Contenu de l'article
- 1 Les causes profondes du problème
- 2 Comment se débarrasser du deuxième menton à la maison: techniques simples
- 3 Mesures préventives: 8 conseils
- 4 Déguiser le deuxième menton: astuces de maquillage
- 5 "Appuyez sur la balle avec votre menton ... et vous n’avez plus besoin d’opérations", commentent des femmes dans la lutte contre le double menton
Le deuxième menton est un gros rouleau dans la partie inférieure du visage. Il est formé à la suite d'un affaissement des tissus, formant quelque chose comme un "oreiller" sur le cou. Les femmes en surpoids ainsi que les femmes à l'âge adulte sont à risque. Mais même les très jeunes filles avec un physique mince peuvent avoir un pli peu attrayant sous le menton. Heureusement, pour corriger ce défaut, il n'est pas nécessaire de passer sous le couteau d'un chirurgien plasticien.
Les causes profondes du problème
Avant de procéder à des actions actives, il est nécessaire de déterminer les causes de l'apparition de ce défaut esthétique chez la femme. Il y a sept points principaux.
- L'hérédité. Si vos proches ont un deuxième menton, très probablement, et vous rencontrerez également cette nuisance.
- Caractéristique anatomique. Le problème est peut-être une conséquence de la structure spécifique du système musculo-squelettique (position basse de l'os hyoïde, menton lisse).
- Âge. Sous l'influence de la gravité, la peau commence à s'affaisser. C'est pourquoi, à l'âge adulte, les femmes sont confrontées à un problème similaire.
- Maladie de la thyroïde. Compte tenu de l'emplacement et de la structure anatomique de l'organe, des violations de son travail pourraient bien conduire à un tel défaut esthétique.
- Spécificités de l'emploi. Si vous devez passer beaucoup de temps dans une position dans laquelle la tête est inclinée, la formation d'un rouleau sous le menton est presque inévitable.
- L'obésité. Si, en raison d'une mauvaise alimentation ou de problèmes de santé, vous avez pris du poids, la graisse se déposera non seulement à la taille, mais également sous le menton.
- Troubles métaboliques. En ralentissant le métabolisme, on inhibe la production de collagène. De ce fait, un deuxième menton peut apparaître même à un jeune âge.
Comment se débarrasser du deuxième menton à la maison: techniques simples
Face à un deuxième problème de menton, beaucoup de filles se perdent et s'affolent. La calculatrice commence immédiatement à travailler dans la tête, calculant les quantités fabuleuses qui devront être disposées dans le bureau d'un cosmétologue ou d'un chirurgien plasticien. Mais ce n’est qu’un dernier recours. Mieux vaut dépenser votre argent dans une activité agréable, car il existe de nombreux moyens gratuits à domicile de vous débarrasser de votre deuxième menton.
Massage à domicile
Le massage à partir du deuxième menton est si simple que vous pouvez le faire vous-même ou demander à un membre de votre famille.Exécutez l'algorithme suivant deux fois par jour avec une durée totale de 15 minutes.
- Appliquez de la crème de massage ou de l’huile végétale sur vos paumes et étendez-la sur votre menton.
- En appuyant légèrement sur la peau, commencez à la caresser dans la direction allant du centre aux lobes de l'oreille. Augmentez progressivement l'intensité pour réchauffer le tissu.
- Adhérant à la «route» du centre vers les bords, tapez du bout des doigts sur la peau.
- Pincez le deuxième menton sans tirer la peau.
- Tapotez intensément le dos de votre main sur le menton jusqu'à ce que vous ressentiez un léger engourdissement.
- Pour bien terminer la séance de massage, vous devez revenir au deuxième point. Caressez la peau avec une décoloration en intensité.
- À l'aide d'une serviette trempée dans de l'eau tiède salée, apportez le tissu «à votre sens». Rouler la serviette dans un garrot et la tapoter doucement sur la peau pendant deux minutes.
Masques: table de recettes folkloriques
Comment réduire le menton de manière complexe? La lutte contre le deuxième menton doit être abordée de manière globale. L'épiderme doit recevoir une quantité suffisante de nutriments pour être belle et digne d'encadrer l'ovale raffiné du visage. Les masques du deuxième menton à la maison aideront à donner un teint à la peau et à restaurer les tissus après le massage.
Tableau - Recettes pour les masques maison du deuxième menton
| Masque | Les composants | Le temps |
|---|---|---|
| Levure | - une cuillère à café de levure; - une cuillère à soupe de lait chaud (la composition doit être infusée pendant environ 20 minutes) | |
| Pomme de terre | - deux pommes de terre bouillies (en purée); - une cuillère à café de sel; - autant de miel | |
| Au miel | - une cuillère à soupe de miel; - la même quantité de jus de citron | 1 heure |
| Argile | - une cuillère à soupe d'argile bleue; - du lait pour amener le masque à la consistance de la crème sure | |
| Acide | - un demi verre d'eau; - une cuillère à café de jus de citron; - la même quantité de vinaigre de cidre de pomme; - même quantité de sel | |
| Du test | - Une feuille de pâte à levure finie (peut être acheté au magasin) |
Résoudre le problème en une semaine: une série d'exercices
Nous retirons le deuxième menton avec un rouleau à pâtisserie en utilisant un massage. Le deuxième menton n'apparaît pas en une journée. Naturellement, les femmes doutent à juste titre que le problème puisse être réglé rapidement. Mais il existe un moyen de retirer le deuxième menton et les joues en une semaine. Au moins à ce moment, les premiers résultats seront visibles. En effectuant quotidiennement un ensemble d'exercices simples, décrit dans le tableau ci-dessous, vous pouvez changer rapidement sans l'aide de cosmétologues et de chirurgiens.
Tableau - Exercices efficaces du deuxième menton
| Exercice | Technique | Nombre de répétitions |
|---|---|---|
| Basculement de la tête | - Assieds-toi sur une chaise, redressant le dos, regardant devant toi; - avec effort, lever le menton, ressentant une forte tension des muscles du cou | 7 |
| Abaissement des lèvres | - Baissez la lèvre inférieure en essayant de dénuder les dents et les gencives autant que possible; - une forte tension doit être présente au niveau du menton et des pommettes | 7 |
| Résistance | - Asseyez-vous à une table ou près d'un rebord de fenêtre avec vos coudes dessus; - Serrez vos mains dans les poings et posez votre menton dessus; - vaincre la résistance des mains, essayez d'ouvrir la bouche | 11 |
| Les pentes | - Garde le dos droit, regarde bien; - penchez la tête vers la droite en essayant de déplacer le menton au maximum vers la gauche et vers le haut; - revenir lentement à la position de départ et basculer de l'autre côté | 14 |
| Inclinaison arrière | - Redressez votre dos et regardez droit devant vous; - commencez lentement en jetant votre tête en arrière en la poussant avec votre menton; - lorsque vous ressentez une forte tension dans le cou, attardez-vous dans cette position pendant quelques secondes | 7 |
| Un coup d'oeil aux pieds | - Allongé sur le sol, étendu en pleine croissance; - Lève la tête et regarde les pieds pendant cinq secondes, sans appuyer le menton sur la poitrine | 20 |
| Charge de langue | - Ouvrez grand la bouche et tirez la langue le plus loin possible vers l’avant; - essayez alternativement de mettre votre langue sur le nez et le menton et décrivez-les également en l'air | 10 chacun |
Caractéristiques de l'alimentation
La gymnastique à partir du deuxième menton n’est pas tout ce qui est nécessaire pour vous débarrasser rapidement du problème. Vous devez avoir une alimentation adéquate pour éviter la reprise de la graisse corporelle, qui sera éliminée pendant l'entraînement. Le menu approximatif ressemble à ceci.
- Petit déjeuner. Il devrait inclure du porridge, des œufs, de la viande faible en gras, du fromage à pâte dure, des fruits, des légumes et d’autres produits qui constituent un quart de l’apport calorique quotidien et vous redonnent de l’énergie pour la première moitié de la journée. Toujours le matin, il est recommandé de boire du café fort ou du thé noir afin d'accélérer les processus métaboliques.
- Deuxième petit déjeuner. Un sandwich au pain complet complété avec du fromage à pâte dure et de la laitue. Vous pouvez terminer la collation avec du thé vert ou une boisson au lait aigre.
- Déjeuner. Cela commence par des collations (légumes, légumes verts, de la viande ou du poisson). La fin du repas est une soupe avec un bouillon de légumes ou de poulet.
- Le dîner. Doit inclure exclusivement des plats de protéines. Il s’agit de fromage cottage, de viande maigre bouillie, de poisson cuit à la vapeur, d’accompagnements de légumes. Vous pouvez ajouter quelque chose de «lourd» à votre menu du soir sous forme de pommes de terre ou de céréales uniquement si votre travail implique des coûts énergétiques élevés. Une heure après avoir mangé, buvez un verre de kéfir.
Mesures préventives: 8 conseils
Comment enlever un double menton? Ce n’est pas une tâche facile. Par conséquent, si la nature vous a récompensé avec un contour net du visage et un cou élancé, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour maintenir cette dignité. Huit conseils simples vous aideront à cela.
- Mange bien. Même si vous n’avez pas de problème d’embonpoint, il est plus facile de prévenir un problème que de le traiter plus tard. Essayez de manger moins de farine et de sucre.
- Surveillez votre posture. En marchant comme au travail, gardez la tête droite ou légèrement relevée. Cela empêchera la formation de plis sous le menton.
- Dors bien. L'oreiller doit être bas pour que le cou ne soit pas incliné au repos. Cela empêchera le développement de l'ostéochondrose et d'autres maladies et vous protégera également du second menton.
