Gedetailleerde aanbevelingen voor goed poetsen (foto, video)

Tandenpoetsen met een borstel is de belangrijkste hygiëneprocedure die hun gezondheid waarborgt. Tijdens de reinigingsperiode wordt ongeveer 70% van de zachte plaque die 's nachts en overdag op glazuur wordt gevormd, verwijderd. Poetsmethoden omvatten ook het verwijderen van bacteriën uit de tong, wat helpt bij het elimineren van slechte geuren. Tandzijde wordt opgeroepen om de sanitaire reiniging te voltooien, met behulp waarvan tandplak uit de interdentale ruimte wordt geëlimineerd en een tandelixer dat een antibacterieel en verfrissend effect heeft.

De juiste techniek

De techniek voor het behandelen van tandoppervlakken is als volgt.

1. Spoel je tandenborstel onder stromend water.
2. Breng een pasta aan op de haren. Voor een volwassene zijn "erwten" van 1 cm breed genoeg, voor een kind - 0,5 cm.
3. Goed borstelen begint met het buitenoppervlak van de bovenste schilders. Plaats de opzetborstel in een hoek van 45 graden naar hen toe. Maak korte, zachte bewegingen, alsof je een coating met email vegen.
4. Reinig ook de buitenkant van de onderste schilders.
5. Ga naar het binnenoppervlak van de boventanden. Plaats hiervoor de borstel loodrecht op het tandvlees en beweeg deze heen en weer.
6. Blijf de binnenkant van de onderste snijtanden reinigen. Voer vergelijkbare bewegingen uit.
7. De volgende stap in de standaardmethode voor het reinigen van tanden is het verwijderen van tandplak van kauwvlakken. U kunt het in een cirkelvormige beweging uitvoeren of de borstel heen en weer bewegen.
8. Reinig je tong - borstel van wortel tot punt en verwijder plak. Zo elimineert u het verschijnen van een onaangename geur.
9. Sluit je lippen en masseer zachtjes je tandvlees met een borstel.
10. Spoel uw mond met water en gebruik een draad of spoel balsem.

We raden u aan om vertrouwd te raken met hoe u uw tanden kunt poetsen in de onderstaande foto.

We raden je ook aan om te leren hoe je je tanden kunt poetsen in de video.

Meest populaire vragen

- Hoe je tanden 's morgens poetst: voor de maaltijd of na?

Aangezien de reinigingsprocedure het verwijderen van voedselresten inhoudt, raden tandartsen aan om het na een maaltijd uit te voeren. Maar met betrekking tot de eerste ochtendreiniging zijn er nuances. Dus tijdens de slaap vormt zich een grote hoeveelheid tandplak op het glazuur, wat wordt aanbevolen om te reinigen voor het eten. Voer daarom deze procedure uit voor het ontbijt en na de laatste maaltijd als u zich houdt aan het regime van twee keer poetsen.

- Hoe je tanden poetsen zodat ze wit zijn?

Dagelijkse reiniging kan het email niet lichter maken. Door regelmatig tandplak te verwijderen, behoudt het alleen de natuurlijke kleur van uw tanden, die van nature niet wit kan zijn. Normaal voor glazuur is een enigszins gelige tint (het wordt geleverd door de mineralen in de samenstelling). En alleen professionele tandarts whitening, die wordt uitgevoerd door ZOOM-complexen voor het bleken van foto's of laserblootstelling, kan het glazuur aanzienlijk ophelderen.

- Hoe lang moet je je tanden poetsen?

De totale duur van de hygiëneprocedure moet ten minste 120 seconden zijn. Voor een kortere periode hebt u geen tijd om alle tandoppervlakken met een hoge kwaliteit te reinigen. Gebruik een horloge of een stopwatch om te leren hoe u dit kunt weerstaan. Over een paar weken kun je zonder hen.

- Hoe weet ik of mijn tanden goed worden schoongemaakt?

Om dit te doen, volstaat het om de tong langs hun oppervlak te trekken. Als ruwheid wordt gevoeld, moet hygiënische reiniging worden herhaald. U kunt gebruik maken van medische voorzieningen.Dinal-tabletten kleuren bijvoorbeeld tandplak in blauw en maken dit duidelijk zichtbaar.

- Is dagelijks poetsen voldoende om hun gezondheid te waarborgen?

Als u een hoogwaardige borstel gebruikt die geschikt is voor uw tandpasta, floss en mondbalsem aanbrengen, is het niveau van hygiëne maximaal. Maar dit neemt niet weg dat de tandarts twee keer per jaar moet worden bezocht. En minstens 1 keer per jaar voor het professioneel reinigen van de luchtstroom of echografie (in het geval van tandsteen).

5 nuances van het gebruik van een tandenborstel

1. Voor dagelijks gebruik adviseren tandartsen een borstel met zachte haren, wat voldoende is om tandplak te verwijderen. Verhoogde stijfheid is geen voordeel, maar een risicofactor, omdat het niet alleen het glazuur krast, maar ook microtrauma op het tandvlees veroorzaakt.
2. Optimaal model - met een kleine kopzodat u uw geëxtraheerde tanden kunt reinigen.
3. Als het om een ​​of andere reden moeilijk is om dagelijkse manipulaties uit te voeren (er zijn bijvoorbeeld moeilijkheden bij het verplaatsen van handen), moet u letten opelektrische tandenborstel.
4. Een accessoire vervangen is belangrijk omdat het verslijt. Een teken van "veroudering" zijn de "slordige" haren. Maar zelfs als de borstel in perfecte staat is, is het noodzakelijk om de 3 maanden te vervangen om een ​​hoge concentratie bacteriën op de borstelharen te voorkomen.
5. Een ongeplande vervanging moet worden gemaakt na een ziekte (SARS, griep, aandoeningen van de mondholte). Bacteriën die op de borstel achterblijven, kunnen herinfectie veroorzaken.

Profiteer van onze aanbevelingen zodat dagelijks poetsen de sleutel tot uw mooie en gezonde glimlach wordt!