A csicsóka saláta vitaminjának receptje

Tanuljon meg egy nagyon egyszerű receptet hihetetlenül egészséges saláta készítéséhez csicsóka, sárgarépa és citrom salátából. A részletes, lépésről lépésre készített, fotóval járó ajánlásoknak köszönhetően helyesen elkészítheti a finom finomsági finomságot a téli időszakra, ami nem csak nagy haszonnal jár, hanem kellemes és érdekes ízvilágot is nyújt a hideg évszakban.

3 óra
69 kcal
9 adag
Közepes nehézség
A csicsóka saláta vitaminjának receptje

Konyhai eszközök és eszközök

  • kés;
  • turmixgép;
  • mély kapacitás;
  • aprítógép;
  • nagy edény fedéllel;
  • üvegedények (2 db, egyenként 0,5 l) és fedők;
  • tűzhely vagy főzőlap;
  • spatula vagy kanál.

Az összetevők

  • Csicsóka (gumók) - 1 kg
  • Sárgarépa - 500 g
  • Citrom - 1 db.
  • Só ízlés szerint

Lépés főzés

  1. Citrom (1 db-re van szüksége). Alaposan öblítse le folyó víz alatt, vegye le a farkát és vágja 4 részre. Kivesszük a magvakat a gyümölcsből (ha elhagyja a magvakat, keserűek lesznek), több részre vágjuk a negyedeket és helyezzük egy turmixgépbe. vágja a citromot szeletekre
  2. Csiszolja meg a citrom turmixgéppel, és tegye félre. őrölje meg a citromot egy turmixgéppel
  3. Óvatosan öblítse le folyóvíz alatt a sárgarépát (0,5 kg) és a topinambás gumót (1 kg), majd húzza meg őket. Fontos tudni, hogy a hámozott csicsóka gyorsan elsötétül, ezért vizet tartalmazó edényben kell tárolni. megtisztítunk sárgarépát és csicsóka
  4. Csiszolja meg a csicsóját aprítóval. dörzsöljük a topicsót
  5. Mint már említettük, a csicsóka gyorsan elsötétül, ezért a reszelt gumókat azonnal össze kell keverni apróra vágott citrommal, és alaposan össze kell keverni. A csicsókat megfelelő méretű serpenyőbe cseréljük. keverje össze a csicsóka és a citrom
  6. Ezután ugyanazzal a aprítóval őrölje meg a hámozott sárgarépát. dörzsölje sárgarépát
  7. Az aprított sárgarépát a serpenyőbe küldik a csicsóka. Keverjük. keverjük össze a sárgarépát és a topicsót
  8. Jól sózza meg a salátát és keverje újra. sós saláta
  9. Fedjük le a serpenyőt a saláta fedővel és hagyjuk állni körülbelül 2-3 órán keresztül (amíg a lé meg nem jelenik). fedje le a salátát
  10. Meghatározott idő elteltével távolítsa el a fedelet, és töltse fel a jól mosott, száraz üvegedényeket a tetejére salátával (jól becsavarva). tedd a salátát egy korsóba
  11. Az üvegeket egy nagy serpenyőbe tesszük és befedjük főtt fedéllel. Öntsön annyi vizet a serpenyőbe, hogy az elérje a kannák nyakát. Kapcsolja be a tűzt a serpenyő alatt, és forralja fel a vizet. A víz forrása után további 15 percig tartjuk benne a doboz salátát. behelyezzük a bankok sterilizálását
  12. Meghatározott idő eltelte után vegye ki a kannákat forrásban lévő vízből, és óvatosan eldugulja a fedelet. tekerje fel a fedelek fedelét a bankokon
  13. Fordítsa fejjel lefelé a kannákat, tekerje be törülközőbe vagy takaróba, és hagyja lehűlni. forgassa bankok
  14. Miután a saláta lehűlt, tegye hűvös, sötét helyre, és tárolásig tárolja. Csicsóka főzési receptek

Dekoráció és kiszolgálás

Amikor ilyen salátát szolgálnak fel, ajánlott finoman apróra vágott friss fűszernövényekkel (kapros, petrezselyem, koriander, zöldhagyma stb.) Meghintjük. Díszítheti fagyasztott vagy friss bogyókkal is: áfonya vagy piros ribizli. Ha szükséges, a tálalás előtt a salátát kis mennyiségű növényi olajjal fűszerezhetjük. Bon étvágyat!

Video recept

Ebben a videóban egyértelműen láthatja, hogy miként készítik egy ilyen csicsóka- és sárgarépás saláta salátát.

Egy ilyen saláta, szerény összetételének és könnyű elkészítésének ellenére, nagyon ízletes és lédús. Nos, csak végtelenül beszélhet annak előnyeiről! Tetszett a fent leírt csicsóka saláta receptje? Írja véleményét a megjegyzésekbe.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (38 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Versek egy lányáról 50 megható versek, szép, rövid

Idézetek a családról: 100 erős mondás, nagy emberek aforizmái a boldogságról, a családi értékekről

Tőkehal egy lassú tűzhelyben lépésről lépésre recept szerint 🐟 fotóval

gyerekek

Cikk frissítve: 01.07.2019

szépség

divat

étrend