Hoeveel een pasgeboren baby slaapt: slaapproblemen oplossen

Slapende baby is uiterst belangrijk voor zijn ontwikkeling. Tijdens deze periode krijgt het lichaam van de baby nieuwe kracht, de psyche rust uit de ontvangen indrukken. En nog belangrijker, het is in een droom dat het kind het meest intensief groeit. Daarom is het uitermate belangrijk voor ouders om de voorwaarden voor een goede rust voor de baby te organiseren.

Hoeveel slaapt een pasgeboren baby?

De slaaptijd overdag is heel individueel. Maak je daarom geen zorgen als je baby niet in het middelste frame past. Het belangrijkste is dat deze afwijkingen van de norm geen negatieve invloed hebben op het welzijn van de kruimels en zijn familieleden.

Over het algemeen is de duur van de slaap per dag bij zuigelingen:

• 17-20 uur - tot 2 maanden;
• 12-16 uur - tot 6 maanden;
• 12 uur - tot 1 jaar.

Deze keer verdeelt de baby zich onafhankelijk in verschillende delen. Kruimels op de leeftijd van een maand kunnen de hele dag en nacht goed slapen en wakker worden om een ​​hapje te eten. En in de dagelijkse routine van oudere kinderen is er tijd voor spelletjes en ontspanning. Een baby van vijf maanden kan dus 4 keer per dag naar bed: 1 keer 's nachts en 3 keer' s middags. Tegelijkertijd is de ochtend- en avondrust erg kort (ongeveer 40 minuten of uren) en kan slaap overdag 2-3 uur duren.

Wanneer het kind 8-9 maanden groeit, slaapt hij waarschijnlijk al 2 keer gedurende de dag gedurende 1,5-2 uur. En na een jaar zal kunnen overschakelen naar een eendaags dutje.

Waarom de baby niet slaapt

Er zijn veel redenen waarom baby's dag en nacht niet slapen. Als het kind opgewekt en opgewekt is en door zijn gedrag geen problemen voor zijn moeder veroorzaakt, kunt u hem volgens het algemene schema niet neerleggen. Misschien is het voor uw baby van drie maanden oud dat het voldoende is om een ​​paar uur een dutje te doen om rustig tot de avond vol te houden en de hele nacht tot de ochtend goed te slapen.

Een ander ding is hoe te begrijpen waarom het kind niet slaapt wanneer hij duidelijk wil slapen? Of wordt hij letterlijk wakker een paar minuten nadat je hem naar bed hebt gebracht? Om dit te doen, is het belangrijk om de slaapomstandigheden te evalueren die je voor hem hebt gecreëerd.

• Luchtparameters in de kinderkamer. De optimale temperatuur voor de slaap van de baby is 18-20 ° C en de luchtvochtigheid is 50-70%. In de regel hebben ouders die een airconditioner en een luchtbevochtiger voor een kinderkamer hebben gekocht geen vraag over hoeveel een pasgeboren baby slaapt.
• Clothing. bepalen welke luiers zijn beter voor je baby, en kies die waarin hij droog en comfortabel zal zijn. Kleed de baby warm aan. Wanneer de kamer koel is en de kleren warm zijn, zal zijn slaap diep en kalm zijn.
• Stel voor slaap. Peuters tot vier maanden rollen meestal niet om in een droom, terwijl een oncomfortabele houding kan leiden tot voortijdig ontwaken. Probeer de baby op de buik te leggen: dit is de meest fysiologische positie voor het kind. Door op de buik te slapen kunnen gaziks gemakkelijk de darmen van de baby verlaten en worden ze niet gestoord krampen.

Op de leeftijd van zes maanden begint de baby zich zorgen te maken over tandjes, waardoor zijn slaappatroon kan worden aangetast. Helaas is er op dit moment geen enkele echte manier om de baby te helpen en zijn toestand te verlichten. Speciale koelgels helpen iemand, plagend speelgoed helpt iemand. Maak je echter niet van tevoren zorgen dat er zeker slaapproblemen zullen ontstaan. Er zijn gelukkigen wiens tanden absoluut onmerkbaar uitkomen. Misschien zul je erbij zijn?

Hoe een lange nachtrust te garanderen

Als u een klein kind heeft, betekent dit niet dat u 's nachts niet moet slapen en niets in dit leven moet ervaren, behalve vermoeidheid. Het kind heeft dag en nacht door elkaar gehaald en je maakt je al zorgen, niet hoeveel een pasgeboren baby slaapt, maar hoe hem op tijd te leren slapen? Dit is volledig mogelijk, maar vereist geduld van u en andere familieleden.

• Maximaliseer de waakzaamheid van uw baby tot de nachtelijke slaap. Hij acteert om 21.00 uur, jammert en vraagt ​​om te slapen? Stapel het niet op als u uit ervaring weet dat het kind om 12 uur wakker wordt en plezier heeft tot de ochtend. Ja, het zal slecht en verdrietig zijn voor jullie allemaal om nog 2 uur naar de grillen van de kruimels te kijken. Maar verzamel je wil in een vuist en laat het kind om 23.00 uur baden (bij voorkeur met een duik in het koele water van een bad voor volwassenen), voer hem dan stevig vast en leg hem in bed. Zorg ervoor dat het kind na zo'n avond tot 6 uur 's ochtends' zonder achterpoten 'slaapt. En daarmee, jij en je man.
• Wees een kruimel in de middag. Er is niets mis met het onderbreken van de slaap van een kind anders dan overstuur grootmoeder. Vorm de modus van waakzaamheid en de rest van de baby op een manier die niet alleen handig is voor hem, maar ook voor andere familieleden.

En toch, probeer de baby in eerste instantie eraan te laten wennen om niet in zijn armen, maar in zijn wieg in slaap te vallen. Dit is natuurlijk moeilijk voor baby's die meestal tijdens de lunch of het diner in slaap vallen onder de borst van hun moeder. Maar hoe eerder u de regels voor in slaap vallen identificeert, hoe gemakkelijker het voor uw kind zal zijn om ze in de toekomst te accepteren en na te leven.