Produse pentru mărirea sânilor: ceea ce te ajută cu adevărat

Motivul principal pentru mărimea mică a sânului este lipsa hormonului de estrogen. În corpul feminin, el este cel care este responsabil pentru frumusețea formelor feminine. Când există estrogeni puțini, o femeie capătă o figură „băieți”: pieptul devine plat, șoldurile sale sunt subțiri. Prin urmare, dacă doriți să creșteți ușor bustul, adăugați produse care conțin estrogen în dieta dvs. Rețineți că este vorba despre produse naturale, nu de tablete sau suplimente alimentare. Deci, ce trebuie făcut pentru a crește sânii?

Produse pentru mărirea sânilor cu estrogen

Condimente și ierburi: pădure, fenicul, conuri de hamei

schinduf conține fitoestrogen - o substanță similară cu hormonul feminin natural. Conținutul său este deosebit de ridicat în varza de pădure, care este recomandat să fie inclus în dietă.

chimen dulce a câștigat de mult faima unui excelent „furnizor” de estrogen. Este adesea utilizat la fabricarea de ceaiuri pentru mamele care alăptează (pentru a spori lactația) și comprimate pentru creșterea sânilor. Mărirea sânilor la domiciliu cu fenicul va fi simplă și delicioasă: preparate din buruieni uscate ca ceai și beți de câteva ori pe zi.

Conținutul de fitoestrogen este deosebit de mareconuri de hamei. Prin urmare, apropo, a apărut credința că doamnele ar trebui să bea bere în mod regulat pentru mărirea sânilor. Cu toate acestea, este important să ne amintim că producătorii de bere adesea nu respectă tehnologia de producție. Și în loc de un produs natural de fermentare din hamei și malț, puteți bea o substanță chimică a cărei utilizare este extrem de îndoielnică. Prin urmare, este recomandabil să folosiți conuri de hamei „așa cum este”, prepararea apei în fierbere și consumarea unei băuturi timp de o săptămână la fiecare 1-2 luni. Aceasta este exact ceea ce au făcut bunicile noastre, care au aplicat cu succes metode populare de mărire a sânilor.

Leguminoase și soia

Aceste produse sănătoase pentru mărirea sânilor sunt disponibile pentru toată lumea. Și pe lângă asta, multe dintre ele sunt foarte gustoase. Potrivit ca mazăre și fasole obișnuită, și linte, năut, fasole roșie. Estrogenul conținut în ele este perfect absorbit de corpul feminin. Dar a-l izola în condiții de laborator și a „închide” într-o tabletă este imposibil. Prin urmare, nu ezitați să mâncați produse naturale.

culturi

Proteinele și estrogenul sunt bogate în ovăz, orez brun și orz. Mărirea sânilor cu produse din acest grup vă va permite, de asemenea, să goliți intestinele și să vă aruncați câțiva centimetri la talie.

Legume și fructe

Mănâncă totul! În ciuda faptului că în majoritatea lor nu există estrogen natural, legumele și fructele permit corpului feminin să mențină un echilibru hormonal natural. Și nu permit creșterea testosteronului - hormonul masculin, care în exces face ca figura feminină să fie masculină, face ca părul închis să crească acolo unde nu ar trebui să fie.

Grăsimi sănătoase

Uleiul de pește promovează creșterea sânilor? Mărirea sânilor fără intervenții chirurgicale este posibilă prin consumul regulat de grăsimi monoinsaturate, care se găsesc în semințele de in, măsline, avocado, nuci, susan, precum și uleiuri vegetale din aceste produse. Conținutul ridicat de grăsimi sănătoase se găsește și în soiurile valoroase de pește marin. Dacă peștele roșu nu își poate permite, mănâncă heringul gras Kerch. Grăsimea rezultată nu va fi depusă la talie.

Produse grase pentru creșterea sânilor

După cum știți, țesutul adipos oferă o rotunjime plăcută sânului feminin. Hrănindu-l cu calorii, puteți realiza mărirea sânilor. Dar merită să ne amintim că, împreună cu pieptul, volumul taliei și apoi șoldurile vor crește. Și ajustarea cifrei în viitor va fi foarte dificilă.

Prin urmare, faceți cunoștință cu produse care conțin grăsimi pentru creșterea sânilor. Și decideți dacă ar trebui să le utilizați:

• pâine albă și cruste de pâine,
• banane,
• miere
• lapte,
• grăsime.

În cantități limitate, toate aceste produse sunt foarte sănătoase. Prin urmare, acestea nu trebuie evitate complet. Dar așteptarea unei banane pe săptămână pentru a vă ajuta sânii să crească nu este, de asemenea, meritată.

Alimentele care NU ajută sânii să crească și din care crește sânii

Produse pentru mărirea sânilor și ce este benefic pentru glandele mamare. Există multe mituri cu privire la produsele de mărire a sânilor. În principal, acest lucru se aplică celor care au o dietă. Iată câteva dintre ele.

• Varza. Această legumă nu are efect asupra pieptului. Dar cu siguranță trebuie să-l mănânci. Varza crudă curăță perfect intestinele. Și pe fundalul taliei și pieptului încorporat, pare oarecum mai mare.
• Apa minerală fără gaz. Influența sa este, de asemenea, indirectă. În fiecare zi, este recomandat ca toată lumea să bea până la 1,5 litri de apă minerală. Această normă asigură un metabolism normal în organism, eliminarea excesului de grăsime. O figură zveltă, sâni frumoși ... Poate natura greșelii este această analogie?
• Aluat brut. Un produs foarte dăunător care nu îți va aduce nimic bun. Doar nu consuma.
• Alimente grase. Un alt rău care aduce 980 de grame în stomac și șolduri și doar 20 de grame dă sân. Puteți obține grăsimi dăunătoare din margarină, depozitați biscuiți, prăjituri, cartofi prăjiți, maioneză. Dacă doriți să experimentați cu o creștere a grăsimilor la sân, mâncați grăsimi sănătoase. Am vorbit deja despre ele mai sus.

O nutriție corectă combinată cu exerciții fizice poate face minuni cu corpul tău. Acest lucru se aplică și bustului, care poate fi „hrănit” cu produse utile, întărite prin masaj și activitate fizică. Și apoi - bucurați-vă de atractivitatea sa! Citiți recenzii pe Internet, poate există câteva cercuri.