השימוש בעיסוי לצלוליטיס: ידני וחשמלי

עיסוי - זהו אולי האמצעי היעיל ביותר במאבק נגד "קליפת התפוז". אך הטכניקה הידנית מסובכת למדי, יתר על כן, הידיים מתעייפות במהירות. לכן, אתה זקוק למכשיר עזר שיספק לימוד מעמיק יותר של שכבת העור והשומן בפחות מאמץ. ניתן לתאר את היתרונות של מעסה נגד צלוליטיס כדלקמן:

• האצה של זרימת הדם ונורמליזציה של זרימת הלימפה;
• הפעלת תהליכים מטבוליים בתאי האפידרמיס וברקמת השומן;
• ביטול נפיחות כתוצאה מסילוק עודפי נוזלים תת עוריים;
• הפחתת נפח כתוצאה משריפת שומן;
• שחזור האלסטיות, החלקות וגוון העור;
• רווחה כללית.

לעיסוי גוף אנטי צלוליט: סוגים ותכונות

שימוש בעיסוי ידני נגד צלוליטיס הוא הפיתרון הטוב ביותר עבור אלו שרוצים לחסל גוש עור מבלי לבקר במספרה. חשוב רק לבחור את הדגם הנכון. אנו מציעים לכם מבחר עצום של מכשירים פשוטים קלאסיים וחדשניים לכל ארנק.

כלי יד

המעסים האידיאליים נגד הצלוליטיס הביתיים הם ידניים. השימוש בהם אינו דורש שום כישורים מיוחדים. אינך צריך לדאוג להחלפת הסוללות במועד או להתחבר לחשמל. נבדלים שמונה מינים.

1. גומי מספק את ההשפעה הרכה ביותר על רקמות בהשוואה לעיסויים מחומרים אחרים. גומי רך ואלסטי גולש היטב על העור ונרגע בצורה מושלמת. לעיסוי עצמו, ככלל, יש צורה ארגונומית נוחה ואינו מחליק מהידיים. זוהי האפשרות הטובה ביותר להתמודדות עם השלב הראשוני של הצלוליטיס.
2. עץ. זהו סוג העיסויים הידיים הפופולרי ביותר. הם בר השגה ויש להם מגוון רחב של צורות (פטיש, סרט, קיפוד ורבים אחרים). חומר טבעי מפחית את הסיכון לגירוי לאחר ההליך.
3. רולר. יש לו אלמנטים מסתובבים בצורה של גלילים עגולים, צלחות שטוחות, שיניים. התפקיד העיקרי הוא הוצאת רעלים מהתאים והקלה על גישה לחמצן. תוצאות הסיום דומות לעיסוי ידני.
4. קלטת. עיצוב נוח, המורכב מסדרת גלילים המשפיעים בו זמנית על העור. מעסים כאלה נוחים במיוחד לגב ולישבן. במאמץ מינימלי ניתן לחמם במהירות את השרירים וללטון את העור.
5. בנקים הם נלחמים בצלוליט בוואקום. בנוסף ל"קלף התפוז ", המכשיר מקל על תסמיני הלב וכלי הדם והצטננות, מנרמל את תפקוד ההפרשה של הבלוטות. פחיות יכולות להיות זכוכית, פלסטיק או סיליקון.
6. מברשת. העיסוי עשוי מזיפים טבעיים או מלאכותיים בעלי קשיחות שונה. היתרון שלו הוא אפקט הפילינג. בנוסף להחלקת הקלה בעור, הוא מנוקה ומלוטש.
7. מיט. מכשיר נוח לשפשוף העור.חומר קשה מעודד התחממות רקמה אינטנסיבית. האצלה מלטשת את העור בצורה מושלמת. אפשרות נהדרת לשימוש במהלך הליכי מים.
8. "תמנון." המכשיר עשוי מפלסטיק עמיד, הדומה לצורת רכיכות. הוא מאופיין במחיר תקציבי ובאפקט צנוע למדי. מתאים יותר למניעה.

מכשירי חשמל

אם אתה רוצה להשיג אפקט מקסימלי במינימום מאמץ, אתה זקוק לעיסוי גוף מודרני נגד צלוליט. אי אפשר להסתדר בלי מכשיר כזה אם "קליפת התפוז" עברה לשלב המוזנח, הופיעו סימני מתיחה והעור נפול. ניתן לחלק התקני חומרה לחמש קבוצות.

