Кухненски уреди и прибори:
- борда;
- нож;
- пасатор или ренде;
- буркан за съхранение.
Съставките
| джинджифил | 300 g |
| лимон | 2 бр |
| мед | 3 супени лъжици. л. |
Стъпка готвене
- Обелете джинджифила и нарежете на филийки.
- Нарежете лимона, отстранете семената.
- Разделяме целия брой продукти на две части, така че да е по-удобно да се бие с пасатор.
- Първо, сложете първата половина от всички съставки в съд, добавете там три супени лъжици мед. Разбийте всичко до хомогенна маса в блендер, и двете части от съставките.
- Слагаме готовата смес в буркан, покриваме и съхраняваме в хладилника.
- Всеки ден разреждайте 1-2 чаени лъжички от тази смес в 150 милилитра топла вода или чай. Готово! Бъдете здрави!
Вариации на готвене
Смес с джинджифил, лимон и мед е идеален като профилактично средство, не само в студените сезони, но и по време на периоди на заболяване. Тази опция обаче може да се нарече основна и най-лесна. Има много други вариации при приготвянето на такава смес, например можете да я приготвите със следните съставки:
- с всяко сладко (портокал, малина, череша и др.);
- с морски зърнастец;
- с портокали;
- с грейпфрут.
Добавете към сместа всякакви витаминни продукти и тя ще стане още по-полезна. Направете зелен чай, добавете 1-2 чаени лъжички такава смес и яжте с ядки или сушени плодове - просто не можете да си представите комбинация, която е по-полезна! Такъв чай ще бъде идеалната напитка в студена вечер. И можете да добавите различни подправки към чая, за да го направите още по-ароматен.
Видео рецепта
Гледайте това видео, за да научите повече за всяка стъпка на смесване на съставките. Лесно можете да приготвите абсолютно същата смес у дома, дори и да нямате блендер. Можете да настържете и други съставки на ренде. Опитайте се да направите такава смес за себе си и семейството си, за да укрепите имунната си система и винаги да сте здрави. Приятен изглед!
Сега знаете как да направите витаминна смес от джинджифил с лимон и мед у дома. Този инструмент ще бъде идеално полезно лекарство за тези, които са болни или имат настинка. Може да се използва и ежедневно като профилактика с настъпването на студено време или по време на прехода от зима към пролет. Опитвайки се да направите тази смес веднъж, ще я готвите постоянно, защото абсолютно ще видите резултата!
Зареждането ...