Kaip išmokti gaminti skanius kepenų guliašus 🥩

Iš kepenų paruoškite „išplakti“ mažai kalorijų turinčius, tačiau patenkinamus ir maistingus guliašus. Dėka nuoseklaus vadovo, naudodamiesi minimaliu gaminių rinkiniu, lengvai pagaminsite skanią ir sveiką vakarienę visai šeimai, ypač jei turite bet kokį iš anksto paruoštą garnyrą. Jei ne, tada nesvarbu. Galite tiesiog virti bulves, supjaustyti šviežias daržoves ir žoleles ir patiekti su guliašu, kuris paruoštas ne ilgiau kaip pusvalandį. Nepaprastas apetitas!

1 valanda
115 kcal
6 porcijos
Vidutinis sunkumas
Kaip išmokti gaminti skanius kepenų guliašus 🥩

Virtuvės indai stalo peilis, mėsos pjaustymo lenta, dubuo, mentele, šaukštas, dvi keptuvės, keptuvė, kaitlentė, serviravimo lėkštė.

Sudedamosios dalys

Vardas Kiekis
Jautienos kepenys 1 kg
Svogūnai 2 galvos
Grietinė (bet koks riebumas) 2 šaukštai. l
Kvietiniai miltai 5-6 str. l
Granuliuotas cukrus žiupsnelis
Augalinis aliejus 4–5 str. l
Druska, juodieji pipirai (malti) paragauti
Pagardai, prieskoniai žiupsnelis

Žingsnis virimo

  1. Mirkykite maždaug ketvirtadalį valandos šaltame vandenyje ir nuvalykite 1 kg jautienos kepenėlių nuo plėvelių ir didelių indų.
    Patartina iš anksto mirkyti kepenis.
  2. Susmulkinkite du svogūnus į plonus žiedus.
    Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
  3. Keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus l augalinio aliejaus ir nukoškite susmulkintus svogūnus.
    Keptuvėje pakepinkite svogūną.
  4. Kol svogūnas kepa, supjaustytą jautienos kepenėlę, supjaustytą iš plėvelių, supjaustykite mažais kubeliais ar kubeliais.
    supjaustykite kepenis į mažus gabalėlius.
  5. Susmulkintas kepenėles susukite į miltus. Dalimis supjaustykite susmulkintas kepenėles į miltus. Paimkite saują kepenų griežinėlių, sudėkite į erdvų dubenį, apibarstykite dideliu kiekiu kvietinių miltų ir gerai išmaišykite, kad riekelės neliptų. Tada paimkite kitą saują ir pakartokite operaciją, kol baigsis kepenys.
    Kaulą supjaustykite miltais.

    Svarbu! Dirbdami su kepenimis, nepamirškite maišyti keptų svogūnų, kad jie nesudegtų.
  6. Antroje keptuvėje įkaitinkite 2–3 šaukštus. l augalinis aliejus. Į karštą aliejų sudėkite jautienos kepenėlių gabalėlius, be kaulų, iš miltų, ir tolygiai paskirstykite po visą dugną. Kepkite pusantros minutės iš kiekvienos pusės, nuolat maišydami ant vidutinės ugnies.
    Mes paskleidžiame kepenėles keptuvėje ir kepame.
  7. Po trijų minučių (neišjungdami degiklio po keptuve) paskaninkite kepenų guliašu, pagal skonį paskaninkite pipirais ir supilkite žiupsnelį granuliuoto cukraus. Pasirinktinai galite pridėti žiupsnelį mėgstamų prieskonių ir prieskonių.
    Apkepkite kepenėles iš abiejų pusių.
  8. Keptus svogūnus perkelkite į troškintas kepenėles ir gerai išmaišykite keptuvės turinį. Maišykite kepenėles su svogūnais maždaug dvi minutes, neuždengdami.
    Įpilkite svogūnų į kepenėles.
  9. Po dviejų minučių įpilkite į kepenų guliašus 2 šaukštus. l Grietinė, išmaišykite, uždenkite ir troškinkite guliašą dar tris minutes.
    Sumaišykite, įpilkite grietinės.
  10. Kai guliašas bus paruoštas, nedelsdami išimkite jį iš keptuvės į gilią patiekimo lėkštę ir patiekite.
    Toks guliašas iš kepenų bus puikus priedas prie bet kokio šalutinio patiekalo.

Aptarnavimas ir dekoravimas

Patiekite kepenų guliašą su garnyru ir daržovėmis ar daržovių salotomis. Bulvės ruošiamos prie garnyro - virtos skiltelėmis arba bulvių košės pavidalu, taip pat sulankstomi ryžiai ar grikiai. Galite virti brokolius ar troškintus baltuosius kopūstus, išvirti ropių, žirnių ar makaronų. Papuoškite smulkintais žolelėmis - krapais, petražolėmis. Puikiai pabrėžia kepenų žaliųjų svogūnų skonį. Jis patiekiamas su plunksnomis, skirtomis guliašui, arba smulkiai supjaustytas ir apibarstytas patiekalo viršuje.

Vaizdo įrašo receptas

Jūsų dėmesys kviečiamas į trumpą kepenų guliašo paruošimo seminarą. Vaizdo įrašas aiškiai parodo paprastą patiekalų gaminimo procesą, taip pat atskleidžia šio „guliašo“ padažo paslaptis.

Dėkojame, kad skyrėte laiko susipažinti su šiuo kepenų guliašo receptu. Pasidalykite savo nuomone apie karšto antrojo kurso rengimą, taip pat ta vadovo informacijos dalimi, kuri jums tapo įdomiausia ir naudingiausia.O kaip jums labiau patinka virti jautienos kepenis, o ypač kepenų guliašus? Jei jau pavyko patirti siūlomą receptą, pakomentuokite, kaip lengva gaminti patiekalą, įvertinkite žingsnis po žingsnio pateiktų instrukcijų pagalbos laipsnį ir kiek jums patiko paruošto patiekalo skonis. Tavo nuomonė mums yra labai svarbi.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (33 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Žingsnis po žingsnio jautienos ir bulvių receptas puoduose orkaitėje

Vareniki nuotrauka kaip gražiai suformuoti košę, modeliavimo metodai

Veido šveitimas iš druskos ir sodos: receptai su citrina, cukrumi, sviestu, varškės sūriu ir medumi

Upėtakis su bulvėmis orkaitėje pagal žingsnis po žingsnio receptą 🐟 su nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 05.06.2019

Grožis

Mada

Dietos