5 semplici piatti a base di uova per colazione

L'articolo ti dirà cosa puoi cucinare piatti a base di uova a colazione per diversificare la tua dieta mattutina. Cinque ricette originali saranno offerte alla tua attenzione, vale a dire: uova fritte con formaggio, uova fritte su pasta sfoglia, panini con formaggio, pancetta e uova, involtini di frittata e uova in italiano. Ognuno di loro è garantito per darti nuove esperienze e sazietà al mattino e prima di pranzo.

20 min
213-385 kcal
1 porzione
Facile da cucinare
5 semplici  piatti a base di uova per colazione

Elettrodomestici da cucina e utensili

  • una stufa o un piano cottura;
  • una padella;
  • piatti / scodelle per prodotti;
  • mescolando la paletta;
  • teglia.

Gli ingredienti

  • Uova - 2 pezzi
  • Formaggio - 20 g
  • Prezzemolo - a piacere
  • Sale qb

Cucinare a passo

In presenza di tutti gli ingredienti, la preparazione passo-passo viene eseguita secondo questo schema:
  1. Tagliare 20 g di formaggio in 4 fette piccole. tritare il formaggio
  2. Tritare finemente il prezzemolo. modalità finemente prezzemolo
  3. Sbattere 2 uova in una ciotola separata, salare a piacere e sbattere con una forchetta. sbattere le uova
  4. Scaldare una padella con olio e versarvi sopra delle uova sbattute. Friggere la frittata su un lato nella zona centrale. versare le uova nella padella
  5. Una volta che la frittata si addensa, mettila al centro e cospargi con prezzemolo tritato sopra. mettere verdure e formaggio
  6. Arrotolare la frittata su entrambi i lati, girarla e friggerla per circa 1 minuto. gira la frittata

Uova fritte su pasta sfoglia

Gli ingredienti

Per preparare questo piatto, utilizzerai:

nome numero
Pasta sfoglia 1 foglio 125 g
cipolle verdi 1 mazzo
bacon 100 g
Mozzarella 150-200 g
uova 4 pz

Cucinare a passo

Dopo esserti fornito gli ingredienti, procedi alla cottura, che viene eseguita secondo i seguenti passaggi:

  1. Tagliare 100 g di pancetta a fettine e tritare finemente la cipolla verde.
    modalità finemente verdi
  2. Ungi una teglia con burro.
    lubrificare il modulo con olio
  3. Stendi il foglio di pasta scongelato in modo che copra l'intero fondo dello stampo.
    metti l'impasto nella forma
  4. Metti l'impasto in una teglia e pungilo con una forchetta su tutta la superficie.
    forare l'impasto con una forchetta
  5. Sopra l'impasto, adagiare la cipolla tritata, le fette di pancetta e grattugiare 150 g di mozzarella. Inoltre, oltre a tutto ciò, rompere con cura 4 uova. Intorno alle uova, puoi disporre la pancetta, la cipolla e il formaggio rimanenti.
    mettere le uova e il formaggio sull'impasto
  6. Preriscalda il forno a 220 gradi e invia il piatto lì per 15 minuti.
    invia il modulo al forno

Panini con formaggio, pancetta e uova

Gli ingredienti

Cucinerai da tali prodotti:

nome numero
Pane per tostapane 8 pezzi
Pancetta affumicata 80 g
sale da gustare
uova 4 pz
formaggio 80 g
Pepe nero macinato da gustare

Cucinare a passo

Il processo di cottura prevede i seguenti passaggi:

