Topinambų salotų vitamino receptas🥫

Sužinokite apie labai paprastą receptą, kaip pasigaminti neįtikėtinai sveikų topinambų, morkų ir citrinos salotų. Dėka išsamių žingsnis po žingsnio rekomendacijų su nuotrauka, galėsite tinkamai paruošti skanų vitamino yummy žiemai, kuris ne tik duos jums daug naudos, bet ir nudžiugins jus maloniu ir įdomiu skoniu šaltuoju metų laiku.

3 valandos
69 kcal
9 porcijos
Vidutinis sunkumas
Topinambų salotų vitamino receptas🥫

Virtuvės prietaisai ir indai

  • peilis;
  • trintuvas
  • gilus pajėgumas;
  • smulkintuvas;
  • didelė keptuvė su dangčiu;
  • stikliniai indai (po 2 vnt. po 0,5 l kiekvienas) ir dangteliai;
  • viryklė ar kaitlentė;
  • mentele ar šaukštu.

Sudedamosios dalys

  • Topinambai (gumbai) - 1 kg
  • Morkos - 500 g
  • Citrina - 1 vnt.
  • Druska pagal skonį

Žingsnis virimo

  1. Citriną (jums reikia 1 vnt.) Kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, nuimkite uodegą ir supjaustykite į 4 dalis. Iš vaisių išimame sėklas (jei sėklos liko, jos bus rūgusios), ketvirčius supjaustome į keletą dalių ir sudedame į maišytuvo dubenį. supjaustykite citriną skiltelėmis
  2. Citriną sutrinkite trintuvu ir atidėkite. sumalkite citriną trintuvu
  3. Morkas (0,5 kg) ir topinambų gumbus (1 kg) atsargiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nulupkite. Svarbu žinoti, kad nuluptas topinambas greitai tamsėja, todėl jį reikia laikyti inde, užpildytame vandeniu. valome morkas ir topinambus
  4. Jeruzalės artišoką susmulkinkite smulkintuvu. triname topinambus
  5. Kaip jau minėta, topinambas greitai patamsėja, todėl tarkuotus gumbus reikia nedelsiant sumaišyti su smulkinta citrina ir gerai išmaišyti. Topinambus perkeliame į tinkamo dydžio keptuvę. sumaišykite topinambus ir citriną
  6. Tada, naudodami tą patį smulkintuvą, sumalkite nuluptas morkas. trinkite morkas
  7. Susmulkintos morkos siunčiamos į keptuvę į topinambų. Sumaišykite. sumaišykite morkas ir topinambus
  8. Salotas gerai išminkykite ir vėl išmaišykite. druskos salotos
  9. Uždengiame keptuvę salotų dangčiu ir leidžiame pastovėti apie 2–3 valandas (kol atsiras sulčių). uždenkite salotas dangčiu
  10. Po nurodyto laiko nuimkite dangtį ir gerai išplautus sausus stiklinius indelius iki viršaus užpilkite salotomis (gerai sutrinkite). sudėti salotas į stiklainį
  11. Mes įdedame stiklainius į didelę keptuvę ir uždengiame virintais dangčiais. Į keptuvę įpilkite tiek vandens, kad jis pasiektų skardinių kaklą. Įjunkite ugnį po keptuve ir užvirkite vandenį. Vandeniui užvirus, jame dar 15 minučių laikome skardines salotų. mes įdėjome bankus, kad būtų sterilizuoti
  12. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, mes išimame skardines iš verdančio vandens ir atsargiai užkemšame dangčius. susukite dangčius ant bankų
  13. Apverskite skardines aukštyn kojomis, apvyniokite jas rankšluosčiu ar antklode ir palikite, kol atvės. pasukite bankus
  14. Po to, kai salotos atvės, padėkite jas į vėsioje, tamsioje vietoje ir laikykite, kol sunaudos. Topinambų virimo receptai

Papuošimas ir patiekimas

Patiekiant tokias salotas, rekomenduojama pabarstyti smulkiai supjaustytomis šviežiomis žolelėmis (krapais, petražolėmis, kalendra, žaliaisiais svogūnais ir kt.). Jis taip pat gali būti papuoštas šaldytomis ar šviežiomis uogomis: spanguolėmis ar raudonaisiais serbentais. Jei reikia, prieš patiekdami salotas galite pagardinti nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Nepaprastas apetitas!

Vaizdo įrašo receptas

Šiame vaizdo įraše galite aiškiai pamatyti, kaip paruoštos tokios topinambų ir morkų salotos.

Tokios salotos, nepaisant kuklios sudėties ir lengvo paruošimo, pasirodo labai skanios ir sultingos. Na, apie jos naudą galima kalbėti be galo! Ar jums patiko aukščiau aprašytas topinambų salotų receptas? Parašykite savo nuomonę komentaruose.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (38 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Eilėraščiai apie dukrą 50 liečiančių eilėraščių, gražūs, trumpi

Citatos apie šeimą 100 stiprių pasisakymų, didžių žmonių aforizmai apie laimę, šeimos vertybes

Menkė lėtai viryklėje pagal nuoseklų receptą 🐟 su nuotrauka

Vaikai

Straipsnis atnaujintas: 01.07.2019

Grožis

Mada

Dietos