1. לעיסוי ויברו. זה עובד דרך השכבות העמוקות של הרקמות כתוצאה מתנועות נדנוד עזות. ככלל, במכשירים יש כמה חרירים להחלפה לעיסוי בעוצמה ועומק משתנים. התפקיד העיקרי הוא פירוק רקמות שומניות, ביטול תהליכים עומדים ונרמול מטבוליזם. מכשירים כאלה משמשים לשיקום לאחר פציעות.
2. מיוסטימולטור. זו אפשרות לעצלנים. אלקטרודות מחוברות לעגלים, ירכיים, ישבן ואזורי בעיה אחרים, דרכם מסופקים דחפים. כשהם במצב רגוע, השרירים מתכווצים ויוצרים אפקט אימוני.
3. ואקום מחקה ספר ידני יכול לעסות. התוצאה כמעט מיידית. בפגישה אחת שנערכה איכותית, אתה יכול לאבד עד 0.5 ס"מ מנפח.
4. קולי עקב תנודות בתדר גבוה, תהליכים סלולריים נעשים אינטנסיביים יותר. השפעה זו לא רק מבטלת קיפאון, אלא גם מפעילה ייצור קולגן משלך. חשוב שעיסוי כזה אינו מכאיב ואינו משאיר חבורות.
5. אינפרא אדום הפעולה של מעסה כזו מכוונת לחימום אזורי בעיה בגוף. עקב עליית הטמפרטורה מופעלים תהליכים סלולריים ומתחילה פירוט הדרגתי של רקמות שומן. כמו כן, לעיסוי האינפרא אדום נלחם בכאבים היטב לאחר האימון.

עקרון הפעולה

למכשירים מיוחדים יש השפעה זהה על העור כמו עיסוי ידני. לפיכך, הכללים לביצוע ההליך יהיו גם דומים. חשוב להבטיח הכנה איכותית של האפידרמיס, להקפיד על המידה במהלך הפגישה עצמה ולהשלים במיומנות את המניפולציות.

10 כללים בסיסיים

התוצאה הסופית של מאמציכם נקבעת על ידי התבוננות במסת התנאים להליך. המשותף לכל סוגי המעסים הם עשרה כללים.

1. תתכונן להליך. על העור והשרירים להיות אלסטיים וגמישים. מקלחת חמה תעזור לכם בכך.
2. הגדל את הלחץ בהדרגה. אתה צריך להתחיל את המפגש בתנועות חלקות וקלות. הגבירו בעדינות את הלחץ על העיסוי, כמו גם את מהירות התנועה. סיום הפגישה צריך גם להיות בהדרגה, בעוצמת דהייה.
3. השתמש במכשירי עזר. בלי להיכשל, יש למרוח שמן צמחי או קרם עיסוי שומני על העור. להשפעה עמוקה יותר על רקמות שומן משתמשים בכספים בעלי השפעה מחממת.
4. זמן אופטימלי. ההליכים הראשונים צריכים להיות 15-20 דקות להכנת העור להשפעה אינטנסיבית יותר. הפעלת עיסוי מלאה צריכה להימשך בין 30 ל 60 דקות.
5. תדר כדי לחסל את "קליפות התפוז" הבולטות, תצטרך לבצע 15 עד 30 נהלים עם מרווח של יומיים עד שלושה. בעתיד יספיק פגישה אחת בשבוע למניעה.
6. על בטן ריקה. אין לעסות מוקדם משעתיים לאחר האכילה. זה יכול לעורר כאבי עיכול וכאבי בטן.
7. אל תחמיצו הפעלות. יש לעשות עיסוי לפחות פעם בשבוע אם "קליפת התפוז" באה לידי ביטוי בצורה לא טובה. כדי להילחם בצורות הריצה, אתה זקוק לשלושה עד ארבעה מפגשים בשבוע.
8. שקול את התכונות של אזורים שונים. על הבטן ועל הצדדים, העור דק ורגיש. בנוסף, איברים חיוניים רבים נמצאים באזור זה. לכן העיסוי צריך להיות מסודר וקליל. אך ניתן לעבד את הזרועות והרגליים באופן אינטנסיבי.
9. אזורים מוגבלים. אסור לעסות את השקעים הפופליטאליים והציריים, כמו גם את אזור מפשעיו. יש הצטברות גדולה של בלוטות לימפה.
10. הכיוון הנכון. יש לבצע תנועות עיסוי מלמטה למעלה. כך מכוונת הזרימה הלימפתית.

