Insalata di cavolo rapa - una ricetta semplice рецеп

Dopo aver letto questo articolo, imparerai come ottenere una deliziosa insalata di cavolo rapa usando una dettagliata ricetta di cottura passo-passo con una foto. Per fare questo, avrai bisogno solo di 4 ingredienti di base e alcune spezie. Dopo soli 15 minuti, con pochissimo sforzo, otterrai un'insalata deliziosa e molto salutare che piacerà sicuramente non solo agli adulti, ma anche ai bambini.

15 min
67 kcal
2 porzioni
Media difficoltà
Insalata di cavolo rapa - una ricetta semplice рецеп

Elettrodomestici da cucina e utensili

  • ciotola profonda;
  • una padella;
  • un coltello;
  • tagliere;
  • pala;
  • una ciotola;
  • insalatiera;
  • un cucchiaio;
  • misurino;
  • un cucchiaino;
  • asciugamani di carta;
  • grattugia o trituratore, stufa.

Gli ingredienti

  • Cavolo rapa - 1 pz.
  • Cipolle - 1 pz.
  • Carote - 1 pz.
  • Olio vegetale - 50-70 g
  • Sale - 1 cucchiaino.
  • Pepe nero macinato - 1/2 cucchiaino.

Cucinare a passo

  1. In primo luogo, sbucciare 1 cipolla media di buccia e tagliarla a cubetti. modalità cipolla piccoli cubetti
  2. Quindi versiamo 50-70 g di olio vegetale per friggere in una padella e scaldarlo bene. versare l'olio nella padella
  3. Distribuire la cipolla tritata in una padella preriscaldata e, mescolando di tanto in tanto, friggere fino a doratura. Durante la frittura, puoi aggiungere un pizzico di farina o zucchero alla cipolla. Questo raccoglierà l'umidità rilasciata dalla cipolla e la cipolla fritta apparirà molto più bella e appetitosa. friggere la cipolla
  4. Mettiamo le cipolle finite in un contenitore separato e lasciamo raffreddare. Se lasci le cipolle in una padella, potrebbero bruciarsi, poiché la frittura continuerà fino a quando la padella si raffredda. lascia raffreddare le cipolle
  5. Mentre la cipolla si raffredda, procediamo alla preparazione delle verdure. 1 buccia di cavolo rapa e fibre grossolane. Quindi rimuovere la buccia da due carote di medie dimensioni, sciacquarle accuratamente e asciugarle con un tovagliolo di carta. buccia di cavolo rapa e carote
  6. Strofiniamo cavolo rapa e carote su una grattugia grossa o un trituratore. Per questa insalata, la grattugia carota coreana è l'ideale. cavolo rapa e carote si strofinano su una grattugia grossa
  7. Tritare le verdure in una ciotola profonda. Quindi, aggiungi 1 cucchiaino. sale e 1/2 cucchiaino pepe nero macinato. Mescolare accuratamente. Quindi condire con cipolle fritte in olio vegetale e mescolare di nuovo. Se lo si desidera, questa insalata può essere condita con maionese, panna acida o yogurt naturale denso. Inoltre, al posto del cavolo rapa, puoi tranquillamente usare le rape.  sposta le verdure in una ciotola profonda e mescola
  8. Spostiamo l'insalata pronta in un'insalatiera, decoriamo con un rametto di verde. Opzionalmente, puoi ritagliare una figura da cipolle o altre verdure e decorarle con un'insalata prima di servire. Buon appetito. ricette di cucina cavolo rapa

Ricetta video

Dopo aver visto questo video, imparerai come preparare rapidamente e facilmente un'insalata di cavolo rapa deliziosa e sana secondo una semplice ricetta. L'autore dice in dettaglio ciò che è necessario per questo. Dimostra anche come decorare un'insalata prima di servire.

Quindi, ora sai come cucinare una deliziosa insalata di cavolo rapa con cipolle fritte a casa. Cucini spesso piatti di cavolo rapa? Ti è piaciuta la nostra ricetta di insalata? Quale stazione di benzina useresti per questo? Condividi la tua opinione nei commenti.
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Articolo aggiornato: 29.06.2019

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