Recomandări detaliate pentru periaj adecvat (foto, video)

Periajul dinților cu o perie este principala procedură de igienă care le asigură sănătatea. În perioada de curățare, aproximativ 70% din placa moale formată noaptea și în timpul zilei pe email este îndepărtată. De asemenea, metodele de periaj includ eliminarea bacteriilor din limbă, ceea ce ajută la eliminarea mirosurilor rele. Apa dentară este apelată la curățarea sanitară completă, cu ajutorul căreia se elimină placa din spațiul interdentar și un elixir dentar care are efect antibacterian și revigorant.

Tehnica potrivită

Tehnica de tratare a suprafețelor dinților este următoarea.

1. Clătiți peria de dinți sub apă curentă.
2. Aplicați o pastă pe peri. Pentru un adult sunt suficiente „mazăre” de 1 cm lățime, pentru un copil - 0,5 cm.
3. Periajul corect începe cu suprafața exterioară a pictorilor superiori. Poziționează capul periei într-un unghi de 45 de grade față de ele. Efectuați mișcări scurte și moi, ca și cum ar mătura o acoperire cu email.
4. În mod similar, curățați exteriorul pictorilor inferiori.
5. Mergeți la suprafața interioară a dinților superiori. Pentru a face acest lucru, așezați peria perpendiculară pe gingie și mutați-o înainte și înapoi.
6. Continuați curățarea interiorului incisivilor inferiori. Efectuați mișcări similare.
7. Următorul pas în metoda standard de curățare a dinților este îndepărtarea plăcii de pe suprafețele de mestecat. Puteți să o efectuați în mișcare circulară sau mutând peria înapoi și înapoi.
8. Curățați limba - periați de la rădăcină până la vârf, îndepărtând placa. Astfel, eliminați aspectul unui miros neplăcut.
9. Închide-ți buzele și masează-ți ușor gingiile cu o perie.
10. Clătiți gura cu apă, apoi folosiți un fir sau balsam de clătire.

Vă sugerăm să vă familiarizați cu modul de periere a dinților în fotografia de mai jos.

De asemenea, vă recomandăm să învățați cum să vă spălați dinții în videoclip.

Cele mai populare întrebări

- Cum să vă spălați dinții dimineața: înainte de mese sau după?

Întrucât procedura de curățare presupune eliminarea resturilor alimentare, medicii stomatologi recomandă efectuarea acestuia după masă. În ceea ce privește curățarea de dimineață, există nuanțe. Deci, în timpul somnului, se formează o cantitate mare de plăci pe smalț, care este recomandat să fie curățate înainte de a mânca. Prin urmare, dacă respectați regimul periajului de două ori, efectuați această procedură înainte de micul dejun și după ultima masă.

- Cum să vă spălați dinții, astfel încât să fie albi?

Curățarea zilnică nu este în măsură să ușureze smalțul. Cu îndepărtarea regulată a plăcii, aceasta păstrează doar culoarea naturală a dinților, care, prin natura sa, nu pot fi albe. Normal pentru smalț este o nuanță ușor gălbuie (este furnizată de mineralele incluse în compoziția sa). Și doar albirea profesională a stomatologului, care este realizată de complexe foto-albire ZOOM sau expunere la laser, poate străluci semnificativ smaltul.

- Cât timp trebuie să vă spălați pe dinți?

Timpul total al procedurii de igienă ar trebui să fie de cel puțin 120 de secunde. Pentru o perioadă mai scurtă, nu veți avea timp să curățați toate suprafețele dinților de înaltă calitate. Pentru a afla cum să rezistați, utilizați un ceas sau un cronometru. Peste câteva săptămâni poți face fără ele.

- De unde să știu dacă dinții mei sunt bine curățați?

Pentru a face acest lucru, este suficient să atragem limba de-a lungul suprafeței lor. Dacă se simte rugozitatea, curățarea igienică trebuie repetată. Puteți utiliza facilități medicale.De exemplu, tabletele Dinal colorează placa în albastru și o fac clar vizibilă.

- Periajul zilnic este suficient pentru a le asigura sănătatea?

Dacă utilizați o perie de înaltă calitate, o pastă de dinți potrivită pentru dvs., aplicați ață și balsam pentru cavitatea bucală, nivelul de igienă este maxim. Dar acest lucru nu elimină necesitatea de a vizita medicul stomatolog de două ori pe an. Și cel puțin de 1 dată pe an pentru a efectua curățarea profesională a fluxului de aer sau cu ultrasunete (în cazul tartrului).

5 nuanțe de utilizare a unei periuțe de dinți

1. Pentru utilizarea de zi cu zi, stomatologii recomandă o perie cu peri moi, care este suficient pentru a îndepărta placa. Rigiditatea crescută nu este un avantaj, ci un factor de risc, deoarece nu numai că zgârie smalțul, dar creează și microtrauma pe gingii.
2. Model optim - cu un cap micpermițându-vă să vă curățați dinții extrași.
3. Dacă din anumite motive este dificil să efectuați manipulări zilnice (de exemplu, există dificultăți în mișcarea mâinilor), ar trebui să fiți atenți laperiuță electrică de dinți.
4. Schimbarea unui accesoriu este importantă deoarece se uzează. Un semn al „îmbătrânirii” este perișurile „descătușate”. Dar chiar dacă peria este în stare perfectă, este necesar să se înlocuiască la fiecare 3 luni pentru a preveni o concentrație mare de bacterii pe peri.
5. Înlocuirea neplanificată trebuie făcută după o boală (SARS, gripă, boli ale cavității bucale). Bacteriile care rămân pe perie pot provoca re-infecții.

Profită de recomandările noastre, astfel încât periajul de zi cu zi să devină cheia zâmbetului tău frumos și sănătos!