Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni egy finom sovány salátát konzervbabával?

Ebben a cikkben hasznos információkat talál arról, hogyan készíthető sovány saláta konzervbabokkal. Ha érdekes, fűszeres ízű ételt keres, hogy állati termékek nélkül is elkészüljön, akkor biztosan tetszeni fog ez a saláta. Megtudja, hogy mely összetevők adják az ételnek a megfelelő spektrumot, mint azoknak a termékeknek a helyébe, amelyek nem tetszikek. A lépésről lépésre követve néhány perc alatt elkészítheti az ízletes salátát, tápláló és gyönyörű megjelenésű.

5 perc
112 kcal
2 adag
Könnyű főzni
Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell főzni egy finom sovány salátát konzervbabával?

Konyhai eszközök és eszközök: mély tál, vágódeszka, kés, evőkanál, konzervnyitó.

Az összetevők

termék szám
Konzerv bab paradicsomban 200 g
koriander 1 csomó
Rozs kekszet 30 g
fokhagyma 2-3 szegfűszeg
Őrölt fekete bors megkóstolni
Darált piros paprika megkóstolni
megkóstolni

Lépés főzés

  1. A paradicsomban lévő 200 gramm konzervbab tartalmát egy mély tálba helyezik. A legjobb, ha először tiszta babot tesz, és a végén paradicsommal ízesíti, hogy hozzáadja a szükséges mennyiséget.
    Helyezze a tálba konzervbabot.
  2. Hámozza le, aprítsa össze és nagyon apróra vágja, de valójában apróra vágja 2-3 gerezd fokhagymát. Azt is elküldjük a tálba.
    Adjon hozzá apróra vágott fokhagymát a babhoz.
  3. Öblítse le és apróra vágja 1 csokor korianderét, tegye salátába. Ha nem tetszik a koriander, cserélje le petrezselyemmel és más gyógynövényekkel, de ha ezt megteszi, el fogja veszíteni az étel hiteles ízét.
    Finoman aprítsa meg a korianderét, és adja hozzá a babot fokhagymával.
  4. Végül adjunk hozzá 30 g rozskrémet a salátához. Megvásárolhatók vagy házi készítésűek is, a kemencében főtt kenyérből főzve.
    Adjunk hozzá rozs kekszeket is.
  5. Az ízlés szerint adjunk hozzá sót, őrölt fekete és piros forró paprikát és paradicsomos mártást, amelyben a bab volt a salátához. Keverjük össze alaposan és tálaljuk az asztalra a salátát.
    Készen áll az étvágygerjesztő sovány saláta konzervbabával.

Video recept

A recepttel a videóban is megismerkedhetsz. Meg fogja látni, hogy milyen összetevőkre van szükség a salátához, és mi helyettesíthető velük. Értékes tanácsokat is kap a nagy tapasztalattal rendelkező amatőr szakácsoktól a főzéshez.

Most már tudja, hogyan lehet szó szerint néhány perc alatt elkészíteni egy nagyon szokatlan sovány salátát pácolt babból. Ez az étel a grúz konyhából származik, amely merész ízéről és ízletes ételeiről ismert. Tehát ha ez a saláta érdekel, próbáljon főzni diéta, böjt, böjt napok alatt, vagy éppen szerelem miatt, ízletesen fogyaszthat. És milyen grúz konyha recepteket ismeri és használja? Tetszik a bab, és milyen ételekhez adja hozzá? Mondja el róla a megjegyzésekben, kiegészítse a receptet saját tippeivel. Élvezze étkezését és sikerét a konyhában!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (38 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Eper lekvár to lépésről lépésre recept szerint, fotóval

Hogyan lehet megszabadulni a hátán lévő pattanásoktól, megjelenésük okairól, a bőrkezelő termékek áttekintése + áttekintések

Paella tenger gyümölcsei - lépésről lépésre recept fényképpel

Okos idézetek: 80 híres mondat az életről, bölcs, rövid, állapotról

Cikk frissítve: 06.05.2019

szépség

divat

étrend