פסטות אבוקדו כריך - אפשרות חטיף מהירה, טעימה ובריאה

היום תלמדו את המתכון למנה ראשונה כמו ממרח אבוקדו כריך. קבלו רשימה מלאה של מרכיבים והוראות מפורטות, צעד אחר צעד, שלאחריו תוכלו לבשל פסטה בעצמכם בבית. תוכלו גם להבין את כמות המוצרים שניתן להתאים במתכון לפי שיקול דעתכם. למדו כיצד לבחור אבוקדו בעת הרכישה.

5 דקות
170
6 מנות
קל מאוד לבישול
פסטות אבוקדו כריך - אפשרות חטיף מהירה, טעימה ובריאה

מכשירי מטבח וכלים: בלנדר, סכין, קרש חיתוך, מיכל נוח עם מכסה לאחסון פסטה.

האם אתה יודע בבחירת אבוקדו שימו לב לצבע שלו, נסו לגעת. פרי בשל וטעים הוא רך למגע, יהיה בצבע ירוק כהה. אם לצמח יש קליפה ירוקה, אז הוא ירוק. כדי להשיג את המצב הרצוי, עליכם לתת לו לשכב בבית בטמפרטורת החדר למשך שלושה ימים נוספים.

החומרים

אבוקדו 2 יח '
לימון 0.5 pc
שום 1-2 ציפורן
עירית 3 גבעולים
מלח 1-2 קמצוץ
אבקת צ'ילי 1-2 קמצוץ
שמן זית 3 כפות. l
שתיית מים 1-3 כפות. l

שלב בישול

  1. ראשית, הכינו את כל המרכיבים. אנו שוטפים שני אבוקדו בשלים, חותכים אותם לשניים, מסירים את העצם ומקלפים אותם. ואז מקלפים את השום, שוטפים במים זורמים, קוצצים. כמות השום תלויה בהעדפתכם. אם אתה אוהב את הריח העשיר ושום של המנה, אתה יכול לקחת 2 ציפורן. אם אתה מבשל לאורחים, עדיף לקחת שן אחת. אם אינך אוהב שום בכלל, הרחק מרכיב זה מהמתכון. שוטפים את הבצל הירוק חתוך לקוביות קטנות. כמות הבצל הירוק תלויה גם בהעדפות האישיות שלך.
    להכנת ממרח אבוקדו כריך מכינים את החומרים
  2. שלחו את האבוקדו, השום, הבצל בקערת בלנדר, הוסיפו 2 כפות. l מים, טוחנים דקה כדי להשיג משחה.
    טוחנים את החומרים להכנת ממרח אבוקדו כריך
  3. הוסף 3 כפות. l שמן זית ומערבבים. סוחטים את המיץ מחצי לימון. ניתן להתאים את כמות מיץ הלימון באופן עצמאי. אם אתה אוהב טעם לימוני פחות פיקנטי, יהיה לך מספיק מיץ מכ- ¼ מהלימון.
    הוסף שמן זית להכנת ממרח אבוקדו כריך
  4. מוסיפים את המיץ לעיסה, מקציפים שוב את כל המרכיבים בבלנדר עד שהמסה הופכת חלקה והומוגנית. התאם את צפיפות העיסה בעצמך. אתה יכול להוסיף עוד מים או שמן צמחי.
    הוסף לימון להכנת פסטה אבוקדו לכריכים
  5. כעת מוסיפים, על בסיס טעמכם, מלח ופלפל חריף אדום טחון, מערבבים היטב. כשמוסיפים פלפל יש לקחת בחשבון את חומרתו. עדיף להוסיף מנות קטנות כדי לא להגזים.
    הוסף תערובת פלפלים להכנת רסק כריך אבוקדו.
  6. הפסטה מוכנה. שמנו אותו בכלי עם מכסה, שלחו למקרר, נותנים לו להתעבות 20-30 דקות. אתה יכול לאכול מיד לאחר הבישול, אבל אם אתה נותן לו להתבשל, אז הטעם של העיסה מתגלה עוד יותר פיקנטי.
    מערבבים את החומרים לממרח האבוקדו הכריך.
  7. עדיף להשתמש מייד טרי, כך שהוא שומר טוב יותר על כל התכונות השימושיות שלו. ככל שהוא מאוחסן זמן רב יותר, כך הופכות תכונותיו השימושיות נמוכות יותר. האחסון המרבי המותר של 1-2 יום במקרר בכלי עם מכסה סגור היטב. ניתן להגיש אותו עם כל טוסט, כריכים, בשר, דגים.
    ממרח אבוקדו כריך מוכן
  8. נסה לשמן פרוסת לחם שיפון בעזרת משחה, הניח כמה פרוסות עגבנייה על גבי, ומפזרים פטרוזיליה קצוצה דק. זה יכול לשמש לארוחת בוקר טעימה ובריאה עם ביצים מקושקשות. פשוט לבשל חביתה או ביצים מטוגנות לפי המתכון המועדף עליך, משמנים את הלחם בעיסה, מניחים ביצה מטוגנת או חתיכת חביתה מלמעלה. אחרי ארוחת בוקר כזו, הרעב לא יבקר אצלכם עד ארוחת הצהריים.
    נסה להכין פסטות אבוקדו לכריכים

מתכון וידאו

אם אתה רוצה לא רק לקרוא, אלא גם לעקוב אחר תהליך הבישול, אנו מציעים לך סרטון של דקה, המפרט את המתכון שלב אחר שלב. תוכלו לראות כיצד להכין את החומרים בצורה נכונה, אשר תביא לכך.

קוראים יקרים, אנו מקווים שנהניתם מהמתכון הזה ואתם שמחים לבשל פסטה מאבוקדו בבית.כתוב את התרשמותך על המנה המבושלת: האם אתה ובני משפחתך אהבו את זה? אם יש תוספות, הצעות, כתוב, דעתך חשובה לנו.

מתכוני פסטה אחרים

האם אתה אוהב את הכתבה?
כוכב 12 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים (35 דירוגים, ממוצע: 5,00 מתוך 5)
טוען ...
תמכו בפרויקט - שתפו את הקישור, תודה!

חציל בסגנון קוריאני לחורף: מתכונים להה וסלטים עם תכלת מטוגנת, מבושלת ואפויה, ללא עיקור ובישול

צלו חזיר עם תפוחי אדמה recipe מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

לחות בדירה מה הטמפרטורה האופטימלית הרגילה צריכה להיות בסלון בחורף לאדם, ברמה נוחה

בשר ג'לי עוף ג'לי: מתכון שלב אחר שלב 🥘 מתכון עם תמונה

המאמר עודכן: 24.04.2019

יופי

אופנה

דיאטות