Ang recipe para sa isang bitamina ng Jerusalem artichoke salad🥫

Alamin ang isang napaka-simpleng recipe para sa paggawa ng isang hindi kapani-paniwalang malusog na salad ng Jerusalem artichoke, karot at lemon. Salamat sa detalyadong sunud-sunod na mga rekomendasyon sa isang larawan, magagawa mong maayos na maghanda ng masarap na masarap na bitamina para sa taglamig, na hindi ka lamang magdadala sa iyo ng malaking benepisyo, ngunit masisiyahan ka rin sa isang kaaya-aya at kawili-wiling lasa sa malamig na panahon.

3 oras
69 kcal
9 servings
Katamtamang kahirapan
Ang recipe para sa isang bitamina ng Jerusalem artichoke salad🥫

Mga gamit sa kusina at kagamitan

  • isang kutsilyo;
  • blender
  • malalim na kapasidad;
  • putol;
  • malaking pan na may takip;
  • baso garapon (2 mga PC. 0.5 l bawat isa) at lids;
  • kalan o hob;
  • spatula o kutsara.

Ang mga sangkap

  • Ang Jerusalem artichoke (tubers) - 1 kg
  • Mga Karot - 500 g
  • Lemon - 1 pc.
  • Asin sa panlasa

Hakbang pagluluto

  1. Lemon (kailangan mo ng 1 pc.) Lubusan na banlawan sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig, alisin ang buntot at gupitin sa 4 na bahagi. Inaalis namin ang mga buto mula sa prutas (kung ang mga buto ay naiwan, sila ay magiging mapait), gupitin ang mga quart sa ilang bahagi at ilagay ito sa mangkok ng blender. gupitin ang lemon sa hiwa
  2. Gilingin ang lemon na may blender at itabi. giling ang lemon na may isang blender
  3. Maingat na banlawan ang mga karot (0.5 kg) at Jerusalem artichoke tubers (1 kg) sa ilalim ng pagpapatakbo ng tubig at alisan ng balat ang mga ito. Mahalagang malaman na ang peeled Jerusalem artichoke ay mabilis na nagdidilim, at samakatuwid dapat itong maiimbak sa isang lalagyan na puno ng tubig. naglilinis kami ng mga karot at Jerusalem artichoke
  4. Gilingin ang artichoke sa Jerusalem ng isang shredder. kuskusin namin ang Jerusalem artichoke
  5. Tulad ng nabanggit na, ang Jerusalem artichoke ay mabilis na nagpapadilim, at samakatuwid ang mga gadgad na tubers ay dapat na agad na ihalo sa tinadtad na limon at ihalo nang lubusan. Inilipat namin ang Jerusalem artichoke sa isang kawali ng isang angkop na sukat. ihalo ang Jerusalem artichoke at lemon
  6. Pagkatapos, gamit ang parehong shredder, giling ang mga peeled na karot. kuskusin ang mga karot
  7. Ang mga putol na karot ay ipinadala sa kawali sa artichoke sa Jerusalem. Paghaluin. paghaluin ang mga karot at Jerusalem artichoke
  8. Uminom ng mabuti ang salad at ihalo muli. asin salad
  9. Sinasaklaw namin ang kawali gamit ang takip ng salad at hayaang tumayo ito nang mga 2-3 oras (hanggang lumitaw ang juice). takpan ang salad na may takip
  10. Matapos ang isang tinukoy na tagal ng oras, alisin ang takip at punan ang mahusay na hugasan na mga garapon ng baso na may hugasan sa tuktok na may litsugas (tamping ito ng mabuti). ilagay ang salad sa isang garapon
  11. Inilalagay namin ang mga garapon sa isang malaking kawali at natatakpan ng pinakuluang lids. Ibuhos ang napakaraming tubig sa kawali upang umabot sa leeg ng mga lata. Lumiko ang apoy sa ilalim ng kawali at dalhin ang tubig sa isang pigsa. Matapos ang mga boils ng tubig, hawak namin ang mga lata ng salad para sa isa pang 15 minuto. inilalagay namin ang mga bangko upang maging isterilisado
  12. Matapos ang isang tinukoy na tagal ng oras, kumuha kami ng mga lata mula sa tubig na kumukulo at maingat na i-clog ang mga lids. pagulungin ang mga labi sa mga bangko
  13. Baligtad ang mga lata, balutin ang isang tuwalya o kumot at iwanan hanggang sa cool. mga bangko
  14. Matapos lumamig ang salad, ilagay ito sa isang cool na madilim na lugar at itago hanggang sa maubos. Ang mga recipe sa pagluluto ng artichoke sa Jerusalem

Dekorasyon at paglilingkod

Kapag naghahain ng ganoong salad, inirerekumenda na iwiwisik ng makinis na tinadtad na sariwang mga halamang gamot (dill, perehil, cilantro, berdeng sibuyas, atbp.). Maaari rin itong pinalamutian ng mga frozen o sariwang berry: cranberry o pulang currant. Kung kinakailangan, bago maghatid, ang salad ay maaaring na-seasoned ng isang maliit na halaga ng langis ng gulay. Bon gana!

Ang recipe ng video

Malinaw mong makita kung paano inihanda ang gayong salad ng Jerusalem artichoke at karot, sa video na ito.

Ang gayong salad, sa kabila ng katamtaman na komposisyon at kadalian ng paghahanda, ay naging napaka-masarap at makatas. Kaya, maaari mong pag-usapan ang mga pakinabang nito nang walang hanggan! Nagustuhan mo ba ang Jerusalem artichoke salad na inilarawan sa itaas? Isulat ang iyong opinyon sa mga komento.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Mga tula tungkol sa isang anak na babae 50 nakakaantig na tula, maganda, maikli

Mga quote tungkol sa pamilya 100 malakas na kasabihan, mga aphorismo mula sa mga dakilang tao tungkol sa kaligayahan, mga pagpapahalaga sa pamilya

Cod sa isang mabagal na kusinilya ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe recipe na may larawan

Mga bata

Nai-update ang artikulo: 01.07.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta