Paranoten nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Deze vruchten hebben een unieke samenstelling om de hoge kosten te rechtvaardigen. De hoge concentratie vitamines en mineralen maakt ze een ideaal voedingssupplement. Bovendien zijn alle stoffen in de meest natuurlijke vorm aanwezig en worden ze gemakkelijk opgenomen. Dus een heel klein deel kan hiervan profiteren. Zelfs contra-indicaties van een paranoot zijn onbeduidend. Het kan worden gegeten door iedereen die niet allergisch is voor noten. Het belangrijkste is om de maatregel te observeren.

Niet alleen uit Brazilië

Braziliaanse en Mexicaanse noten zijn de vruchten van de Bertoletia-boom (Bertolecia) hoog, die groeit in de jungle van de Amazone. Biologisch gezien zijn dit korrels. Ze rijpen in een kokosachtige capsule. Als het wordt gesneden, zijn er in het midden 8-24 nucleoli bedekt met een dichte drielaagse schil. Voor deze functie wordt het zaadje "moer" genoemd. Het belangrijkste exportland van paranoot komt niet overeen met de naam. Vandaag wordt het vooral verzameld in Bolivia (Brazilië staat op de tweede plaats op deze lijst, gevolgd door Ivoorkust en Peru). Het groeit ook op de eilanden Trinidad en Sri Lanka. Dus klaag niet over de nep, gezien de naam van deze landen op het pakket.

Vriend die gewicht verliest

Als we deze plant als voorbeeld gebruiken, begrijpen we de rol die de berekening van eiwitten, vetten en koolhydraten (BJU) speelt bij het nastreven van dunne tailles. Ondanks het feit dat het caloriegehalte van paranoot zeer hoog is (682 kcal of 2851 kJ per 100 g), wordt aanbevolen om het tijdens diëten in het dieet op te nemen. 100 g noten bevatten de volgende verhouding voedingsstoffen.

• 18 g eiwit. Ze omvatten arginine. Dit aminozuur helpt om energie te spenderen en spieren op te bouwen, waardoor het lichaam gebeeldhouwd wordt en niet alleen dun.
• 69 g vet. De meeste zijn "goed". Ze vestigen zich niet in probleemgebieden, verbeteren de elasticiteit van de huid en de vaatwanden, helpen het "slechte" cholesterol in het bloed te verlagen en houden een vol gevoel.
• 13 g koolhydraten. Dit zijn voornamelijk voedingsvezels, die betrokken zijn bij de spijsvertering en de darmfunctie verbeteren.

Een schat aan hulpprogramma's met foto's

De vruchten van Bertoltia zijn niet alleen lekker en voedzaam. Ze zijn populair en over de hele wereld gewild met een speciale chemische samenstelling. In tegenstelling tot andere "familieleden" zijn vitamines en micro-elementen in dit product in zeer hoge concentraties aanwezig. Daarom is zelfs een klein deel in staat om de dagelijkse behoeften van een volwassene aan biologisch belangrijke stoffen te dekken.

In de Amazone-noten zitten vooral vitamines uit groep B (vooral thiamine), vitamines E, C en A. Van de mineralen zijn er:

• selenium,
• zink,
• mangaan,
• fosfor,
• magnesium,
• kalium,
• calcium,
• ijzer.

In termen van seleniumreserves is dit product een absolute recordhouder. Slechts 10 g noten bevatten de dagelijkse norm van het element.Dit is belangrijk omdat selenium vele rollen heeft. Het werkt als een antioxidant, ondersteunt het immuunsysteem, is een profylactisch middel voor oncologie, verbetert de hartfunctie. Degenen die zich zorgen maken over de schildklier hebben deze ook nodig.

Voedingswaarde en rijke chemische samenstelling bepalen de helende eigenschappen van paranoten. Het is geen toeval dat de Azteken deze boom het 'geschenk van de goden' noemden. Ze gebruikten het op grote schaal om zich te ontdoen van pijn in de maag en lever.

