חגורת הרזיה: כיצד להשתמש בה, לחכות לאפקט או להרגיז

כשמדובר בירידה במשקל, נשים אינן מחלישות אמצעים. הם משתמשים בכל ה"תותחנים הכבדים "כדי להשיג את מטרתם היקרה - תחילה הם מנסים לישון זמן רב יותר כדי לאכול פחות, ואז הם מהדקים את חגורותיהם, יושבים בדיאטה נוקשה, הולכים לחדר הכושר ואפילו קונים ציוד אימונים ביתי לריצה, משתמשים ברתמת גומי בתוך תרגילים ליופי הידיים ... ובכן, לפחות אומרים זאת.

אבל הבנות בטלוויזיה מבטיחות שתוכל להסתדר בלי כל הטריקים האלה, פשוט ללבוש חגורה למשך מספר שעות ביום לירידה במשקל.

הבנת היעילות של מכשירים לירידה במשקל "קלה" איננה קלה כפי שהיא עשויה להיראות במבט ראשון. היצרנים שרים שבחים על הסחורה שלהם. ספורטאים מקצועיים מבקרים אותם בביטחון. ומשתמשים מבולבלים אינם יודעים למי להאמין. נכון, בינתיים, נמצא איפשהו בין לבין. לכן כדאי לנסות למצוא אותו על ידי ניתוח כל נקודות המבט הקיימות ויצירת משלך.

עקרון הפעולה של המכשיר

למעשה, כל המכשירים מסוג זה, ללא קשר למותג ומורכבות המנגנון הפנימי, נועדו לדחוס את אזור הבעיה ולחמם אותו. ליצרנים מומלץ פשוט להרכיב חגורה סביב המותן או הבטן ולעשות ספורט או פעילויות יומיומיות. כתוצאה מכך, כביכול, תאי השומן מתחילים להמיס. אבל במציאות זה איכשהו לא קורה. מה הסיבה?

העובדה היא שבזמן המאמץ הגופני הגדול, השרירים משחררים אנרגיה. חום - במילים אחרות. תפקידו של הגוף הוא לנטרל את כמות החום שהוקצתה ולהחזיר את טמפרטורת הגוף לקדמותו. משימה קשה נועדה לבצע זיעה. בולט ומתנדף הוא מקרר את הגוף ובכך מנרמל את הטמפרטורה. כלומר, ככל שחם יותר בפנים, הגוף יפריש יותר זיעה (לחות, מים). אז החגורה הרטובה, שנלקחה לאחר אימון אינטנסיבי, מכילה זיעה (כלומר מים) ולא שומן שרוף, כפי שרבים היו רוצים לחשוב.

5 סוגים

ישנם חמישה סוגים של חגורות הרזיה, שלכל אחת מהן יש תכונה ספציפית. במכשיר בלבד יש לעיסוי רטט. אחרים עובדים כמו סאונה ניידת. והשלישי - הם מזעזעים את המוביל שלהם.

קלאסיקות מהז'אנר

המכשיר הקלאסי מורכב מבסיס בד שעליו תפורים כיסים מיוחדים. הם נועדו להכיל מטען. אביזר פשוט מאפשר לך לשלוט בעומס, אותו יכול הספורטאי להגדיל או להקטין באופן אישי. העיקר לא להגזים בזה בשאיפה שלך, כי העומס, השרירים המתפתחים, מכה במפרקים.

חדר אדים נייד

חגורת סאונה היא מכשיר שבתוכו חומר מיוחד המיועד לשקף את החום המגיע מגוף האדם. לפיכך, המכשיר כביכול משפיע לטובה על האזורים המכוסים בחגורה בגב ובבטן, וגורם להם לרדת במשקל במהירות וביעילות. היצרנים טוענים כי הסאונה הניידת שורפת שומן בגוף. לטענתם המכשיר מבטיח אפקט מדהים. אבל במציאות, הכל לא משמח כמו שהיינו רוצים.

כאשר הטמפרטורה עולה במקום בעיה, המהירות של תהליכים מטבוליים מכאן, בניגוד להבטחות יצרני החגורה, אינה עולה. והדבר הבא קורה באופן מוחלט: השומן נשאר במקום, והתאים המחוממים על ידי המכשיר מתחילים לאבד את המים הכלולים בהם. במילים פשוטות, הם מיובשים.

התחשמלות

Miostimulators - זהו שם נוסף לסוג חגורת הרזיה. הם גורמים להתכווצות של שרירי האדם, במובן המילולי של המילה מכה אותם בפריקה חשמלית. גנרטור הזרם החשמלי מופעל על ידי סוללה קונבנציונלית. והאלקטרודות החבויות בתוך המכשיר "נותנות את המגיע להן" לאזורי הבעיה בגוף. היתרונות של חגורה עם ממריץ שרירים מובנה הם שהוא יעיל מאוד במאבק נגד ניוון שרירים. המכשיר נמצא בשימוש נרחב במרכזי השיקום. אך אך ורק על ידי מרשם רפואי ובפיקוח.

מגנט ועיסוי בבקבוק אחד

חגורת עיסוי מגנטית בעלת מבנה מורכב מאוד. הוא מורכב מאלמנטים בעיסוי, מגוון מגנטים זעירים, גנרטור המפיץ פולסים חשמליים, ומספר מנועים חשמליים. כל מערכת הנסים הזו נועדה לפעול לטובת חוקת גופך, ומאלצת אותה להתקרב יותר לאידיאל.

המוכרים מבטיחים כי אביזר הוויברומגנט נלחם ביעילות באוסטאוכונדרוזיס, מבטל את "קליפת התפוז" מעל פני הגוף ולא משאיר שום סיכוי לרדיקוליטיס. ניתן להחליף מכשיר ויברומגנטי יקר מאוד, בעיסוי רגיל ותרגילי בוקר. האפקט יהיה דומה, והעלות - הרבה פחות מרשימה.

אפקט המותניים אספן

חגורת המחוך, לטענת היצרנים, נועדה להפוך את המותניים למעוותים על ידי תאי שומן דקים, כמו אצל הנוער. אתה צריך ללבוש את האביזר מתחת לבגדים, להמריא רק לשינה. אך היזהר: סחיטת העור מביאה לפגיעה ביצוא הדם. תזונת התאים מחמירה, וזה יכול להוביל לבעיות בריאותיות משמעותיות.

סקירה כללית של הדגם

עלות מכשיר מועדף לאבד משקל תלויה לא כל כך בקידום המותג, אלא במבנה הפנימי של המכשיר. הטבלה מציגה ניתוח השוואתי של הדגמים הפופולריים ביותר, תוך ציון המאפיינים של כל אחד מהם והעלות הממוצעת בשוק הרוסי.

טבלה - דגמים פופולריים של חגורות הרזיה: תכונות ועלות

פגיעה והתוויות נגד

להלן שלוש סיבות מדוע עליכם להימנע משימוש במכשיר.

1. התחממות יתר כללית. המכשיר מחמם את העור, ואיתו את האיברים הפנימיים של האדם. שימוש לטווח ארוך כרוך בחימום יתר של כל הגוף. התוצאה עשויה להיות הידרדרות במצב הכללי וירידה כוללת בביצועים. אם אתה שואף לרדת במשקל ולהיכנס לכושר, סביר שהרווחה לא תקרב אותך לחלום.
2. לחץ כלי הדם. כאשר לובשים את הגאדג'ט, יש לחץ חזק על הכלים - כמו עם מלקות. המשמעות היא שבתאי הגוף, המרוכזים במקום בעיה, חמצן בכמויות מספיקות פשוט מפסיק לזרום.התוצאה של אספקת דם לקויה היא הפחתה חדה בפירוק השומן, אפילו עם פעילות גופנית אינטנסיבית.
3. השפעה על תפקוד הנשימה. ריסוק המותניים כרוך במצוקה נשימתית. כמות החמצן המועברת לגוף פוחתת, מעכבת את הפעילות הגופנית ובכך מאיטה את תהליך חיסול תאי השומן.

תועלת יחסית

אפקטיביות המכשיר מוטלת בספק. היתרונות אינם מוכחים. הפגיעה ברורה. האם באמת מכשירים אלה - הטעיה מוחלטת, מוטלת על וו פרסום? הכל לא כל כך ברור. ספורטאים מקצועיים עם קטגוריית משקל ספציפית יכולים וצריכים להשתמש במכשיר. על פי הכללים, השקילה אינה מתרחשת ממש לפני התחרות עצמה, אלא זמן מה לפניה. לאנשי מקצוע רבים בזמן השקילה יש קילוגרמים נוספים. חגורת הניאופרן מאפשרת לך "לסחוט" מים מהגוף בזמן הקצר ביותר ו"להתאים "לקטגוריית המשקל הרצויה. כדי לפצות על אובדן הנוזלים שנגרם כתוצאה מאימונים אינטנסיביים יחד עם חגורה לירידה במשקל, ספורטאים פשוט שותים מספיק מים.

שריפת שומן נכונה

שונא עבור רבים, שומן מהווה מקור אנרגיה לגוף האדם. זו הסיבה שגופנו צובר כל הזמן תאי שומן - כביכול, ביום "גשום". לדוגמא, אכלת לחמנייה נוספת או קבב ארומטי מעל לנורמה, והגוף שלך אפילו קצת שמח מזה. הוא, כמו אוגר, מכין מילואים, וצובר אותם באזורים בעייתיים. לרוע המזל, אדם אינו מסוגל לשנות אלגוריתם זה. אבל זה יכול לעטוף אותו בערוץ שנוח לעצמו. תתפלאו, אבל לעשות זאת זה די פשוט. ניתן "להזין" שומן לשרירי עבודה, שיהפכו קילוגרמים נוספים לאנרגיה.

כאשר אדם מתאמן, שריריו דורשים תזונה אינטנסיבית. הגוף יודע זאת ומאלץ את מחזור הדם לאסוף תאי שומן מכל הגוף ולהעבירם למקומות בהם הם חיוניים בזמן האימון - אל השרירים.

טיפוח עור בעת השימוש במכשיר

אם אתה, לאחר ששקלת במדויק את כל היתרונות והחסרונות, החלטת לנסות את המכשיר לאבד משקל על עצמך, אל תזניח את כללי הטיפול בעור במהלך השימוש בחגורה. זה יגן על עצמך מפני כאבים, אי נוחות ותחושות לא נעימות המחמירות את איכות החיים. יש רק ארבעה כללים.

1. לא על גוף עירום. בשום מקרה אין ללבוש חגורה על אזורים חשופים בגוף. בין המכשיר לעור צריכה להיות "אטם" של בדים טבעיים. עדיף להתמודד עם גוף העשוי כותנה, שלא יתנדנד על הגוף ובוודאי שלא יירד מהאתר שעובד על ידי החגורה ברגע הכי לא הולם.
2. סבון לתינוק וספוג רך. כשאתה הולך למקלחת לאחר אימון, טיפל באזור הגוף שמתחת לחגורה בעזרת ספוג קצף רך. יש להרטיב את הספוג במים ולמרוח עליו מעט סבון תינוקות עדין שאינו מייבש את העור.
3. טיפול בעור. בתהליך חבישת חגורת פלא, עלולים להיווצר אקנה זעיר או פריחה מחיתולים על העור. אל תתעלם מהם, אלא עבד אותם באופן קבוע. כחומר אנטיבקטריאלי וייבוש, תמיסת יוד חלשה מתאימה. היעדר טיפול כרוך בהימצאות רצינית.
4. לא לצלופן. בשום מקרה אל תסתובב לפני שתרכיב את החגורה שלך בצלופן, כפי שמציעים "משתמשי החגורה המנוסים" או "הספורטאים המקצועיים" לעשות בפורומים מקוונים רבים. סרט הצלופן לא יאפשר לעור לנשום. והחוצץ שנוצר בין צלופן לעור יהפוך לאדמה פוריה להתפשטות של חיידקים פתוגניים.

סיפור המכשיר המופלא הוא סיפור אגדה למבוגרים חסרי פגע. יתרונות החגורה עבור רובנו ספק רב. ורשימת ההתוויות וההתרעות ארוכה מכדי לעצום את עיניו אליו.

ביקורות

אתמול קניתי חגורה והלכתי לחדר כושר, בערב אני מרגיש אי נוחות באיברים הפנימיים שלי, הלב התחיל לכאוב בלילה, למרות שללא חגורה ממכונות אימונים היה קל יותר לעלות לאינטרנט, מומחה כושר אמר שחגורות כאלה מזיקות וייתכנו בעיות עם על ידי איברים פנימיים, היום אני אסדר בחזרה, אני לא צריך הנאה כזו

ורוניקה, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

משום מה תמיד הייתי סקפטי כי דברים כאלה יכולים לעזור לך לרדת במשקל. אבל זה נכון! אני שמח מאוד שרכשתי את הדבר הזה. אבל אני מצרף כמה טיפים לביקורת הזו. על מנת שהחגורה תעבוד עלינו לגרום לגופנו לטגן מתחת לחגורה. מה אנחנו עושים בשביל זה? פשוט תנער את העיתונות. אז בבקשה, אל תחוס על עצמך. אם אתה באמת רוצה להסיר עודף על הבטן שלך, לחץ את הרצון לאגרוף. באשר אני שמתי אותה על חולצת טריקו, אחרי שיעורים אני מורידה את החגורה ורואה שהחולצה (איפה שהחגורה הייתה) רטובה, אפילו סוחטת את החגורה. ההשפעה ניכרת לאחר השיעור הראשון! אני רוצה לומר שלרדת במשקל זה לא קל לאף אחד, אתה צריך לעבוד. והחגורה עוזרת לך להזיע ובהתאם, לרדת במשקל! אני מאחל לך יופי ובריאות!

סווטה וופס, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

הוא עוזר לי לאחר. קורה שקמים בבוקר, והגוף כואב, והגב התחתון והגב הם כמו אבן. במקרים כאלה, החגורה טובה מאוד בחיסכון. אני מלביש אותו סביב הגב התחתון, אבל כדי שהבלטה הרוטטת לא תיפול על עמוד השדרה עצמו. אני מדליק אותו למשך 5 דקות. ואז אני גדל לאורך עמוד השדרה בצד ימין, כך שהוא לא ייפול על עמוד השדרה עצמו, ומדליק אותו למשך 5 דקות נוספות. ואז אותו דבר עם הצד השמאלי. לא עוד. המכשיר התחמם.

אבל זה מספיק בכדי לשחרר את הכאב. רצוי לעסות לפני ואחרי שתיית מים, כמו שכתוב על הקופסה עם חגורה. אני חושב שעם חגורת העיסוי הזו, כמו ככל הנראה עם כל עיסוי, אתה צריך להיזהר לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות, כמובן שיש להם רבים, אבל עדיף לקרוא באינטרנט על המגבלות שבהן אי אפשר להשתמש בחגורה.

אמונה נדז'דה אהבה, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

החגורה טובה לעיצוב הגוף, מסייעת בהסרת הצדדים. אסור ללבוש אותו על גוף עירום, עדיף על בגדים, כי כשאתה משחק ספורט זה נותן את האפקט של סאונה, הגוף שלך מזיע, ובהתאם, לאחר האימונים, החולצה רטובה. לפעמים אני שוכח מההתרעות של היצרן. ואני לובש חגורה יותר משעתיים, אבל הכל היה בסדר עם העור, אז אני לא נבהל. זה כמובן הכל אינדיבידואלי, ועליך לבדוק באופן אישי את התגובה על העור. אכן, לרבים עשוי חום עוקצני. ובכל זאת, בגדים כאלה צריכים ללבוש לא יותר מהזמן שנקבע, מכיוון שהעור אינו נושם. לכן אני לובש את זה רק כשאני מתאמן.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

אני לא יודע איך בדיוק החגורה הייתה לי. ככל הנראה מדובר בחגורת ניאופרן. קניתי את זה בבית המרקחת. זה מהודק בנוחות בעזרת סקוטש. מספיק רחבה. לא הרגשתי שום אפקט סופר מהשימוש בו. לכן היא נתנה את זה לחמותה. החמות מאוד שמחות. הוא מלביש את זה כל יום במשך כמה שעות. אומר שהמותניים שלה נהיו דקים יותר.

אלנה, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/