Kemencében sült karfiol a sütőben🍲

Ebből a cikkből megtanulja, hogyan kell sütni a karfiolot fűszerekkel, nagyon finom zsemlemorzsaban. Ez az étel nagyon aromás és ízletes, húslal, bármilyen körettel vagy önálló ételként felszolgálható. A karfiol összetétele számos hasznos elemet tartalmaz. Nemcsak eltávolítja a koleszterint a testből, hanem javítja az emésztést és a szív működését. Ilyen módon sült karfiol felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt vonzó.

40 perc
83 kcal
4 adag
Közepes nehézség
Kemencében sült karfiol a sütőben🍲

Konyhai eszközök és eszközök

  • kályha
  • pan;
  • sütő;
  • egy sütőlap;
  • egy kanál;
  • sütőpapír.

Az összetevők

  • Karfiol - 700 g
  • Őrölt koriander - 1 teáskanál.
  • Porított száraz hagyma - 1 teáskanál.
  • Red hot pepper - 1/2 teáskanál.
  • Száraz bazsalikom - 1 teáskanál.
  • Zsemleszem - 60 g
  • Növényi olaj - 2-3 evőkanál. l.
  • Só ízlés szerint
  • Őrölt fekete bors ízlés szerint

Lépés főzés

A karfiolat sütött zsemlemorzsaban sütheti sütőben egy lépésről lépésre egy fényképpel készített recept szerint:
  1. A karfiol fejét virágzatra osztjuk és folyó víz alatt alaposan öblítsük le. A nagy virágzatot késsel felére vágjuk. vágja fel a káposztavirágzatot felére
  2. Felöntünk egy fazék vizet a tűzre, és forraljuk fel. állítsa be a vizet forralni
  3. Öntsük a szeletelt karfiolt forrásban lévő vízbe. küldjön káposztát főzni
  4. Fedjük le az edényt fedéllel és hagyjuk forrni a vizet. Főzzük két percig. főzzön káposztát a fedél alatt
  5. Ezután a káposztát átöntjük egy szűrőedénybe, és hagyjuk, hogy a víz kifolyjon. a káposztát szűrőedényben dobjuk el
  6. Ezután egy káposztadarabot egy mély tálba tesszük. tedd a káposztát egy tálba
  7. Kapcsolja be az előmelegítő sütőt 180 fokra.
  8. Amikor a káposzta kissé lehűl, adjuk hozzá a koriandert, őrölt pirospaprikát, frissen őrölt feketepaprikát, sót, száraz hagymaport és száraz bazsalikomot. fűszereket küld a káposzta
  9. Finoman keverje össze a káposzta szelet ételízesítéssel. keverjük össze a káposztát és a fűszereket
  10. Öntsön növényi olajat. Használhatja a napraforgó és az olajbogyót is. Ismét keverje meg alaposan mindent. öntsünk olajat a káposztaba
  11. Öntsön zsemlemorzsa egy tálba. Szükséges, hogy jól fedjék le a káposztát. Nagyon óvatosan keverjük össze a káposztát a hozzáadott kekszettel úgy, hogy minden egyes szelethez tapadjanak. öntsük a zsemlemorzsa a káposzta
  12. Vegyünk egy sütőlemezt, fedjük le sütőpapírral és terítsük el a káposztadarabokat. Ossza el egyenletesen a sütőlapon. Meghintjük a tetejére a fennmaradó kekszeket a tálban megmaradó fűszerekkel. tegye a káposztát egy tepsire
  13. Helyezze a sütőtálát káposztával a sütőbe, és 20 percig süsse. sütjük karfiol
  14. Vegyük ki a kész káposztát a sütőből, tegyük egy tányérra és tálaljuk az asztalra. Ez az étel frissen elkészített formában nagyon finom. Bon étvágyat! Karfiol zsemlemorzsa

Főzési lehetőségek

A karfiol sütésére zsemlemorzsaban is vannak más módok:

  • A virágzatot meg lehet meríteni egy megvert csirketojásba, mielőtt darabonként meghintjük.
  • Nagyon finom lesz, ha 5-10 perccel a főzés előtt megszórja egy ilyen ételt reszelt kemény sajttal.
  • Felvehet egy kis fokhagymát.
  • Néhány háziasszony ízlés szerint hozzáadhat különféle zöldeket (petrezselyem, kapor, koriander).
  • A káposztát frissen facsart citromlével meghintheti, mielőtt a zsemlemorzsaba megsütjük.
  • Növényi olaj helyett olvasztott vaj használható.
  • Kóstolhatja a karfiolvirágzatot, sárgarépát és egyéb zöldségeket ízlés szerint.

Video recept

Kínálunk nézni egy videoreceptet a karfiolvirágzat sütéshez kenyérdarabon és fűszerekben. A cselekmény szerzője elmagyarázza és bemutatja az előkészítés minden szakaszát. A kész edény megjelenését is értékelheti.

Kedves olvasók, szeretsz főzni karfiol ételeket? Kínálunk kenyérboltokban és fűszerekben lévő virágzat sütését egy lépésről lépésre egy fényképpel készített recept szerint. Tetszik ez a főzési módszer, vagy szeretne valamit megváltoztatni? Írja meg javaslatait, észrevételeit és visszajelzéseit.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (32 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Állapotok VK-ban 80 új kifejezés az életről, hűvös idézetek, feliratok, vicces mondatok

Myrtle: otthoni gondozás, különösen a nemesítés, átültetés és metszés

Cukrozott tököt otthon egy lépésről lépésre egy fénykép szerint

Gombóc receptek 🍲 hogyan kell főzni gombócokat, gyorsan és egyszerűen, lépésről lépésre fotókat tartalmazó receptekkel

Cikk frissítve: 30.06.2019

szépség

divat

étrend