Olie gebruik

Goede resultaten worden verkregen met het gebruik van paranotenolie. De genezende eigenschappen helpen wonden te genezen en ontstekingen van de huid te bestrijden. Artsen adviseren het te gebruiken als een remedie voor oedeem en virussen.

De olie werd ook gewaardeerd in cosmetica. De belangrijkste indicaties voor gebruik zijn hydratatie van de huid, bescherming en de strijd tegen rimpels en uitslag. Om een ​​goed regenererend effect te krijgen, voeg je een paar druppels van dit wondermiddel toe aan je favoriete crème. En ga ervan af acne U kunt olie rechtstreeks op de aangetaste huid aanbrengen. Het zal nuttig zijn voor haar. Om de krullendichtheid en glans te herwinnen, moet je in de wortels van het haar Braziliaanse notenolie wrijven. De procedure wordt meerdere keren per week uitgevoerd.

De voordelen van paranoten voor beide geslachten

Wat is een paranoot goed voor vrouwen? Allereerst het effect op de hormonale achtergrond. De vruchten van Bertoleia verlengen de voortplantingsfunctie, bereiden het lichaam voor op een normale zwangerschap en verminderen het risico op misvormingen bij de baby aanzienlijk. Ze verbeteren het humeur en helpen dames hun jeugd en schoonheid langer te behouden.

Niet minder belangrijk effect noten hebben op mannen. Regelmatige consumptie van deze vruchten stimuleert de productie van sperma en verbetert hun beweeglijkheid. Dit helpt onvruchtbaarheid te bestrijden. Handige paranoten en voor potentie. Ze helpen het testosteronniveau in het bloed te verhogen en hebben een positief effect op het libido.

Hoe te gebruiken en op te slaan

Voor het meeste voordeel moet u de paranoot correct gebruiken. Voedingsstoffen worden beter opgenomen als de vruchten rauw of licht gedroogd zijn, zonder zout of andere smaakmakers. De korrels kunnen worden gehakt en toegevoegd aan een caloriearm dessert of salade. Het is ook toegestaan ​​om ze in hun pure vorm te gebruiken als snack.

Streng verbod

Bertoleia-granen worden beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen. Maar er zijn contra-indicaties die moeten worden overwogen voordat overzeese vruchten aan uw tafel komen. Allereerst zijn ze niet geschikt voor de volgende personen.

• Voor kinderen jonger dan drie jaar oud. Bij een klein kind is het risico op het ontwikkelen van een allergische reactie hoger dan bij een volwassene. Daarom moeten culinaire experimenten met alle niet-inheemse vruchten worden uitgesteld. Bovendien kan de baby er gemakkelijk in stikken.
• Mensen met de diagnose pancreatitis. In dit geval is de schade van de paranoot te wijten aan het hoge vetgehalte. Een ziek lichaam zal het product niet kunnen verteren vanwege een tekort aan enzymen. Bovendien zijn de kernen behoorlijk rigide en ruw, en kunnen ze een pijnaanval veroorzaken.
• Allergie-patiënten. Ondanks het feit dat de vruchten van Bertoltia granen zijn, kunnen ze ernstige allergieën veroorzaken bij degenen aan wie echte noten zijn gecontra-indiceerd.

Andere mensen moeten zich niet laten meeslepen door dit product te proeven vanwege het hoge gehalte aan selenium. Een waardevol onderdeel van de paranoot kan in dit geval schadelijk zijn.Gooi het fruit weg en raadpleeg een arts als na gebruik de volgende bijwerkingen worden gevonden:

• broos haar en nagels;
• adem met de geur van knoflook;
• metaalachtige smaak in de mond;
• algemene depressieve toestand.

Beoordelingen over de paranoot zijn vrij controversieel. Sommige mensen praten over de voordelen, anderen - waarschuw voor het gevaar. Slechts enkele nucleoli van deze boom kunnen kracht, jeugd en schoonheid geven. Maar er moet aan worden herinnerd dat excessen tot ziekte leiden. Daarom is het noodzakelijk om redelijke beperkingen in acht te nemen en jezelf een dergelijke goede traktatie niet te onthouden.