Funky padlizsán saláta fokhagymával és majonézzel

Ha elolvassa a következő receptet, akkor részletesen megtudhatja, hogyan kell főzni padlizsánnal fokhagymával és majonézzel. Tanulja meg, amire szüksége van az alapanyagokból és a konyhai eszközökből. Olvassa el az étel kiszolgálására és díszítésére vonatkozó ajánlásokat. Megtudhatja, hogy hány kalóriát tartalmaz az ilyen padlizsán, és mennyi időt kell költenie a főzéshez.

30 perc
140 kcal
2 adag
Közepes nehézség
Funky padlizsán saláta fokhagymával és majonézzel

Konyhai eszközök és eszközök: szűrőedény, kés, tálak és tányérok, vágódeszka, konyhai mérlegek, tapadásmentes serpenyő, fa spatula, kanál, főzőlap.

Az összetevők

padlizsán 2 db
paradicsom 2-3 db
Csirke tojás 4 db
fokhagyma 2 szegfűszeg
bazsalikom 5-6 levél
majonéz 40 g
megkóstolni
Őrölt fekete bors megkóstolni
Növényi olaj sütéshez

Lépés főzés

  1. Alaposan mossa le 2 padlizsán és 2-3 friss paradicsom. Vágja a padlizsán apró csíkokra, tegye egy tálba, és adjon hozzá 15 gramm sót. Keverjük össze és hagyjuk állni 15 percig, hogy megmaradjon a keserűség.
    Főzés padlizsán fokhagymával és majonézzel
  2. A paradicsomot szintén csíkokra vágják és külön tartályba teszik.
    apróra vágott paradicsomot
  3. Keményen főzött 4 csirketojás, meghámozva és szalagokra vágva.
    apróra vágott tojást
  4. 5-6 levél friss bazsalikommal mossa le és véletlenszerűen apróra vágom.
    Chop bazsalikom
  5. Hámozzon meg 2 gerezd fokhagymát és aprítsa meg őket.
    apróra vágjuk a fokhagymát
  6. Helyezjük a padlizsánt szűrőedénybe, és folyó víz alatt öblítjük.
    megsütjük az összetevőket
  7. Helyezzünk egy tapadásmentes serpenyőt a tűzhelyre, öntsük a szükséges mennyiségű növényi olajat, és a padlizsánt arany színűre megsütjük.
    melegítse elő a serpenyőt
  8. Amikor a zöldség megsült, tegye papírtörülközőre úgy, hogy a felesleges olaj eltűnjön. Hagyja lehűlni. A lehűtött padlizsánt egy tányérra tesszük, fokhagymát, paradicsomot, bazsalikomot és alaposan összekeverjük.
    keverjük össze az összetevőket
  9. Adjon hozzá ízlés szerint fekete őrölt paprikát, 40 gramm majonézt, és keverje meg ismét.
    padlizsán fokhagymával és majonézzel kész

Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek

  • Nem ajánlott sok majonéz hozzáadása a padlizsánnal készült ételekhez. A helyzet az, hogy hőkezelés után a zöldség már nagyon sok zsírt tartalmaz. Próbáljon alacsony kalóriatartalmú majonézt használni.
  • Megszórjuk a padlizsánt sóval, amíg azok még nyersek. Kényelmesebb ezt egy tálba szerelt szűrőedényben megtenni. A keserűséget tartalmazó nedvesség átfolyik a lyukakon, és a zöldség alsó darabjai nem szívják fel, mint egy tálban történne.
  • Az ilyen ételekhez hozzáadhat feldolgozott vagy kemény sajtot is. Ezek az összetevők jól alkalmazhatók padlizsánnal és fokhagymával.
  • Az ételt melegben és hidegen is szolgálják fel.
  • Felszolgálható kiadós snackként, köretként húsételekhez vagy salátaként.
  • A majonézzel fűszerezett padlizsán tárolása a keverés után legfeljebb 48 óra lehet. Helyezze az edényt a hűtőszekrénybe.

Video recept

A videóban láthatja a legfinomabb és illatosabb padlizsán vizuális elkészítését fokhagymával és majonézzel. Az ilyen étel minden ünnep csodálatos dekorációja lesz.

padlizsán - Ez sok ember egyik legkedveltebb zöldsége. A termék elkészítéséhez sok érdekes recept létezik. Ma megtudhatja ezen főzési lehetőségek egyikét.

Mit szeretsz főzni padlizsánból? Lehet, hogy van még saját érdekes recepteit is? Ossza meg gondolatait és tapasztalatait a megjegyzésekben!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (37 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Szerző oszlopok - 🥗 lady.decorexpro.com/hu/

Női hajhullás elleni haj-vitaminok: mire van szükség, hol vannak ezekben, hogyan kell inni + vélemények

Fehérítő arcmaszkok otthon a bőr pigmentációja ellen

Deepika Padukone: 70 fénykép híres személy

Cikk frissítve: 27.06.2019

szépség

divat

étrend