقاييس.
  • عموم.
  • ملعقة كبيرة
  • كوب
  • سكين
  • مجلس المطبخ
  • مبشرة.
  • مقلاة
  • ملعقة المطبخ.

المكونات

نتاج عدد
عدس 1 كومة
جزر 1 جهاز كمبيوتر
بصل 1 جهاز كمبيوتر
غابة الفطر 250 غرام
الزيوت النباتية 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
ملح ، فلفل لتذوق
الشبت والبقدونس للزينة

خطوة الطبخ

عدس الطبخ

  1. ضع 1 كوب عدس في المقلاة.
    يُسكب العدس المغسول في قدر.
  2. يُملح المذاق ويُضاف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
    أضف الملح والزيت النباتي إلى العدس.
  3. صب العدس مع كوبين من الماء المغلي وتخلط.
    أضف الماء وضبط العدس ليطبخ.
  4. ضع العدس على النار البطيئة. يُطهى حتى يصبح طريًا ، إلى أن يصبح العدس ناعمًا ، ولكن في نفس الوقت يحتفظ بشكله. ضجة من حين لآخر. لا تغطي المقلاة بغطاء. إذا لم يتم امتصاص السائل بالكامل في العدس ، فيمكن استنزافه.
    طبخ العدس حتى ينضج.
هل تعلميصبح العدس الأحمر جاهزًا بعد 10 دقائق ، والأخضر بعد 30 دقيقة ، والبني بعد 40 دقيقة (يتطلب هذا النوع من العدس نقعًا أوليًا - من نصف ساعة إلى ساعتين).

إعداد الخضروات

  1. قشر 1 بصلة صغيرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
    طحن البصل.
  2. طحن 1 الجزرة الصغيرة على مبشرة الخشنة ، وبعد غسلها وتنظيفها مسبقا.
    صر الجزر.
  3. إذا كنت تأخذ الفطر البري ، فغليها قبل البدء في الطهي. إذا اخترت الشمبانيا أو فطر المحار للطبق ، فأنت لا تحتاج لطهيها. يكفي غسل وتنظيف هذه الفطر. قطع 250 غراما من الفطر المعدة مسبقا إلى شرائح. لا ينبغي تقطيع الفطر جيدًا ، حيث ستحتفظ بعصائرها بعد التحميص.
    نحن ختم غليان الفطر قبل المغلي.

تحميص

  1. يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة ، ويُقلّى البصل والجزر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وناعماً (2-3 دقائق).
    يقلى البصل مع الجزر في مقلاة حتى يصبح طريا.
  2. أضف الفطر إلى المقلاة للخضروات. يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف بهاراتك المفضلة (للنكهات ، يمكنك إضافة الثوم إلى الفطر). يقلى حتى ينضج الفطر (5-8 دقائق).
    أضف الفطر إلى الخضار.
  3. يُضاف عدس مسلوق إلى الفطر في مقلاة.
    أضف عدسًا إلى طبق جاهز تقريبًا.
  4. تخلط جيدا. الطبق جاهز. شهية طيبة!
    تخلط المكونات والطبق جاهز للعمل.
هل تعلم إذا كنت لا تحب العدس ، فيمكنك استبداله بأي طبق جانبي آخر: الأرز أو المعكرونة أو حبوب مونج أو الحنطة السوداء أو الحبوب. لكن هذا الطبق سيغير رأيك في العدس ، لذلك حاول أن تصنعه. البقوليات مرضية للغاية ، ويمتصها الجسم بسهولة ولا تحتاج إلى وقت طويل للطبخ.

طرق الديكور وخيارات العرض

يُقدّم الطبق مع الخضار الطازجة أو السلطة. يمكن تخزينها في الثلاجة دون أي مشاكل وتسخينها قبل التقديم. يمكنك تزيين العدس بالفطر مع الخضار المفرومة ناعماً: الشبت أو البقدونس.

العدس بالفطر سيكون أكثر ذوقًا إذا تم تقديمه مع الأعشاب المفرومة.

وصفة الفيديو

تحقق من وصفة فيديو مفصلة وخطوة للطبخ العدس مع الفطر من طباخ من ذوي الخبرة. بعد ذلك ، لن يكون إعداد هذا الطبق اللذيذ والمغذٍ صعبًا.

كما ترى ، فإن طبخ العدس ليس صعبًا للغاية ، وستكون النتيجة دائمًا ممتعة. أعزائي القراء ، هل صنعت العدس بالفطر؟ هل لديك أي إضافات لهذه الوصفة؟ شاركها في التعليقات أدناه. اترك تعليقاتك حول هذا الطبق هناك.

وصفات العدس الأخرى

هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

كيفية قلي الشانتيري في مقلاة حسب وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

كعك الكفير: وصفة خطوة بخطوة مع صورة.

وصفات عصيدة الشعير 🍲 كيفية طبخ عصيدة الشعير ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

لحم الخنزير المقدد 🥣: وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية