פורטל נשים

עמודות המחבר

עמודות המחבר

האם יש חיים אחרי 30?

זה גם מדאיג אותי כי אני בן אדם ספק. לחץ עלי מעט - וזהו. אין דעתי האישית. אומרים לי: "א, אתה צריך להתחתן." ואני מתחיל לחשוב בהדרגה, אולי הזמן נכון? אני מתחיל להיות עצבני. לישון רע. אכל ממתקים בלילה. ואז תפוחי אדמה מטוגנים והמבורגרים אחרים. ואז תשמין. ואז הדיכאון שלי מתחיל.

6228
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

רץ בעיר הגדולה

עכשיו בעולם יש יותר מ -200 אלף ענפי ספורט, והריצה ביניהם היא לא רק הטובה ביותר בין שווים, זה מחוץ לתחרות. אירובי, יוגה, קטעי וידאו, חדר כושר, ריקודים, כדורעף, כדורסל וטניס - כל פעילות גופנית מאריכה את החיים ומשפרת את הבריאות, אם מוסיפים לזה 15 דקות ריצה. זה מובן זה מכבר בכל העולם התרבותי והפך ריצה זולה ומשתלמת לתחביב אופנתי ויוקרתי. כולם רצים, רצים, רצים ...

1750
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

מטמורפוזות גמילה: כאשר שום מסוכן יותר מעופרת

מההרים האוסטריים ועד הימים האמריקאיים, פרחי הרעלים ושלל טיהור הגוף פרחו בתחילת המאה שעברה על שפת האגם הקריתיני החם ורטה ראי, באוסטריה, בזכות מחקריהם של המטפלים הגרמנים פרנץ מאייר ואוטו בוכלר. ואולי היא הייתה נובלת שם, קיימת בסתר תחת המונח הגרמני הבלתי עקבי "השתלה". אם הרעיון הגרמני הזה לא היה עף לראשו של רון האברד, האב והמייסד המפורסם, חצי מאה לאחר מכן

1349
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

הצטננות דו פנים: חיסון לכל המחלות. חלק 1

בתחילת האלפיים, תושבי ניז'ני נובגורוד עם תחילת החורף צפו בתמונה מדהימה: בכיכר המרכזית של העיר, אישה אינטליגנטית ורזה בגיל העמידה במקטורן פשתן לא מכוסה מעל שמלה קלילה מכריעה השלג בצורה מסודרת, מנסה לא לאבד בתוכה מגפי קרסול סתיו קצרים. השמועה העממית-יודעת כל לחשה שהגברת בכלל לא משוגעת, והדהימה את האנשים רק מהמצב הבריאותי שלהם

796
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

איבד אותי בצרפתית. 3 כללים של דיאטת הסתיו

יש גרסה שנפוליאון בונפרטה הורעל, אך ככל הנראה, המפקד הגאון נפטר משעמום: באי שכוח האל, סנט הלנה, אותה טמפרטורת אוויר זהה לכל השנה - 20 מעלות צלזיוס! האם זה המקרה של רוסיה. ההיסטוריון קליוצ'בסקי האמין כי הדמות הלאומית הרוסית מהווה עונתיות בולטת. העונה קובעת את הסטראוטיפים המוטוריים שלנו,

480
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

ג'ורג'יה: נסיעות בזמן והכנת מרק יוגורט

היום אני חוצפן. התנדנד על הכל שלנו - A.S. פושקין.זו אשמת המעבר הציורי מ"נסיעות לארזרום ", שמצאתי בספר לימוד גרוזיני בשפה הרוסית. כן, הם לומדים כאן את הקלאסיקה שלנו. מסכים, נחמד? אז, פושקין, שנסע סביב הקווקז, ביקר בטביליסי. ההומור האינטליגנטי שלו, הסרקזם, כמו גם האופן המפורט והאנליטי שלו בתיאור המציאות, צובעים בצורה חיה כל כך תמונות של טיפליס הישנה, ​​שאני, שקראתי, שאלתי את עצמי

475
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

מועדון כושר בסתיו בחר

אז זה קרה, אחת הדאגות הסתיו המסורתיות היא הבחירה במועדון כושר. בערים גדולות, מספר מרכזי הבריאות לקילומטר יכול להיות בעשרות, רובם מוכרים רק כרטיסים שנתיים. בחירה גרועה תאלץ את הבחור האומלל המסכן להיות עבד לממסד השנוא עד ספטמבר הבא. נראה שהכל נכתב אלף פעמים, נאמרו המילים הנכונות: בחר מועדון ליד הבית או העבודה שלך, כל הארסנל של ציוד הספורט רצוי בו,

167
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

תכונות של הבעל הגיאורגי ומניפולציות קולינריות עם עוף

אבות וילדים אכפתיים, עדינים וקשובים. הם מעניקים בפזיזות חום ואהבה לתינוקות. אלה הגברים בגאורגיה. והילדים נמשכים אליהם. יתר על כן, גם שלנו וגם אחרים. לדוגמה, בחצרנו גברים נושאים את ידיהם אחד אחד על ידי שכנים שכנים. יש סוג אחד של בן הגדוד. הוא ציורי! שמנים, מתולתלים, שקטים ועיניים גדולות. של בגדים - רק חיתולים. הוא נלקח מהאב הצעיר היישר מהמרפסת ואז מועבר מהידיים

1689
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

רצה צלוליטיס

היום זה אופנתי לחפש עקבות של קונספירציה עולמית בכל דבר. תיאורטיקני קונספירציה מאמינים כי בובות ממשפחת רוטשילד ורוקפלר, שחפרו את עצמן בבונקר באנטארקטיקה, מושכות במיומנות מיתרים כספיים ומטילות על העולם רעיונות סופר-יקרים חדשים. אתה יכול לצחוק על הפרנויה שלהם כמה שתרצה, אבל כשמדובר בתעשיית היופי והבריאות, אתה מתחיל שלא מרצונך להסתכל סביבך נרדף, להרגיש את מבטו של "אח גדול" אליך. למה? בלתי אפשרי רק לשמצה

708
אנה רוז'קובה
עמודות המחבר

אנחנו יולדות בגאורגיה וחנאות לאם מניקה

ללא הוראות אני מזהיר אותך, לא תמצא מידע שימושי כיצד להתנהג בזמן הלידה ואחריה. אין לי לחלוטין את הזכות לתת עצות ועצות בנושא הטיפול בילד ולעצמי. ההבדל בין בנותיי הוא לא פחות מעשרים שנה. כלומר, עכשיו חייתי הכל כמו בפעם הראשונה. בהתחלה היא פחדה לקחת את התינוק בזרועותיה, היא לא יכלה להתנדנד בכלל, והחלפת החיתול הייתה משהו מקומם. הבעל מתאים לי

423
אנה רוז'קובה

יופי

אופנה

דיאטות