Produits pour l'augmentation mammaire: ce qui vous aide vraiment

La principale raison de la petite taille des seins est le manque d'hormone œstrogène. Dans le corps féminin, c'est lui qui est responsable de la beauté des formes féminines. Lorsqu'il y a peu d'œstrogènes, une femme acquiert une silhouette «enfantine»: sa poitrine devient plate, ses hanches sont maigres. Par conséquent, si vous souhaitez augmenter légèrement le buste, ajoutez des produits contenant de l'œstrogène à votre alimentation. Notez qu'il s'agit de produits naturels, pas de comprimés ou de compléments alimentaires. Alors, que faut-il faire pour développer les seins?

Produits d'élargissement du sein avec œstrogène

Épices et herbes: fenugrec, fenouil, cônes de houblon

Fenugrec contient du phytoestrogène - une substance semblable à l'hormone naturelle de la femme. Son contenu est particulièrement élevé en germes de fenugrec, qu'il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire.

Fenouil a longtemps mérité la renommée d’un excellent "fournisseur" d’œstrogènes. Il est souvent utilisé dans la fabrication de thés pour les mères allaitantes (pour améliorer la lactation) et de comprimés pour la croissance mammaire. L'augmentation mammaire à la maison avec du fenouil sera simple et délicieuse: préparez du thé séché et buvez une ou deux fois par jour.

La teneur en phytoestrogènes est particulièrement élevée encônes de houblon. C’est pourquoi on a décidé que les femmes devraient boire de la bière régulièrement pour une augmentation mammaire. Cependant, il est important de rappeler que les producteurs de bière ne respectent souvent pas les technologies de production. Et au lieu d'un produit de fermentation naturel à partir de houblon et de malt, vous pouvez boire une substance chimique dont l'utilisation est extrêmement douteuse. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser des cônes de houblon "tels quels", de brasser de l'eau bouillante et de boire un verre pendant une semaine tous les 1-2 mois. C’est exactement ce que nos grands-mères ont appliqué avec succès aux méthodes traditionnelles d’augmentation mammaire.

Légumineuses et Soja

Ces produits sains pour l'élargissement du sein sont accessibles à tous. Et d'ailleurs, beaucoup d'entre eux sont très savoureux. Convient comme pois et haricots ordinaires et lentilles, pois chiches, haricots rouges. L'oestrogène qu'ils contiennent est parfaitement absorbé par le corps féminin. Mais l'isoler dans des conditions de laboratoire et "enfermer" dans une tablette est impossible. Par conséquent, n'hésitez pas à manger des produits naturels.

Des céréales

Les protéines et les œstrogènes sont riches en avoine, en riz brun et en orge. L'augmentation mammaire avec des produits de ce groupe vous permettra également de vider les intestins et de vous débarrasser de quelques centimètres à la taille.

Légumes et Fruits

Tout manger! Malgré le fait que dans la plupart d'entre eux il n'y a pas d'œstrogène naturel, les légumes et les fruits permettent au corps féminin de maintenir un équilibre hormonal naturel. Et ils ne permettent pas d’augmenter la testostérone - l’hormone mâle, qui excède la masculinité de la figure féminine, fait pousser les cheveux foncés là où ils ne devraient pas être.

Gras sains

L'huile de poisson favorise-t-elle la croissance mammaire? L'élargissement du sein sans chirurgie est possible avec la consommation régulière de graisses monoinsaturées, que l'on trouve dans les graines de lin, les olives, les avocats, les noix, le sésame, ainsi que dans les huiles végétales de ces produits. La teneur élevée en graisses saines se retrouve également dans les précieuses variétés de poissons de mer. Si le poisson rouge ne peut se le permettre, mangez le hareng de Kertch. La graisse résultante ne sera pas déposée à la taille.

Produits gras pour la croissance des seins

Comme vous le savez, le tissu adipeux donne une rondeur agréable au sein de la femme. En le nourrissant de calories, vous pouvez obtenir une hypertrophie mammaire. Mais il convient de rappeler que, parallèlement à la poitrine, le volume de la taille, puis des hanches, augmentera. Et ajuster le chiffre dans le futur sera très difficile.

Par conséquent, familiarisez-vous avec les produits contenant de la graisse pour la croissance mammaire. Et décidez si vous devriez les utiliser:

• pain blanc et croûtes de pain,
• bananes
• chérie
• du lait
• gras

En quantité limitée, tous ces produits sont très sains. Par conséquent, ils ne doivent pas être complètement évités. Mais s'attendre à ce qu'une banane par semaine aide vos seins à se développer ne vaut également pas la peine.

Les aliments qui ne favorisent pas la croissance des seins et à partir desquels ceux-ci se développent

Produits pour l'augmentation mammaire et ce qui est bénéfique pour les glandes mammaires. Il existe de nombreux mythes concernant les produits d’agrandissement du sein. Dans l’ensemble, cela s’applique aux personnes qui suivent un régime. En voici quelques uns.

• Chou Ce légume n'a aucun effet sur la poitrine. Mais vous devez absolument le manger. Le chou cru nettoie parfaitement les intestins. Et dans le contexte d'une taille et d'une poitrine construites, il a l'air plus grand.
• Eau minérale sans gaz. Son influence est également indirecte. Chaque jour, il est recommandé à chacun de boire jusqu'à 1,5 litre d'eau minérale. Cette norme assure un métabolisme normal dans le corps, l'élimination des excès de graisse. Une silhouette élancée, de beaux seins ... Peut-être que la nature de l'erreur est cette analogie?
• Pâte crue. Un produit très nocif qui ne vous apportera rien de bon. Juste ne pas consommer.
• Aliments gras. Un autre mal qui apporte 980 grammes de poids à l'estomac et aux hanches, et seulement 20 grammes donne la poitrine. Vous pouvez obtenir des graisses nocives à partir de la margarine, des biscuits, des gâteaux, des pommes de terre sautées et de la mayonnaise. Si vous souhaitez expérimenter une augmentation de la graisse du sein, mangez des graisses saines. Nous en avons déjà parlé ci-dessus.

Une bonne nutrition associée à l'exercice peut faire des merveilles avec votre corps. Ceci s'applique également au buste, qui peut être "nourri" avec des produits utiles, renforcés par le massage et l'activité physique. Et ensuite - profitez de son attrait! Lisez les critiques sur Internet, peut-être y a-t-il des cercles.