תוכן המאמר
תבלין זה זכה לתהילה בתקופות קדומות, כאשר הוערך מעל זהב והוצג במתנה בלעדית למלכים ושליטים. בתחילה הוא גדל רק באי סרי לנקה, וזו הסיבה שבימי הביניים זה נחשב ל"מעדן בלעדי ".
באמצע המאה העשרים איבד האי את המונופול שלו על גידול קינמון, מכיוון שסין, הודו, ברזיל ואפילו מצרים עסקו באופן פעיל בגידולו. והצמח השתרש כמעט בכל מקום בו שולט האקלים הטרופי, מכיוון שהתברר שהוא תובעני לחלוטין לתנאי הסביבה. עם זאת, עדיין תקן התבלין הוא זה שגדל בסרי לנקה. אם כי הטעם ותכונות הריפוי של האנלוגים שלו אינם גרועים יותר.
תכונות קינמון
קליפת קינמון, עץ קטן ממשפחת לברוב, משמשת לייצור תבלינים. השיח צומח במהירות: בעוד שנתיים הוא גדל לגודל הרצוי, לאחר מכן הוא נחתך לשורש. במקום החיתוך צומחים תהליכים רבים שהופכים לחומר הגלם לתבלין. הקליפה המחוספסת העליונה מוסרת מהם, והתחתונה מתייבשת, נחתכת לחתיכות באורך של 5-10 ס"מ (הן מעוותות לצינורות) או טוחנות לאבקה.
לתבלין ארומה בולטת המחוברת לשמנים אתריים. ברגע שגוף האדם הוא יוצר דברים מדהימים באמת.
- מזרז את חילוף החומרים - כך שמהירות חילוף החומרים בסוכר עולה פי 20!
- מוריד את רמת הסוכר בדם - אין לו זמן להמיר לגלוקוזה ומופרש מהגוף.
- מחזק את המערכת החיסונית - הקינמון מעכב את הצומח הפתוגני של המעי ומספק את הטיהור העוצמתי שלו.
- עוזר בירידה במשקל - מושגת על ידי הסרת רעלים והאצת חילוף החומרים.
- מספק השפעות אנטי-פרזיטיות ואנטוקסיות. - הגוף נפטר מ"זיהום ", מספק החלמה כללית.
כמה להוסיף קינמון לתה ואיך להמיס אותו? הדרך הטובה ביותר לצרוך תבלינים היא הרזיית תה בבית. כאן השפעת הקינמון דומה להשפעה של תה אולונג או הפורן המפורסם. עם זאת, אינך צריך לחשוב ששתיית שחפים של קינמון בנשיכה עם לחמניה ריחנית, אתה פתאום נהיה רזה יותר. ביקורות על תה קינמון לירידה במשקל מעניקות לו את התפקיד של מעורר טבעי להרמוניה. אך תצטרכו לעזור לגופכם להילחם במפקדי שומן: הגבירו את הפעילות הגופנית, הוסיפו לתזונה ירקות ופירות במקום בשר ושומנים מאפניים, וסרבו למשקאות ממותקים.
איך מכינים תה קינמון
ישנם מתכונים רבים לתה להרזיה קינמון. הדרך הקלה ביותר היא לטבול שפריץ תבלין בכוס עם משקה מבושל טרי למשך מספר שניות וליהנות מהניחוח המדהים שלו. אתה יכול להוסיף כ -5 גרם של אבקת קינמון לקנקן התה ולתת לו להתבשל לכמה דקות.
אבל, לדברי תזונאים, השפעת התבלינים על הגוף תגדל אם תכינו משקאות טעימים ובריאים עוד יותר.
תה עם קינמון וחלב
המשקה משפר את חילוף החומרים ומרווה את הצמא בצורה מושלמת.
- מבשלים את התה האהוב עליכם, מלאו את הספל עד 2/3 מהנפח.
- הוסף חלב רזה וחצי כפית קינמון.
- המשקה מוכן!
תה עם קינמון ודבש
ושחפים כאלה לא רק מעוררים ירידה במשקל, אלא גם מרתיעים חשק לממתקים!
- הכניסו תה וחצי כפית תבלין לכוס או לתה. יוצקים מים רותחים.
- להתעקש לכמה דקות, ואז לערבב.
- כאשר המשקה מתחמם, שימו בו כפית דבש (במים חמים, הדבש שומר על תכונות הריפוי שלו, ובמים רותחים הוא מאבד במהירות).
- שתו את המשקה חם.
תה עם קינמון ולימון
דרך נהדרת להילחם בהצטננות: לתבלין השפעה אנטי-מיקרוביאלית, משפרת את ההגנה על הגוף. לימון רווי בוויטמין C.
- לבשל את התה האהוב עליך, תן לו להתבשל לכמה דקות.
- מוסיפים חצי כפית קינמון וכפית מיץ לימון.
- שתו אותו חם. שתו לפחות 1 ליטר משקה לאורך כל היום.
תה עם קינמון וג'ינג'ר
משקה ג'ינג'ר הוא קוקטייל "נפץ" אמיתי לגוף. תה עם קינמון וג'ינג'ר לירידה במשקל מפעיל את חילוף החומרים הרבה יותר ממשקה עם תבלין אחד.
- לבשל תה, להוסיף כפית קינמון, נתח פלפל שחור וכפית ג'ינג'ר טחון.
- להתעקש כמה דקות, לערבב, לתת להתקרר מעט.
- הכניסו כפית דבש למשקה.
- שתו אותו על בטן ריקה בבוקר כדי להטעין את גופכם ולהאיץ את חילוף החומרים שלכם. ולצרוך פעמיים ביום.
איך שותים תה קינמון
- לבשל את התה שאתה מעדיף בחיי היומיום. גם שחור וגם ירוק יעשו זאת.
- הקפידו לשתות את המשקה בבוקר לפני האוכל, אם אתם רוצים להיפרד מקילוגרמים מיותרים.
- מכיוון שתרופת הנס ממריצה היטב, בבוקר תוכלו ליהנות מתה שחור, ובערב לתת עדיפות לירוק.
- צפו בגופכם מגיב למשקה חדש והתאם את הרכבו במידת הצורך. לכן ביקורות על תה ירוק עם קינמון לירידה במשקל מעידות שיש לו השפעה קלה. ושחור לא תמיד מתאים לאנשים מועדים למיגרנות, לחץ מוגבר.
כלול תבלין פופולרי בתזונה ועזור לגופך להיות יותר רזה ובריא!
וידאו: תה להרזיה קינמון
טוען ...