طبق لذيذ من الاسكواش والكوسة والبصل والجزر 🍲

سوف تتعلم ما هي أطباق الاسكواش التي يمكن تحضيرها ، ويمكنك إعداد وجبة عشاء كاملة لعائلتك بنفسك ، بعد الوصفة أدناه. ستجد هناك تعليمات خطوة بخطوة وقائمة مفصلة بالمكونات. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتعلم إجمالي محتوى السعرات الحرارية لجميع الأطباق حتى لا تقلق بشأن شخصيتك. تأكد من محاولة عمل مثل هذا العشاء - بالتأكيد ستكون راضيًا!

1.5 ساعة
326 سعرة حرارية
8 حصص
صعوبة متوسطة
طبق لذيذ من الاسكواش والكوسة والبصل والجزر 🍲

أدوات المطبخ والأواني

  • عموم.
  • موقد.
  • سكين
  • مجلس.
  • مقلاة
  • مجرفة.
  • ملعقة.

المكونات

  • الاسكواش - 2 قطعة.
  • بصل - 2 قطعة.
  • جزر - 2 قطعة.
  • أغصان الكرفس - 2 قطعة.
  • كوسة - 1 جهاز كمبيوتر.
  • زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • الملح - 1 ملعقة صغيرة.
  • كاري - 0.5 ملعقة شاي
  • الكركم -1 ملعقة شاي
  • الفلفل الحلو - 1 ملعقة صغيرة.
  • النقانق -4 قطع.
  • معكرونة - 60 جم
  • طماطم - 6 قطع
  • مكعبات الدجاج - 2 مكعبات

خطوة الطبخ

  1. قص الجزء العلوي والسفلي من الاسكواش ، وقطع الجلد قليلاً. طبخ أطباق الاسكواش
  2. قطع الكوسة إلى النصف (تحتاج إلى جزء واحد). قطع الذيل. مقطعة إلى مكعبات كبيرة. ختم كوسة
  3. قشر الجزر. قشر الجزر
  4. قشر البصل وختمه جيدًا. قشر البصل
  5. ناعما نقطع البندورة. قطع الجزر إلى دوائر كبيرة. قطع الكوسة إلى مكعبات كبيرة. يقطع المكونات
  6. نحن أيضا ختم الكرفس. ختم الكرفس
  7. يُسكب الزيت في مقلاة مسخّنة ، يُضاف البصل والجزر. يقلى المكونات
  8. يقلى مع التحريك. بعد بضع دقائق ، أضيفي الطماطم. إثارة. أضف 1.5 لتر من الماء المغلي. أضف الطماطم
  9. تُضاف مكعبات المرق والفلفل الأحمر والملح والكاري. يُمزج ويُطهى تحت الغطاء على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة. اخماد المكونات
  10. يقلى النقانق في مقلاة بالزبدة. تقلى النقانق
  11. بعد 25 دقيقة ، تضاف الاسكواش والكوسة إلى الحساء. خلط المكونات
  12. يضاف الكرفس ويخلط. أضف الكرفس
  13. أضف الماء المغلي ومكعب آخر من المرق. يُضاف الملح والفلفل الحلو والكركم والكاري حسب الرغبة. يطهى لمدة 30 دقيقة على نار متوسطة تحت غطاء. أضف مرق
  14. تغلي المعكرونة. تغلي المعكرونة
  15. ضعي المكرونة المحضرة في طبق ، ضعي السجق بجانبها وأضفي وجبة خفيفة من الخضروات. القيام به! أطباق الاسكواش جاهزة

الاختلافات الطبخ

لطهي كل هذه الأطباق ، سوف تحتاج إلى العثور على العنصر الرئيسي - الاسكواش. سيكون الأمر بسيطًا جدًا إذا كان هناك سوق كبير بالقرب من منزلك. هناك سوف تجد بالتأكيد جميع الخضروات. لجعل الوصفة أكثر اكتمالا ، يمكنك إضافة المكونات المفضلة لديك إليها. على سبيل المثال ، يمكنك وضع الفلفل الحار الساخن إذا كنت تحب الساخن ، أو لا تضيف الطماطم إذا كنت لا تحبها.

يمكن إعداد خبز الخبز المحمص اللذيذ لهذا العشاء. جعلها ليست صعبة على الإطلاق. ستحتاج إلى عدد قليل من شرائح الخبز ، المقلاة والزبدة. مجرد تسخين المقلاة وتصب في الزيت. يقلى الخبز في مقلاة على كلا الجانبين. سوف يتحول الخبز إلى خبز محمص متموج ، وهو مثالي للأطباق من هذه الوصفة. اجعل خيار العشاء هذا لنفسك وعائلتك. النتيجة سترضيك بالتأكيد ، وتريد طهي هذه الأطباق مرة أخرى!

وصفة الفيديو

شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن هذه الوصفة. سيخبرك مؤلف هذا الفيديو بكيفية طبخ عشاء اسكواش كامل لجميع أفراد الأسرة. لديك منظر جميل!

الآن أنت تعرف كيف لطهي طبق الاسكواش. يرجى إرضاء عائلتك وطهي المعكرونة ، مع خلع الملابس مع الخضروات والنقانق لتناول العشاء. هل تعلم أن القرع يمكن أن يصنع مثل هذا الطبق غير العادي؟ هل سبق لك طهي أي من الاسكواش؟ اكتب أدناه في التعليقات!
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (31 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

الأطباق من الجزر 🍲 كيفية طبخ الجزر ، وصفات خطوة بخطوة سريعة وسهلة مع الصور

سلطة مع جرجير والطماطم والكرز وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

حساء الفاصوليا: وصفة خطوة بخطوة مع 🍲 الصورة

ونقلت عن الموسيقى 100 أقوال قوية ، عبارات من الناس العظماء ، الموسيقيين المشهورين ، جميلة

تحديث المادة: 29.06.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية