Herkullinen kukkakaali-sose herkullisella maitomaisella kermaisella maulla вку

Maukasta ja aromaattista, kevyttä ja terveellistä kukkakaalia, joka houkuttelee sekä aikuisia että lapsia. Voit keittää sen ehdotetun valokuva-askel-askeleelta -ohjeen mukaan tai tehdä muutoksia mieltymystesi mukaan. Joka tapauksessa kukkakaalin erinomainen maku ja jopa yhdessä maidon tai kerman kanssa on erinomainen matalakalorinen vaihtoehto yleisesti käytetyille perunamuusille. Sitä voidaan tarjoilla erillisenä ruuana tai lisänä ruoana kaloille tai lihalle.

30 min
55 kcal
6 annosta
Helppo valmistaa
Herkullinen kukkakaali-sose herkullisella maitomaisella kermaisella maulla вку

Keittiökoneet ja -välineet: mittakuppi, keittiövaaka, leikkuulauta, veitsi, pannu, liesi, ura-lusikka, kulho, tehosekoitin.

Ainesosat

tuote numero
kukkakaali 650 g
maito 700 ml
Laakerinlehti 1 kpl
suolaa maistaa
Jauhettu musta pippuri maistaa
timjami 2-3 haaraa
voi 5-10 g
Tuoreet vihannekset 1 oksa

Vaihe ruoanlaitto

  1. Lajittelemme 650 g painava kukkakaali kukintoihin.
    jaa kukkakaali kukintoihin.
  2. Pane pannuun ja lisää 0,5 tl. suolaa. Lisää myös laakerinlehti. Laita halutessasi 2-3 oksan timjamia.
    laita kaali pannuun, lisää suola, laakerinlehti, timjami.
  3. Kaada 700 ml maitoa.
    Kaada kukinnot maidolla.
  4. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä 15 minuuttia.
    Keitä kukkakaali maitoon.
  5. Poista timjami ja lavrushka.
    Valmiista kaalista poistamme laakerinlehdet ja timjami.
  6. Otetaan kaali maidosta rakoisella lusikalla niin, että lasi on täynnä nestettä. Varasimme maitoa.
    Rakoisella lusikalla saadaan kukinnot maidosta.
  7. Hiominen kaali tehosekoittimella.
    Hiominen kukkakaali tehosekoittimella.
  8. Lisää - tarvittaessa - 1-2 rkl. l. kuumaa maitoa.
    Lisää vähän maitoa säätämällä perunamuusin konsistenssia.
  9. Lisää myös 5-10 g voita.
    Lisää pala voita.
  10. Pippuri maun mukaan. Yritämme tarvittaessa lisätä suolaa. Vatkaa uudestaan ​​tehosekoittimella.
    Suola, pippuri ja jauhaa massa uudelleen.
  11. Kun tarjoilet, korista yrtteillä.
    Kevyt kukkakaali-sose on valmis.

Hyödyllisiä vinkkejä

  • Voit yksinkertaisesti keittää kaali vedessä ja lyö sitten maidolla, kermalla tai smetalla.
  • Lisää haluttaessa tähän soseeseen sipulipurrettua sipulia ja muutama valkosipulinkynsi.
  • Juusto (kova tai jalostettu) lisää erityistä arkuutta soseeseen, joka tulisi raastaa ensin.
  • Sinappi- ja curryjauheen lisääminen lisää pikku maun astiaan.
  • Perunamuusia varten voit käyttää jäädytettyä kukkakaalia, sinun ei tarvitse sulata sitä ennen keittämistä, kasta se välittömästi kiehuvaan veteen tai maitoon.
  • Ennen prosessin aloittamista on suositeltavaa pitää kaali vedessä 15 minuutin ajan hyönteisistä pääsemiseksi.

Video resepti

Video näyttää helpon, maukkaan ja yksinkertaisen ruokia - kuorrutettujen kukkakaali-maidon valmistusprosessin.

Kirjoita, rakkaat lukijat, kuinka mieluummin keitä niin terveellinen ja maukas ruokalaji kuin kukkakaalia.
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (35 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Runot ala-asteen opettajalle ✍ 50 runoa ensimmäiselle opettajalle, rakastetulle opettajalle, kiitoksella ensimmäisestä luokasta, lyhyt

Mealybug: kuinka taistella sisäkasveilla kansanlääkkeillä, kemikaaleilla, mitä haittaa + arvostelut

Zamioculcas: kotihoito ostoksen jälkeen ja kukinnan aikana, lehtien viljely (dollaripuu)

Pastareseptit 🍲 miten kypsennä pasta, nopea ja helppo askel askeleelta reseptit valokuvien avulla

Artikkeli päivitetty: 06.06.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot