Vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids, recette, régime, comment prendre

Le vinaigre de cidre est une source précieuse de minéraux et d’acides organiques. Il est mis sans équivoque sur un pied d'égalité avec l'acide acétique synthétique. Comme il est obtenu à la suite du processus de fermentation à partir de composants naturels, il est capable d’accélérer le métabolisme et de saturer le corps en oligo-éléments nécessaires.

Les bienfaits du vinaigre de cidre

• Reconstitution de l'équilibre minéral du corps. Le vinaigre est riche en magnésium, fer, potassium, sodium, calcium.
• Améliorer la digestion. Les graisses et les glucides provenant des aliments se décomposent trois fois plus vite et le métabolisme est accéléré.
• Diminution de l'appétit sans compromettre la santé. Le désir de manger des bonbons et des féculents disparaît.
• Normalisation de l'estomac et des intestins. La boisson réduit le nombre d'agents pathogènes dans le tube digestif, agit en tant qu'agent anti-inflammatoire et antifongique.
• Améliorer l'état de la peau. Avec une utilisation interne, la composition nettoie les intestins des toxines et, avec une utilisation externe, elle aide à éliminer la cellulite et les vergetures.

Comment faire cuire du vinaigre de cidre pour perdre du poids

Vous aurez besoin de:

• pommes de variétés aigres ou sucrées - 3 kg;
• sucre - 300 grammes pour les pommes aigres ou 150 grammes pour les pommes douces;
• de l'eau

Processus de cuisson

1. Faire tremper les pommes, bien rincer à l'eau courante.
2. Hachez finement, retirez les graines. Plier dans un récipient en émail.
3. Chauffer de l'eau à 70 degrés et verser les pommes. L'eau devrait les couvrir 3-4 cm.
4. Ajouter le sucre et bien mélanger.
5. Couvrez le récipient et placez-le dans un endroit sombre pendant 12 à 14 jours. Mélangez bien la composition quotidiennement.
6. Filtrer la perfusion et la mettre en bouteille, sans ajouter 5 cm au sommet.
7. Placez les bouteilles dans un endroit chaud pendant 14 jours.
8. La composition est prête. Il doit être stocké dans des bocaux bien fermés, dans un endroit sombre et frais.

Comment prendre du vinaigre de cidre pour perdre du poids

Puis-je utiliser du vinaigre de cidre pour un régime? Le régime alimentaire au vinaigre de cidre de pomme ne nécessite pas de restrictions nutritionnelles. Mais dans des limites raisonnables, il vaut la peine d'abandonner les plats sucrés et farinés. Vous n'avez pas besoin de supprimer complètement de l'alimentation, par exemple votre chocolat préféré, si vous ne pouvez pas vous en passer. Au lieu de la moitié de la tuile à la fois, utilisez quelques pièces.

Pour réduire l'appétit et les envies de sucreries:

• dans un verre d'eau tiède, mélangez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de vinaigre;
• boire 30 minutes avant les repas 3 fois par jour.

Pour perdre du poids:

• Dans un verre d'eau tiède, dissoudre ½ cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de vinaigre. Buvez l'estomac vide le matin, immédiatement après votre réveil;
• Dans un verre d'eau tiède, dissoudre 2 cuillerées à thé de vinaigre et boire au moment du petit-déjeuner, à la toute fin du repas. Buvez le même verre pendant la journée et au coucher, mais assurez-vous que votre estomac ne soit pas vide la nuit.

Choisissez un des moyens de perdre du poids avec du vinaigre de cidre et utilisez-le régulièrement. Outre l'utilisation à l'intérieur, il existe des moyens externes pour lutter contre l'excès de poids.

• Wraps. Mélangez 0,5 tasse de vinaigre avec 0,5 tasse d'eau tiède. Faire tremper un chiffon de coton dans la solution, presser et attacher aux zones à problèmes. Couvrir de cellophane ou de toile cirée, mettre des vêtements chauds. Tenir le pansement pendant 30 à 40 minutes. Les enveloppements aident à se débarrasser des vergetures et de la cellulite, sont efficaces sur les hanches et l'abdomen.
• Broyage. Trempez un morceau de tissu dans du vinaigre de cidre et frottez les zones à problèmes.La perfusion pénètre dans la peau, active la circulation sanguine et aide à éliminer les volumes inutiles.

Vinaigre de cidre pour perdre du poids - Commentaires

Selon les nutritionnistes, boire un verre aide à lutter efficacement contre le poids. Les avantages de la méthode sont également que les kilos superflus disparaissent pour toujours. Il suffit de ne pas attendre les miracles après quelques jours de régime. La perte de poids au vinaigre de cidre est lente mais vraie. Chaque mois, vous enregistrerez une perte de poids.

Mais pour profiter des avantages de la boisson et ne pas avoir de problèmes, suivez les règles de prudence.

• Ne prenez pas la perfusion si vous souffrez de maladies gastro-intestinales. Pour les ulcères, les gastrites, l'augmentation de l'acidité du suc gastrique, utilisez d'autres méthodes pour lutter contre le surpoids, par exemple le régime alimentaire de Pierre Ducane.
• Buvez des boissons au vinaigre avec une paille à cocktail pour éviter les dommages causés par l’émail des dents
• Après avoir pris la composition, rincez le genre avec de l'eau.

Pour ne pas nuire à votre santé, vous obtiendrez un résultat agréable dans quelques mois!