سلطة لذيذة وخفيفة مع جرجير والطماطم والكرز 🦐

في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية صنع سلطة مع جرجير والطماطم والكرز. السلطة لذيذة جدا وخفيفة وعطاء ، والنظام الغذائي. مناسبة للعشاء أو الحفلات ، وللتغذية المناسبة. قم بإعداد وإرضاء نفسك وأحبائك ، لهذا عليك فقط اتباع التعليمات التفصيلية مع الصورة. سوف تتعلم أيضًا كيفية غلي الروبيان بشكل صحيح وطهي الخردل الحلو لخلع الملابس بنفسك.

40 دقيقة
110 سعرة حرارية
2 حصص
صعوبة متوسطة
سلطة لذيذة وخفيفة مع جرجير والطماطم والكرز 🦐

أدوات المطبخ والأواني:موقد ، وعاء سلطة عميق ، لوح تقطيع ، سكين ، ملعقة كبيرة ، وعاء ، مقاليان ، مبشرة ، ملاعق مسطحة أو شوك لمزج السلطة.

المكونات

نتاج عدد
أوراق جرجير حزمة واحدة
الطماطم الكرز 9 قطع.
روبيان صغير 300 غرام (30 قطعة)
زيتون أسود 14 قطعة.
جبنة صلبة 50 جم
بيض السمان 5 قطع
الزيوت النباتية 4 ملاعق كبيرة. ل.
عصير الليمون في زجاجة 1-2 ملعقة كبيرة. ل.
الخردل الحلو 1-2 ملعقة صغيرة
ملح البحر مع الأعشاب لتذوق
خليط من الفلفل لتذوق
ريحان مجفف تمزيقه 1 ملعقة صغيرة
مزيج للسلطة 1-2 ملعقة صغيرة

خطوة الطبخ

  1. صب أوراق جرجير في وعاء سلطة عميق.
    وضع جرجير غسلها على طبق.
  2. يتم غسل وتجفيف حزمة واحدة من أوراق الجرجير و 9 طماطم كرزية. يتم قطع الطماطم الكرز في النصف.
    يتم قطع الطماطم الكرز في النصف.
  3. يتم قطع الزيتون المحفور (14 قطعة) إلى النصف.
    نحن أيضا قطع الزيتون إلى النصف.
  4. تذويب الروبيان (300 جم). من الأفضل القيام بذلك بوضع وعاء من الروبيان تحت تيار من الماء البارد. إذابة الجليد في درجة حرارة الغرفة أو في الماء الدافئ ، يمكن أن تفقد ذوقها. ضع قدرًا من الماء (حوالي 600-700 مل) على النار واتركه حتى يغلي. عند غليان الروبيان ، يجب أن يكون حجم الماء أكبر مرتين من حجم الروبيان نفسه. ملح الماء المغلي ووضع الروبيان المذاب هناك. يؤخذ الملح في حوالي 0.5 ملاعق كبيرة. نظرًا لأن القريدس مسلوق في قشرة ، فإن القشرة لن تسمح لك بامتصاص الملح الزائد. عندما يبدأ الماء في الغليان مرة أخرى ويتحول الروبيان إلى اللون الأحمر الساطع ، أطفئ النار. الروبيان الصغير يطبخ لمدة دقيقتين. بعد أن تغلق الموقد ، قم بتصريف الماء الساخن وملء الروبيان بالماء البارد ، وإلا فسوف يستمرون في الطهي بالماء الساخن.
    تغلي الروبيان.
  5. في الروبيان المبرد ، أزل الرأس والقشرة.
    نحن تنظيف الروبيان.
  6. صب الماء في المقلاة ، واتركه حتى يغلي والملح قليلاً. برفق انخفاض 5 بيض السمان في ذلك. دع الماء يغلي مرة أخرى ويطهى لمدة 5 دقائق. عندما تكون البيض جاهزة ، قم بتصريف الماء وملء البيض بالماء البارد. بعد التبريد ، نقوم بتنظيف بيض السمان ونقطعه إلى نصفين.
    قطع بيض السمان في النصف.
  7. صلصة سلطة الطبخ. صب 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في وعاء. أضف إليهم 1-2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الذي تم شراؤه.
    لخلع الملابس في وعاء ، يُمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون.

    إذا لم يكن لديك مثل هذا العصير ، يمكنك صنع عصير الليمون بنفسك. للقيام بذلك ، اغسل الليمون ، وحرقه بالماء المغلي وضعه على الطاولة ، واضغط عليه قليلاً بيديك وأرجحه على الطاولة. لذلك سيتم عصر العصير بشكل أفضل. ثم نقطع الليمون إلى النصف ونضغط الكمية المطلوبة من العصير دون أي تكيفات ، ما عليك سوى الضغط على الليمون باليد.
  8. إضافة إلى ذلك في الوعاء ، حيث نقوم بإعداد الملابس ، أضف ملعقة صغيرة من الخردل الحلو. إذا لم تجد مثل هذا الخردل ، فيمكنك طهيه بنفسك. مصنوع من مسحوق الخردل والسكر والملح والعسل والزيوت النباتية والنبيذ أو خل التفاح. في البداية ، يُسكب مسحوق الخردل بالماء ويُحرَّك حتى لا تبقى كتل. ثم تضاف جميع المكونات الأخرى. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة الأعشاب حار. يجب ترك الخردل المصنوع بهذه الطريقة بين عشية وضحاها من أجل "النضوج".
    أضف الخردل.
  9. ثم ، أضف الملح إلى الوعاء الخاص بنا مع خلع الملابس حسب الرغبة. من الأفضل تناول البحر المطحون الطازج مع الأعشاب. أضيفي مزيج الفلفل الطازج حسب الرغبة.إذا لم يكن هناك خليط من الفلفل ، يمكنك أن تقصر نفسك على الأسود.
    أضف الملح والفلفل إلى الملابس.
  10. ثم ضعي ملعقة صغيرة من الريحان المجفف و 1-2 ملعقة صغيرة من مزيج السلطة المشتراة.
    يُضاف الريحان ومزيج من التوابل للسلطة
  11. تخلط جيدا مع ملعقة. هنا لدينا سلطة خلع الملابس الجاهزة.
    خلط كل شيء ومحطة الغاز لدينا جاهزة.
  12. يُضاف طماطم الكرز المفرومة والزيتون وبيض السمان المفروم إلى أوراق الجرجير ويُتبّل المزيج بصلصة السلطة.
    يُضاف البيض والزيتون والطماطم وخلع الملابس إلى الجرجير.
  13. خلط كل شيء بلطف من أسفل إلى أعلى مع حركات الضوء. من الأفضل القيام بذلك مع اثنين من الشوك أو ملاعق مسطحة خاصة.
    اخلطي السلطة.
  14. يضاف الروبيان المقشر.
    وضع الروبيان على القمة.
  15. الجبن الصلب (50 غرام) صر. يرش سلطة فوقه. سلطة لدينا جاهزة. شهية طيبة!
    سلطة جاهزة مع جرجير ، روبيان وطماطم كرزية مع الجبن المبشور.

وصفة الفيديو

هذا الفيديو يوضح كيفية جعل سلطة جرجير.

من هذه المقالة ، تعلمت كيفية صنع سلطة ليست لذيذة فحسب ، بل صحية أيضًا. يتكون من جرجير ، طماطم كرزية ، زيتون وجمبري ، وكذلك بيض السمان. و صلصة السلطة أصلية جدا و غير عادية. ليس سلطة ، ولكن احتفال الذوق! ما السلطات التي تحب طبخها؟ مشاركة وصفات للسلطات الأصلية والضمادات غير عادية في التعليقات.
هل تحب المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (30 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

داء الثعلبة عند النساء: علاج الصلع بالأدوية والعلاجات الشعبية ، أسباب داء الثعلبة

ونقلت لنفسك 80 العبارات الشهيرة ، لفترة وجيزة وجميلة ، مع معنى ، الأوضاع

كيفية تجميد الفلفل في الفريزر لفصل الشتاء: كامل ، نصفين ، طازج ، كيفية طبخ منتج نصف نهائي في مقلاة ، فرن ، طباخ بطيء

سلطة من شرائح الخيار وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية