Ízletes saláta fiatal cukkini és uborka 🥗

Megtanulja, hogyan lehet kevesebb mint egy órán belül elkészíteni friss cukkini és uborka nyári salátáját. Az alábbiakban mindent megtalál, amire szüksége van a saláta megvalósításához, nevezetesen - lépésről lépésre és az összetevők listáját, valamint a finom saláta kalóriatartalmát. Ezen felül megváltoztathatja a recept az alábbi ajánlások tanulmányozásával. Felsorolják azokat a termékeket, amelyek hozzáadhatók a salátához.

50 perc
68 kcal
4 adag
Könnyű főzni
Ízletes saláta fiatal cukkini és uborka 🥗

Konyhai eszközök és eszközök

  • egy tányér;
  • egy tál;
  • egy kanál;
  • kés;
  • ellátás;
  • reszel a szelet.

Az összetevők

  • Cukkini - 1 db.
  • Uborka - 3 db
  • Hagyma - ½ db.
  • Fokhagyma - 2-3 szegfűszeg
  • Kapros - ½ gerenda
  • Chili paprika ízlés szerint
  • Borecet - 2 evőkanál. l.
  • Gabona mustár - 1-2 teáskanál.
  • Só ízlés szerint
  • Olaj - 3-4 evőkanál. l.

Lépés főzés

  1. Megtisztítunk egy cukkinit és szeletekre vágjuk. Vágjuk vékony szeletre a cukkinit.
  2. A hagyma felét vágjuk vékony félgyűrűkre. Tegye mindent egy tálba. Vágjuk a hagymát vékony félgyűrűkre.
  3. Adjunk hozzá két evőkanál ecetet és keverjük össze. Hagyja 15-20 percig. Adjon hozzá ecetet és növényi olajat.
  4. Szelet néhány uborkát. Uborkát vékony szeletekkel is vágjuk
  5. Vágjon fél csomó zöldet. Csiszolja a kaporot.
  6. Csiszoljon néhány gerezd fokhagymát. apróra vágjuk a fokhagymát.
  7. Vágja a forró chili ízlés szerint. Csiszolja meg a chili-t.
  8. Adjunk fokhagymát és borsot a cukkinihez, hagymával. Adjuk hozzá az uborkát. Keverjük. Keverjük össze a saláta összetevőit.
  9. Adjon hozzá sót ízlés szerint és adjon hozzá zöldeket. Sózzuk a salátát, adjuk hozzá a zöldeket.
  10. Adjunk hozzá néhány evőkanál mustárt és három evőkanál növényi olajat. Ízesítsük a salátát növényi olajjal.
  11. Hagyjuk ragaszkodni, és fél óra múlva kiszolgálhatjuk az asztalhoz. És annyira szépen elrendezheti ezt a cukkini és uborka salátát tálaláskor.

Főzési variációk

Ahhoz, hogy ilyen salátát készítsen, csak néhány összetevőre van szüksége, de legfeljebb egy órára. Gyorsan elkészítheti a vendégek számára ezt a salátát, és lepheti meg őket ezzel a szokatlan ízleléssel. Nagyon sok variáció van az ilyen saláta elkészítésében. Készítheti a pácot a kívánt módon, és megváltoztathatja a recept ízlés és vágy szerint. A saláta diverzifikálása érdekében a következő termékeket adhatja hozzá:

  • Hozzáadhat sárgarépát, hasonlóan reszelve, mint az uborkát és a cukkini szeleteket. A sárgarépát reszelhetjük egy speciális reszelőre a koreai sárgarépához is.
  • Friss pogácsa helyett pácolt uborkát is hozzáadhat - nagyon finom lesz.
  • Harapás és növényi olaj helyett majonézt vagy tejfölt adhat hozzá.
  • Hozzáadhat a boltban vásárolt vagy Ön által készített kekszeket.
  • Hozzáadhat szárított gyógynövényeket vagy fűszereket a salátákhoz.

Video recept

Nézze meg ezt a videót, és megtudhatja, hogyan készíthető cukkini és uborka saláta egy egyszerű recept alapján. A videó szerzője elmondja, hogyan kell főzni egy ilyen salátát. Kellemes kilátást!

Most már tudja, hogyan kell főzni egy salátát, cukkini és uborka. Ez a saláta ideális előétel a forró nyári időszakban, és biztonságosan kiszolgálható az asztalhoz rokonok és barátok kezelésére. Tetszik ilyen szokatlan saláták? Tetszett a recept? Írja le alább a megjegyzésekbe!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (37 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Szomorú idézetek: 80 híres mondat az életről, a szerelemről, szomorúról, rövidről

Padlizsán saláta an tojással, lépésről lépésre recept szerint, fotóval

Könnyű horoszkóp 2017-re - a rózsaszín csirke évére

Köles kása tökkel tejben 🥣: lépésről lépésre recept fényképpel

Cikk frissítve: 30.06.2019

szépség

divat

étrend