Come cucinare carciofo

L'articolo presentato evidenzia in dettaglio cos'è un carciofo e come cucinarlo in condizioni domestiche standard. Leggendo e studiando attentamente le istruzioni, imparerai come pulire correttamente il frutto e come aprirne il germoglio. Inoltre, imparerai semplici regole per cuocere i carciofi nel forno. Tra le altre cose, imparerai come mangiare un prodotto finito.

1 ora
45 kcal
10 porzioni
Facile da cucinare
Come cucinare  carciofo

Elettrodomestici da cucina e utensili

  • una teglia da forno;
  • tagliere;
  • coltello affilato;
  • bilance da cucina e altri accessori di misurazione;
  • il forno.

Gli ingredienti

  • carciofo - 10 pezzi
  • aceto di vino -100 ml
  • sale - opzionale
  • pepe nero macinato - facoltativo
  • olio d'oliva - 100 ml

Cucinare a passo

Come cucinare

  1. La prima cosa che laviamo con acqua fredda corrente sono 10 pezzi di carciofi. È meglio usare giovani frutti densi. lavare accuratamente i frutti del carciofo
  2. Ora devi aprire il carciofo. Per fare questo, lo colpiamo più volte con un bocciolo su una superficie piana in modo che il bocciolo si apra leggermente. apri le foglie del carciofo
  3. Tagliamo il gambo il più vicino possibile al fiore, quindi rimuoviamo le foglie dure superiori del frutto. tagliare il gambo del carciofo
  4. Metti i germogli di carciofo pelati e aperti su una teglia. metti il ​​carciofo su una teglia
  5. Saliamo e pepiamo con cura i frutti, prestiamo particolare attenzione alla parte aperta del bocciolo. salare e pepare il carciofo
  6. Versare 10 ml di aceto di vino nel foro nella parte superiore del bocciolo. versare il carciofo con aceto di vino
  7. Ogni frutto viene abbondantemente innaffiato con olio d'oliva, circa 10 ml. versare il carciofo con olio
  8. Scaldiamo il forno ad una temperatura di 180 ° C. Inviamo i carciofi in un forno rovente, dove li cuociamo per 45 minuti. manda il carciofo in forno

Come mangiare

  1. Per iniziare, lascia raffreddare il carciofo finito a uno stato caldo. Mettiamo il carciofo su un piatto piatto, quindi strappiamo i petali superiori di una consistenza ruvida: non sono adatti per il cibo, perché sono molto amari. strappare le foglie superiori del carciofo
  2. Sotto le foglie esterne ci sono petali spessi e succosi, che strappiamo e mangiamo la parte bianca situata nella parte inferiore della foglia. mangia il fondo del carciofo
  3. Il più prezioso e delizioso del carciofo è il ricettacolo carnoso, che si trova al centro del frutto. Inoltre, nello stesso posto, al centro, si trova la parte non commestibile del feto, ricorda un mucchio di fieno spinoso. carciofo come cucinare

Ricetta video

Il video presentato mostra in dettaglio come preparare correttamente un carciofo fresco nel forno in normali condizioni domestiche. Il cuoco mostra anche e dice in dettaglio quali parti del frutto sono commestibili e quali no.

I giovani frutti di carciofo possono essere consumati anche crudi, ma molto spesso vengono fatti bollire in acqua con una piccola quantità di aceto e succo di limone. I carciofi cotti, cucinati secondo la ricetta descritta, piaceranno a coloro che vogliono perdere peso. I suoi frutti sono a basso contenuto calorico e sono perfetti per qualsiasi dieta. Questo piatto offre una lunga sensazione di sazietà, grazie alla presenza di una quantità record di fibra. Buon appetito!
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Articolo aggiornato: 08.08.2019

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