Kuinka oppia keittämään herkullisia salaatteja purkitettuja papuja 🍲

Jokaiseen perheen ateriaan on aiheellista tarjoilla hyvin yksinkertainen ja maukas salaatti purkitettuja papuja. Keittoprosessi vie hyvin vähän aikaa, ja ruokalaji itse täydentää ruokavaliota täydellisesti keholle hyödyllisillä vitamiineilla ja mineraaleilla. Tarjoamme askel askeleelta valokuvia valokuvista upeasta salaatista. Halutessasi voit täydentää sitä erilaisilla komponenteilla mieleiseesi.

20 min
86
2 annosta
Keskivaikea
Kuinka oppia keittämään herkullisia salaatteja purkitettuja papuja 🍲

Keittiökoneet ja -välineet: tl ja ruokalusikallinen, paistinpannu, liesi, leikkuulauta, veitsi, siivilä, lastalla, kulho.

Ainesosat

sipulit 1 kpl
Säilykkeet pavut (ilman tomaattia) 1 tölkki
Tomaattipasta 1 tl
Korean porkkanat 2–4 art. l.
Kasviöljy 2 rkl. l.
suolaa maistaa
korianteri maistaa
persilja maistaa
tilli maistaa
Kuivattu valkosipuli maistaa
Jauhettu musta pippuri maistaa

Vaihe ruoanlaitto

  1. Kuori sipuli, hienonna hienoksi.
    Ruoanlaitto purkitettu salaatti
  2. Lämmitämme pannu, kaada 2 rkl. l. kasviöljy. Pane sipulit pannulle ja paista.
    Valmista ainekset ruoanlaittoon.
  3. Heitämme pavut purkista siivilään niin, että kaikki neste on lasia. Heti kun sipuli muuttuu läpinäkyväksi - laita pavut pannuun, sekoita, hauta 3-4 minuuttia.
    Ruoan valmistamiseksi kaada pavut pannuun
  4. Seuraavaksi levitä kattilaan 2-4 rkl. l. Korean porkkanat.
    Ruoan valmistamiseksi kaada hienonnettu porkkana
  5. Siellä lähetämme 1 tl. tomaattipasta, sekoita hyvin, hauduta minuutin ajan.
    Kaada tomaattipasta aterian valmistamiseksi.
  6. Lisää kuivattua valkosipulia, mustapippuria, korianteria maun mukaan. Kastetaan astia vielä minuutin.
    Kaada mauste keittää.
  7. Tarkastamme suolan ja pippurin maun, tarvittaessa - lisää. Jauhaa persilja ja tilli.
    Ruoan valmistamiseksi kaada vihreät
  8. Lisää vihannekset valmiiseen astiaan.
    purkitettu salaatti papuilla

Hyödyllisiä vinkkejä

  • Pavunsalaattia voidaan valmistaa monella eri tavalla, keskittyen mieltymyksiisi. Muita ainesosia voivat olla: kana ja naudanliha, makkara ja säilötty maissi, sienet (sekä marinoituja että tuoreita) ja punajuuret, rapu tikut ja tomaatit, tonnikala ja Peking-kaali, munat ja kurkut, kinkku ja saksanpähkinät, paprikat ja juusto. Osoittanut mielikuvitusta, voit joka kerta saada uuden, alkuperäisen ruuan.
  • Säilytettyjen papujen sijasta voit käyttää tavallista, vain sinun on vietettävä aikaa sen valmistukseen. Liota papuja 3-4 tuntia ennen keittoa, mieluiten - yön yli. Tämän jälkeen keitä - kyllästettyjen papujen kypsennysaika riippuu niiden tyypistä ja koosta, kestää noin 40 minuuttia - yksi tunti.

Video resepti

Video näyttää kaikki nopean, maukkaan ja terveellisen salaatin valmistusvaiheet purkitettuja papuja.

Hyvät kokit, esitelty salaattiresepti purkitettujen papujen kanssa on hyvin yksinkertainen. Ehkä keität sen jotenkin eri tavalla? Kirjoita kommentti resepteistäsi.
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 Tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (34 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

selluliitti

Kuvia tyttöystävälle "Hyvää syntymäpäivää" : 100 mielenkiintoista ideaa

Aloe vera: lääkeominaisuudet ja vasta-aiheet, käyttö perinteisessä lääketieteessä

Omena- ja banaanisoseutit askel askeleelta resepti valokuvalla

Artikkeli päivitetty: 06.05.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot