תוכן המאמר
במאבק על משקל אידיאלי, נשים מוכנות להקריב כל הקרבה, לחפש שבועי דיאטה "אידיאלית" חדשה ושוב לשאול את מנועי החיפוש כיצד לרדת במשקל במהירות וללא השלכות שליליות. אמבטיות טרפנטין של זלמן הן אחת התשובות התכופות לשאלה זו. האם הם באמת כל כך יעילים בירידה במשקל?
מה זה אמבטיות זלמן
אמבטיות טרפנטין נפוצות בזכות הרופא הנטורופתי אברם זלמנוב. הוא הציע לראשונה להשתמש בתכונות הריפוי של שמנים אתריים כתוסף לאמבטיה. הרעיון המרכזי של הטיפול על פי זלמנוב הוא שיש לטפל בגוף באופן מקיף, ולא מבחינה רפואית, אלא עם חומרים טבעיים.
זלמנוב ראה את הבעיה העיקרית כנימים סתומים, שיש בהם מטבוליזם לקוי. לפתוח אותם פירושו להחזיר את הגוף בכללותו. כמובן שלמרחצאות טרפנטין יש אינדיקציות והתוויות נגד משלהם, ולכן לפני השימוש, במיוחד בבית, חובה להתייעץ עם רופא.
ההבדל של טרפנטין חניכיים מהטכני
תחליב טרפנטין לירידה במשקל זכה לביקורות סותרות מרופאים, אך הוא נמצא בשימוש נרחב בבתי הבראה. במה שונה טרפנטין טכני מאותו תערובת שמנים אתריים שנועדה לעזור לגוף? ההבדל כולו נעוץ בתהליך עיבוד החומר. טרפנטין תעשייתי עשוי עץ ולכן הוא רעיל ביותר ומהווה סכנה לעור חשוף.
הסקירה המעניינת אותנו מופקת משרף, שרף שזורם מחתכים על גזע עץ. טרפנטין חניכיים משמש כמרכיב למשחות טיפוליות לשיגרון וטחורים, כחומר ארומטי בתערובות מרפא שונות.
כיום ניתן להשתמש בטרפנטין חניכיים בבית - הוא נמכר ברוב בתי המרקחת הגדולים. אך מדוע ביקורות על אמבטיות טרפנטין לירידה במשקל לעיתים קרובות שליליות?
פעולת אמבטיות טרפנטין
נניח מייד - ההשפעה של אמבטיית טרפנטין עשויה בצורה נכונה תהיה חיובית ביותר. מדוע אמבטיות טרפנטין מקבלות ביקורות שליליות? טרפנטין חניכיים שימושי רק בפרופורציה מסוימת ומומס במים. אבל נשים שרוצות השפעה מיידית, משתמשים בה כבסיס לעטיפות גוף, מביאות את הריכוז לדרגה קריטית או אפילו משפשפות אותו בעור - זה לא מקובל!
טיפול כזה בטרפנטין יכול לגרום לכוויות קשות, וודאי שלא יועיל לגוף. זו הסיבה שביקורות על אמבטיות הטרפנטין של זלמנוב שליליות.
השפעות מועילות של אמבטיות טרפנטין
- ביטול נימי הדם ונורמליזציה של לחץ הדם.
- האצה של זרימת הדם, זרימת הדם לעור ואיברים אחרים.
- נורמליזציה של חילוף החומרים, כתוצאה מכך - שריפת שומן בגוף בסך הכל עם היעלמות הצלוליטיס.
אך סביר להניח כי אמבטיות חניכיים לא יניבו את התוצאה הרצויה אם ברצונך לאבד במהירות את הקילוגרמים הנוספים האלה.סביר להניח שהדברים לא יתקדמו יותר מקילוגרם או שניים: אמבטיות טרפנטין מאיצות את חילוף החומרים ומסלקות נוזלים, אך לא שורפות שומנים מאוחסנים.
אמבטיות טרפנטין מועילות גם למפרקים וכאבי גב: הם מגבירים משמעותית את זרימת הדם, מקלים על אי נוחות ושומרים על המפרקים במצב טוב.