באמצעות ואקום ...

הליכי בית לא יהיו נחותים מהסלון אם אתה משתמש בעיסוי ואקום. ההליך מורכב מארבעה שלבים.

1. הכנה. כדי להרחיב את הנקבוביות, יש לאדות את העור במקלחת. אתה יכול בנוסף להשתמש במטלית כביסה קשה או לשפשף.
2. לחות. יש למרוח חומר אנטי צלוליט על עור מאודה ויבש. הכמות צריכה להיות כזו שתבטיח החלקה קלה על המכשיר.
3. השפעה. נשען את המכשיר על פני העור ותנוע בעדינות לכיוון זרימת הלימפה. התנועות יכולות להיות ישרות, מעגליות או ספירליות. יש להקפיד לא למתוח או לפצוע את האפידרמיס.
4. השלמה. נוח מעט והתקלח לשטוף את שאריות המוצר אנטי צלוליט.

... והסרטון

השימוש במעסי רולר אינו מצריך עמידה בטכניקה מיוחדת כלשהי. זה מספיק רק כדי להניע את המכשיר על העור בלחץ מתון. כל העבודות עבורך יבוצעו על ידי שיניים חדות או מבנים מרוטים. להסרת צלוליט בעזרת מעסה רולר, התחמשו לשלושה עצות.

1. זמן. ההליך צריך להימשך לפחות רבע שעה עבור כל אזור בעיות. אחרת, ההשפעה לא תגיע לאחר מכן.
2. אינטנסיביות הלחץ על העור צריך להיות מוחשי, אך מתון, ללא כאבים. אם לוחצים חזק על העיסוי, ישנו סכנה לפגיעה בעור ולהפרעה במחזור הדם.
3. תוספת. לאחר הפגישה, מומלץ בחום לעשות מעטפת. ההליך יזרז את תהליך פיצול השומן שהושק במהלך העיסוי.

התוויות נגד

לפני שאתה רוכש לעיסוי, וודא שאתה יכול להשתמש בו. התוויות נגד זהים לחשיפה ידנית. אתה יכול להדגיש שמונה נקודות.

1. בעיות דרמטולוגיות. לחצים מכניים מחמירים את הבעיה. אזור הנגע יכול להתרחב משמעותית. קיים גם סיכון לזיהום ברקמה.
2. תהליכים דלקתיים בגוף. במהלך העיסוי, חום הגוף עולה. זה יוצר תנאים נוחים להתפתחות דלקת.
3. מחלות אונקולוגיות. זרימת דם מוגברת בזמן העיסוי יכולה להוביל לצמיחה של neoplasms.
4. דליות. עם דליות, קירות הכלים חלשים מדי. העיסוי יכול לפגוע בהם.
5. הריון והנקה. לחץ מכני אינטנסיבי עלול להשפיע לרעה על מצב האם והילד.
6. קרישת דם לקויה. במהלך העיסוי קיים סיכון לפגיעה בשלמות כלי הדם, העלולה לעורר דימום.
7. היפראקטיביות. השפעה מכנית על העור מאיצה את זרימת הדם ומגבירה את גוון הגוף.בשילוב זה יכול לשמש סיבה להחמרת הפרעות העצבים.
8. יתר לחץ דם זרימת הדם המואצת עלולה לגרום לקפיצה חדה בלחץ הדם.

לא משנה כמה עצוב זה נשמע, אבל כיום אין תרופת פלא שיכולה להציל אישה מצלוליטיס אחת ולתמיד. בזמן שמדענים חוקרים נושא זה, נשים צריכות להתמודד עם הבעיה בשיטות זמינות ולעשות מניעה בלתי נגמרת. השימוש בעיסוי צלוליטיס פופולרי במיוחד. על מנת ש"קלף התפוז "יעזוב ולעולם לא יחזור, אל תשכח ואל תתעצל לבצע פעולות ביתיות.