Insalata di barbabietole - semplice e deliziosa 🥗

In questo articolo, conoscerai immediatamente due diverse versioni di insalata di barbabietole: con maionese e olio d'oliva. Imparerai a cucinare le barbabietole in modo che sia succoso e gustoso. Scopri come scegliere gli ingredienti e condire e decorare correttamente entrambe le versioni dell'insalata. Una ricetta dettagliata passo-passo con una foto ti aiuterà a preparare il piatto al massimo livello.

40 min
135 kcal
5 porzioni
Facile da cucinare
Insalata di barbabietole - semplice e deliziosa 🥗

Elettrodomestici da cucina e utensili:

  • capacità profonde;
  • pan;
  • impacco alimentare;
  • spremiagrumi;
  • un coltello;
  • un cucchiaio;
  • tagliere;
  • spremiagrumi.

Gli ingredienti

prodotto numero
barbabietola 3 pezzi
aglio 1-3 chiodi di garofano
prugne 50 g
noci 50 g
maionese 1 cucchiaio. l.
Olio d'oliva 2 cucchiai. l.
Succo di limone 1 cucchiaio. l.
sale da gustare
Pepe nero macinato da gustare

Cucinare a passo

Importante! Fai bollire 3 grandi barbabietole fino a renderle morbide e, quando raffreddate, sbucciale. Per rendere più gustose le barbabietole, devi prima portare l'acqua a ebollizione, quindi inviare il raccolto di radici.

Insalata numero 1

  1. Su una grattugia fine strofiniamo 1,5 barbabietole e le inviamo in una ciotola profonda. Grattugia fine è necessaria qui per più succo.
    Strofina le barbabietole su una grattugia fine.
  2. Sbucciare 1-3 spicchi d'aglio. Il suo importo è regolabile a proprio piacimento. Passare l'aglio attraverso una pressa e inviarlo in una ciotola con barbabietole.
    Passare l'aglio attraverso la pressa e aggiungere le barbabietole.
  3. A piacere, aggiungi sale e pepe nero macinato per una leggera piccantezza. Inviamo anche qui 1 cucchiaio. l. maionese.
    Aggiungi maionese, sale.
  4. Tutti gli ingredienti sono accuratamente miscelati in modo che siano ben collegati tra loro. L'insalata dovrebbe avere un bel colore rosato. Copriamo il contenitore con il piatto con pellicola trasparente e lo inviamo in frigorifero per almeno 2 ore per insistere.
    Mescola gli ingredienti.
  5. Trascorso questo tempo, serviamo l'insalata sul tavolo e la decoriamo con erbe fresche.
    L'insalata di barbabietole con maionese è pronta.

Insalata numero 2

  1. Laviamo 50 g di prugne e versiamo acqua bollente su di essa per 10 minuti per gonfiarle.
    Versare la prugna con acqua bollente.
  2. Peliamo 50 g di noci da gusci e tramezzi e li maciniamo in pezzi di dimensioni convenienti in qualsiasi modo.
    Tritare finemente le noci.
  3. Le restanti 1,5 barbabietole vengono strofinate su una grattugia grossa e messe in un altro contenitore.
    Strofina le barbabietole.
  4. Quando le prugne si gonfiano, drenare l'acqua e tagliare il prodotto in piccoli pezzi per facilitare la masticazione.
    Tagliamo le prugne secche.
  5. Mandiamo noci e prugne secche in un contenitore per barbabietole. Aggiungi un po 'di sale e pepe macinato, oltre a 1 cucchiaio. l. succo di limone, preferibilmente appena spremuto. Il succo di limone, se lo si desidera, può essere sostituito con vino, mela o aceto da tavola al 6%.
    Aggiungiamo prugne e noci alle barbabietole.
  6. Per un gusto e un aroma più ricchi, aggiungi 1 cucchiaio all'insalata. l. olio d'oliva
    Condisci l'insalata con olio d'oliva.
  7. Ora non resta che mescolare l'insalata e servirla in tavola, guarnendo con interi pezzi di noci ed erbe.
    Un'insalata di barbabietola leggera è pronta.

Ricetta video

L'ingrediente principale è uno, ma due insalate: come non confondersi? Per evitare ciò, presta attenzione alla ricetta video, in cui entrambe le insalate verranno accuratamente smontate. Puoi sempre riavvolgerlo al momento giusto o metterlo in pausa.

Così hai imparato a cucinare fino a 2 deliziose insalate di barbabietole, che attireranno sicuramente l'attenzione a causa del loro colore, aroma e, naturalmente, gusto impeccabile. E la cosa principale è che preparare questi piatti è molto semplice, veloce ed economico, quindi scuoti la testa e mantieni l'articolo nei segnalibri per trovarlo immediatamente e aggiornare la ricetta in memoria. Ti piacciono le barbabietole? In quali piatti lo usi più spesso? Quali ingredienti pensi possano essere aggiunti e quali escludere da queste insalate? Condividi le tue esperienze nei commenti. Buon appetito, cucina con amore per le persone care!
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Articolo aggiornato: 10.06.2019

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