סוגי אמבטיות טרפנטין
בהתאם להרכב, נבדלים הסוגים הבאים של אמבטיות טרפנטין.
- אמבטיות צהובות. הרכב (בנוסף לטרפנטין מים וחניכיים): חומצה אולאית, נתרן הידרוקסיד ושמן קיק. אמבטיה כזו פותחת את הנקבוביות, גורמת לאובדן נוזלים מואץ ומורידה את לחץ הדם.
- אמבטיות לבנות. הרכב (בנוסף לטרפנטין מים וחניכיים): חומצה סליצילית וסבון טבעי. באופן דומה, אמבטיות צהובות מזרזות את חילוף החומרים, אך אין להן השפעה תרמית כה חזקה ולהיפך להעלות את הלחץ.
- אמבטיות מעורבות. הם אינם גורמים לירידות לחץ חדות והשפעה מורכבת על הגוף - מומחים ממליצים על סוג זה של הליך בריאות.
אמבטיות טרפנטין בבית
ניתן לקחת אמבטיות טיפוליות בבטחה לא רק בבית הבראה, אלא גם בבית, העיקר להקפיד על אמצעי זהירות. עליכם לדעת שבמרחצאות טרפנטין יש התוויות נגד. כלומר:
מחלות לב (אוטם שריר הלב, אי ספיקת לב, הפרעות בקצב הלב וכדומה);- הפרעות במחזור הדם, פקקת, פקקת;
- מחלות זיהומיות חריפות;
- הריון והנקה;
- מחלות עור שיש להן ביטויים חיצוניים;
- אי סובלנות פרטנית למרכיבי הפיתרון.
מחלות לב (אוטם שריר הלב, אי ספיקת לב, הפרעות בקצב הלב וכדומה);לסיכום, אנו רוצים להציע מתכון שיאפשר לכם לקחת אמבטיות טרפנטין בבית ללא נזק, אלא רק עם יתרונות בריאותיים. תצטרך:
- תמיסת טרפנטין מסטיק צהוב או לבן;
- מדחום (במקרים קיצוניים - מראה);
- שעות.
שימו לב: המספר האופטימלי של אמבטיות לבנות הוא 21, צהוב - 11, מעורב - 9. במהלך כל הליך עוקב של אמבטיות לבנות, יש להוסיף 5 מ"ל תערובת טרפנטין - נקודת המוצא היא 20 מ"ל (25 מ"ל במהלך ההליך השני, 30 מ"ל במהלך השלישי וכן הלאה). אם אתה מתכוון לעשות אמבטיות צהובות, התחל עם 80 מ"ל והוסף עוד 10 מ"ל בכל פעם. הפרופורציות עבור אמבטיות מעורבות מחושבות כדלקמן.
| מושבים | פיתרון לבן | פתרון צהוב |
| 1 | 20 מ"ל | 30 מ"ל |
| 2 | 25 מ"ל | 30 מ"ל |
| 3 | 30 מ"ל | 30 מ"ל |
| 4 | 35 מ"ל | 35 מ"ל |
| 5 | 40 מ"ל | 40 מ"ל |
| 6 | 45 מ"ל | 45 מ"ל |
| 7 | 50 מ"ל | 50 מ"ל |
| 8 | 55 מ"ל | 55 מ"ל |
| 9 | 60 מ"ל | 60 מ"ל |
הזמן האופטימלי להיות באמבטיה הוא 15-20 דקות (מומלץ להתחיל מעשר דקות ולהגדיל את הזמן בהדרגה). הטמפרטורה הראשונית של האמבט צריכה להיות תואמת 36 מעלות: להוסיף בהדרגה מים חמים לאמבטיה, אך בסופו של דבר היא לא צריכה להיות חמה יותר מ- 40 מעלות. אל תשכח להביט במראה - אם מופיעה זיעה במצח, מומלץ להמתין מספר דקות נוספות ולעזוב את האמבטיה.
כפי שאתה יכול לראות, נטילת אמבטיות בריאות היא פשוטה מאוד - עקוב בקפידה אחר טובתך ופעל לפי ההמלצות, ואז כל הליך יביא לאפקט חיובי בלעדי!
וידאו: אמבט טרפנטין לירידה במשקל
טוען ...