Delicata crema di verdure con cavolfiore 🍵

Oggi stiamo preparando una deliziosa zuppa di purea di verdure, o zuppa di crema, di cavolfiore. Una tale zuppa senza aggiunta di prodotti a base di carne ha un basso contenuto calorico, è facilmente digeribile e adatta a una corretta alimentazione. Si cucina rapidamente, poiché non è necessario cuocere il brodo di carne, e si ottiene con un gusto cremoso aggiungendo panna e burro. Decorando la zuppa con verdure o cracker, puoi persino servirla sul tavolo delle vacanze, che sorprenderà i tuoi ospiti.

45 min
50 kcal
6 porzioni
Media difficoltà
Delicata crema di verdure con cavolfiore 🍵

Elettrodomestici da cucina e utensili: tagliere, coltello, cucchiaio, frullatore, ciotola, padella con fondo spesso, fornello.

Gli ingredienti

prodotto numero
cavolfiore 700 g
patate 2 pezzi
cipolle 2 pezzi
carote 2 pezzi
Crema 10-33% 200 g
acqua 1 litro
burro 30 g
aglio 1 spicchio
sale da gustare
Pepe nero macinato da gustare
Foglia di alloro 2 pezzi

Cucinare a passo

Preparazione di verdure

  1. Tagliamo 2 cipolle con cubetti medi. Non macineremo molto, poiché alla fine punteremo tutti gli ingredienti con un frullatore.
    tritare finemente la cipolla.
  2. Tagliamo a cubetti 2 patate medie. Più finemente tritiamo, più velocemente cucinano le verdure.
    patate a dadini.
  3. Tagliare in cerchi 2 piccole carote.
    Tagliare la carota a fette.
  4. Dimezzare 1 cavolfiore (circa 700 g), quindi smontare in piccole infiorescenze.
    Dividiamo il cavolfiore in infiorescenze.

Zuppa di cottura

  1. Quando tutte le verdure vengono tagliate a fette, metti una padella vuota sul fornello, scaldala. Prendiamo una grande padella in modo che le verdure tritate si adattino immediatamente al suo interno. In fondo mettiamo 30 g di burro e lo facciamo sciogliere. Il cremoso può essere sostituito con la verdura, ma con la panna risulta più saporito.
    scaldare un pezzo di burro in una padella con un fondo spesso.
  2. Distribuire la cipolla. Friggere a fuoco medio fino a quando traslucido e un colore dorato chiaro. Mescola costantemente.
    Per prima cosa, friggi la cipolla sott'olio.
  3. Distribuiamo tutte le verdure alla cipolla contemporaneamente: carote, patate e cavolfiore.
    Aggiungi tutte le verdure preparate alla cipolla.
  4. Versare 1 litro d'acqua. Dovrebbe esserci abbastanza acqua per coprire tutte le verdure. Puoi immediatamente versare acqua bollente, quindi le verdure bolliranno più velocemente.
    Versa le verdure con acqua.
  5. Aggiungi sale, pepe nero a piacere. Se lo si desidera, è possibile aggiungere una foglia di alloro. Dopo la cottura, rimuovere dalla zuppa, non lo macineremo con le verdure.
    Aggiungi sale e pepe.
  6. Cuocere per 20-25 minuti. Le verdure pronte dovrebbero essere completamente morbide.
    Cuocere le verdure fino a cottura.
  7. 5 minuti prima della fine della cottura, è possibile aggiungere tritato finemente o passato attraverso uno spicchio di aglio pressa.
    Alla fine della cottura, puoi condire il piatto con aglio.
  8. Versare il brodo vegetale in una ciotola separata. Questo viene fatto in modo che possiamo controllare la consistenza della zuppa.
    Scolare il brodo vegetale in un contenitore separato.
  9. Pugno le verdure in una padella con un frullatore fino a uno stato uniforme cremoso. Si è scoperto purea di verdure.
    Macina le verdure con un frullatore per ottenere una consistenza omogenea.
  10. Aggiungi un po 'di brodo per ottenere la consistenza desiderata. Allo stesso tempo, ricorda che alla fine aggiungeremo la crema.
    La densità della zuppa è regolata dall'aggiunta di brodo.
  11. Versare 200 g di crema di qualsiasi contenuto di grassi. Tutto dipende da quanto cremoso il gusto che vuoi ottenere. Se non c'è crema, puoi farne a meno o appena prima di servire, aggiungi un cucchiaio di panna acida.
    A piacere, aggiungi la panna alla zuppa.
  12. Servi la zuppa decorando con le erbe o mettendo i cracker.
    Servi questa zuppa di cavolfiore con crostini di pane.

Ricetta video

In questo video puoi vedere come preparare la zuppa di crema di verdure. Vedrai come vengono tagliate le verdure, tagliate con un frullatore dopo la cottura, quale consistenza ha prodotto la zuppa e come appare prima di servire.

Si è rivelata una zuppa delicata con un gusto cremoso. Una zuppa di verdure ricca e densa è perfetta per pranzo e cena. Bambini e adulti lo mangiano con piacere. Tali zuppe aggiungono una certa varietà all'elenco dei piatti liquidi, senza i quali il corpo non può fare. Grazie alla sua consistenza delicata, la zuppa viene facilmente digerita e ben digerita. Prova la zuppa di cavolfiore su brodo vegetale. Non ti pentirai di averlo preparato. Buon appetito a tutti! E condividi le tue impressioni nei commenti.
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Articolo aggiornato: 06.06.2019

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