  1. Tagliare 80 g di pancetta affumicata a strisce.
    Panini con formaggio, pancetta e uova
  2. Grattugiare 80 g di formaggio su una grattugia grossa.
    strofinare il formaggio
  3. Per ogni panino, hai bisogno di 2 fette di pane, in una delle quali devi tagliare un cerchio con un bicchiere.
    tagliare un cerchio dal pane
  4. Metti un pezzo intero di pane su una teglia e un pezzo con un ritaglio organizzato su di esso.
    metti il ​​pane su una teglia
  5. Metti le fette di pancetta al centro del cerchio.
    metti la pancetta sul pane
  6. Metti il ​​formaggio grattugiato sopra il pane in modo che non penetri nella pancetta.
    cospargere con pane al formaggio
  7. Nel mezzo del pane, sbattere l'uovo, che è quindi necessario salare e pepare a piacere.
    riempire l'uovo con il pane
  8. Sopra l'uovo, metti qualche altro pezzo di pancetta e invia la padella al forno preriscaldata a 180 ° per 15 minuti.
    manda il pane al forno
  9. Prima di servire, i panini caldi possono essere decorati con verdure.
    servire panini caldi

Rotolo di frittata

Gli ingredienti

Avrai bisogno di:

nome numero
uova 2 pezzi
latte 2 cucchiai. l.
farina 1 cucchiaino
Peperone 1 pz
pomodoro 1 pz
prezzemolo 1 pz
formaggio 20 g
Sale e pepe macinato da gustare
prosciutto 100 g

Cucinare a passo

Cuocere in base ai seguenti passaggi:

  1. Dadi 100 g di prosciutto, 1 peperone e 1 pomodoro. Il prezzemolo deve essere tagliato il più finemente possibile.
    Rotolo di frittata
  2. Grattugiare 20 g di formaggio su una grattugia grossa.
    strofinare il formaggio
  3. Sbattere 2 uova in un contenitore separato e aggiungere 2 cucchiai. l. latte, 1 cucchiaino. farina, sale e pepe qb. Sbatti tutto con una frusta.
    sbattere le uova in una ciotola
  4. Versare l'olio di semi di girasole sulla padella preriscaldata e versarvi sopra la frittata. Cospargi immediatamente il prezzemolo tritato sopra la frittata e inizia a friggere su un fuoco piccolo con il coperchio chiuso. Su una frittata addensata, stendere uniformemente fette di pancetta, formaggio, pepe e pomodoro. Dall'alto tutto può essere cosparso di formaggio.
    versare l'olio nella padella, versare l'uovo
  5. Arrotolare la frittata in un rotolo e cuocere altri 2 minuti. fino a quando il formaggio si scioglie.
    mettere le verdure su una frittata

Uova all'italiana

Gli ingredienti

Per un delizioso piatto devi usare:

nome numero
Filetto di pollo 400 g
uova 2 pezzi
Mais in scatola 300 g
Sale, pepe ed erbe da gustare
Spezie italiane da gustare

Cucinare a passo

Se hai tutti gli ingredienti, inizia a cucinare, in base ai seguenti passaggi:

  1. Lavare 400 g di pollo e asciugare con salviette di carta.
    Uova all'italiana
  2. Tagliare la carne attraverso le fibre in piccoli pezzi.
    tagliare il pollo a pezzi
  3. Metti tutti i pezzi di carne in una padella riscaldata con olio di semi di girasole e friggi a fuoco medio fino a doratura.
    friggere il pollo fino a dorarlo
  4. Preparare le uova mentre la carne è fritta. Sbattere 2 uova in una ciotola separata e sbattere con una forchetta.
    sbattere le uova
  5. Versa le uova nella carne fritta. Mescoliamo tutto gradualmente e portiamo le uova in uno stato pronto.
    versare le uova nel pollo
  6. Quindi salare e pepare il piatto, quindi aggiungere 300 g di mais in scatola. Mescola tutto.
    versare il mais
  7. Alla fine della cottura, aggiungi una miscela di erbe italiane a piacere. Mescola di nuovo e servi, guarnito con verdure.
    piatti a base di uova

Ricetta video

Per diversificare il gusto della tua colazione con le uova, assicurati di conoscere le raccomandazioni di chef esperti. Soprattutto per questi scopi, abbiamo fornito il seguente video.

Durante la sperimentazione di vari ingredienti a colazione, non dimenticare di lasciare i tuoi consigli e domande nei commenti all'articolo. È molto probabile che sia la tua esperienza che aiuterà gli altri consumatori a creare un piatto davvero luminoso e gustoso.
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Articolo aggiornato: 14.07.2019

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