- Mener une vie active. Vous devez effectuer régulièrement des exercices à partir du deuxième menton et des joues, ainsi que faire de l'exercice, de manière à ce que la charge soit répartie uniformément dans tout le corps.
- Mâcher de la nourriture. Au moins 20 mouvements de mastication sont nécessaires pour chaque aliment. Il profite au système digestif et forme un bel ovale du visage, renforçant le menton et les pommettes.
- Sourire. Premièrement, les hormones du bonheur rendent une personne belle. Et deuxièmement, lors d’un sourire, les muscles du visage sont contractés et renforcés.
- Portez un livre ou un plateau sur votre tête. L'exercice empêche la formation d'un deuxième menton et forme une belle posture.
- Faire de l'hydromassage. Masser votre menton quotidiennement avec un spray douche. Cela éliminera le problème même à ses débuts.
Déguiser le deuxième menton: astuces de maquillage
Si vous avez un besoin urgent de vous mettre en ordre et d'apparaître dans toute sa splendeur lors d'un événement important, vous pouvez cacher le deuxième menton avec du maquillage. Pour ce faire, vous devrez comprendre les bases des techniques de contour, avec lesquelles vous pourrez corriger tout manque d’apparence. Pour masquer un défaut, suivez les étapes ci-dessous.
- La préparation. La peau doit avoir une texture absolument uniforme. Par conséquent, avant de procéder au maquillage, nettoyez votre visage, traitez-le avec un gommage et appliquez une crème hydratante. Après dix minutes, retirez l'excès de crème avec un mouchoir en papier.
- Base. Appliquez un ton de base sur le visage. Il est préférable d'utiliser la crème BB.
- Déguisement. La poudre, qui est deux à trois tons plus foncés que la couleur naturelle de votre peau, couvre la zone du deuxième menton. Assurez-vous qu'il n'y a pas de transitions de couleurs vives. Bien mélanger le maquillage dans le contour du cou et du visage.
- Les accents. En utilisant un surligneur ou de la poudre blanche, soulignez le menton de la base à la lèvre inférieure. Sentant le ton, marchez doucement le long de la mâchoire.
- Phase finale. Pour donner à votre maquillage un aspect naturel, appliquez sur votre visage une fine couche de poudre translucide qui correspond à votre teint naturel.
L'erreur des jeunes filles réside dans le fait que, admirant la jolie apparence dans le miroir, elles ne pensent pas que les premiers problèmes risquent d'apparaître très bientôt. Mais même si les signes du second menton se sont déjà fait sentir, ne désespérez pas, car le problème est complètement résolu sans la participation des chirurgiens et des cosmétologues. La rapidité avec laquelle vous pourrez retirer le deuxième menton dépendra de votre zèle. Et entre les séances de massage, la gymnastique et les masques, vous pouvez habilement cacher votre petit défaut avec du maquillage.
"Appuyez sur la balle avec votre menton ... et vous n’avez plus besoin d’opérations", commentent des femmes dans la lutte contre le double menton
Le deuxième menton peut être enlevé et tout simplement. Allongez-vous sur le lit pour baisser la tête. Lève et baisse lentement la tête 20 fois. Une fois par jour et après une semaine, vous verrez un très bon résultat. Vérifié par vous même.
Lumière, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
Pour moi, l’exercice le plus simple s’est avéré le plus efficace: une petite balle (qui tient dans deux paumes), je presse mon menton contre ma poitrine et commence à serrer la balle avec mon menton, puis à affaiblir la pression. Et aucune opération n'est nécessaire! S'il n'y a pas de balle, vous pouvez simplement mettre votre main dans un poing, la placer sous le menton et l'appuyer avec le poing de bas en haut, et appuyer sur le menton de haut en bas, appuyez pendant quelques secondes, puis affaiblissez les muscles. Et ainsi, 10-15 fois par jour.
Invité, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
Et alors, nous nous asseyons sur une chaise près de la table. Maintenant nous mettons le menton sur le pouce de la main droite, les autres doigts sont placés sur le menton sous la lèvre inférieure. Vous comprenez? Notre tâche consiste maintenant à transférer le poids de la tête sur le coude et les doigts sur le menton. Et avec votre pouce, massez doucement mais de manière persistante le double menton. Vous pouvez appliquer de l'huile de massage pour ne pas effacer la peau délicate. Faites-le tous les jours, plusieurs fois, lorsque le temps le permet et que cette formation de graisse commencera à se dissoudre. Assurez-vous de garder vos mains propres.
LehaKorosteleff, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
Un deuxième menton peut apparaître si vous êtes assis au lit avec un ordinateur portable) Par conséquent, j'utilise un tampon spécial pour que la peau ne s'étire pas. La danse sportive a beaucoup aidé) j'ai maigri, appris à tenir une posture, un cou allongé et, avec elle, un menton fièrement relevé))
Mishel ’, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
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