Zselés pite cukkiniből 🥧

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet könnyen és gyorsan elkészíteni egy finom pite cukkiniből. Tanulja meg, hogyan válasszon friss cukkinit, amely tökéletes ehhez az ételhez, és egy fotóval készített lépésről lépésre megismételheti ezt a tortát a konyhában. Végül nézd meg az ajánlott étrend-kiegészítőket, amelyek elősegítik, hogy a squash pite telítebb legyen.

1 óra
100 kcal
8 adag
Közepes nehézség
Zselés pite cukkiniből 🥧

Konyhai eszközök és eszközök

  • sütő;
  • osztott sütőedény;
  • mérőpohár;
  • egy evőkanál;
  • egy teáskanál;
  • reszelő.

Az összetevők

  • Cukkini - 2 db.
  • Búzadara - 100 g
  • Tojás - 2 db
  • Joghurt - 160 ml
  • Vaj - 10 g
  • Só - 1 teáskanál.
  • Kemény sajt - 30 g

Lépés főzés

  1. A cukkini pite elkészítéséhez vegyen be 160 ml joghurtot, és adjon hozzá 100 g manót. Keverje el simáig, hagyja állni 10-15 percig. keverje össze a búzadara joghurttal.
  2. Időközben öblítsen le 2 fiatal, közepes méretű cukkinit, és vágja le a szárát. Reszelt cukkinit egy durva reszelőre. Három cukkini egy reszelőn.
  3. Adjon hozzá ½ teáskanál cukkinihez. sót, jól keverjük össze, és várjuk meg, amíg hagyják, hogy a lé megszabaduljon. Keverjük össze a cukkinit sóval, és hagyjuk őket hagyni, hogy elmenjen a lé.
  4. Szorítsa meg a cukkinit kezével, vagy helyezze szitára. Kinyomjuk a tököt a léből.
  5. Adjunk hozzá 2 tojást a kefirhoz és a búzadarahoz, és simítsuk be. Az őrölt joghurtban verte a tojást, keverje össze.
  6. A kapott tömeghez adjunk hozzá reszelt és összepréselt cukkinit, majd keverjük össze újra. Adjunk hozzá tököt joghurthoz, mandarához és tojáshoz.
  7. Vegyünk 20–22 cm-es, lehetőleg leszerelhető sütőlapot, és kenjük meg 10 g vajjal. Kenje meg a sütőedényt olajjal.
  8. Helyezze a pite tésztáját a formába. Sima, egyenletesen. tegye az űrlapba a tök tésztát.
  9. Finom reszelőn reszeljen 30 g kemény sajtot, és szórja rá a pite tetejére. Helyezze a tortát egy előmelegített sütőbe, és süsse 180 fokon 30 percig. Vegye ki a kész tortát a sütőből és hagyja kissé lehűlni. Helyezze a tortára egy tányérra, darabolva. Bon étvágyat. Egy ilyen cukkini pite könnyű, de nagyon finom.

Főzési ajánlások

  • Egy ilyen pite elkészítéséhez válasszon fiatal, friss cukkinit vékony bőrrel.
  • A friss cukkini kemény és zöld, nem szárított szárú.
  • Ha szeretné, a tésztához adhat fekete darált borsot, apróra vágott hagymát, fokhagymát vagy gyógynövényeket.
  • Lehúzható forma használata esetén a sütemény könnyebben kapható.
  • Ízletes pite hús- és halételekkel, különféle köretekkel és salátákkal.

Video recept

A lépésről lépésre elkészített video recept segít megnézni az ízletes cukkini pite elkészítésének valamennyi folyamatát.

Próbáljon meg készíteni egy ilyen tök pite a konyhában. Mondja el nekünk a megjegyzésekben, ha tetszett a recept, és ossza meg kedvenc ételeit a cukkiniból.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (32 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Edények egy üstben 🍲 hogyan lehet főzni ételeket egy üstben, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókat tartalmazó receptekkel

Khachapuri kefir-sajttal egy serpenyőben, lépésről lépésre 🍞 recept fényképpel

Harcsa a sütőben lépésről lépésre recept szerint 🐟 fotóval

Hogyan kell gondozni a krotonot otthon: virágzás előtt és után, szaporodás, betegségek és kártevők

Cikk frissítve: 30.06.2019

szépség

divat

étrend