Jerusalemin artisokkasalaatti🥫-vitamiinin resepti🥫

Opi hyvin yksinkertainen resepti uskomattoman terveellisen salaatin valmistamiseksi Jerusalemin artisokasta, porkkanoista ja sitruunasta. Valokuvien kanssa annettujen yksityiskohtaisten vaiheittaisten suositusten ansiosta pystyt valmistamaan oikein herkullisia vitamiinimummeja talveksi, mikä ei vain tuota sinulle suurta hyötyä, vaan myös ilahduttaa sinua miellyttävästä ja mielenkiintoisesta mausta kylmällä vuodenaikalla.

3 tuntia
69 kcal
9 annosta
Keskivaikea
Jerusalemin artisokkasalaatti🥫-vitamiinin resepti🥫

Keittiökoneet ja välineet

  • veitsi;
  • sekoitin,
  • syvä kapasiteetti;
  • silppuri;
  • iso kansi;
  • lasipurkit (2 kpl. 0,5 l kukin) ja kannet;
  • liesi tai liesi;
  • lastalla tai lusikalla.

Ainesosat

  • Maa-artisokka (mukulat) - 1 kg
  • Porkkanat - 500 g
  • Sitruuna - 1 kpl.
  • Suola maun mukaan

Vaihe ruoanlaitto

  1. Sitruuna (tarvitset 1 kpl.) Huuhtele huolellisesti juoksevan veden alla, poista häntä ja leikkaa 4 osaan. Poistamme siemenet hedelmistä (jos siemenet jäävät, ne ovat katkeroita), leikataan neljäsosat useampaan osaan ja laitetaan ne sekoittimen kulhoon. leikkaa sitruuna viipaleiksi
  2. Hioma sitruuna tehosekoittimella ja syrjään. jauhaa sitruuna tehosekoittimella
  3. Huuhtele porkkanat (0,5 kg) ja maapirun mukulat (1 kg) varovasti juoksevan veden alla ja kuori ne. On tärkeätä tietää, että kuoritut topisokka tummenee nopeasti, ja siksi sitä tulisi säilyttää vedellä täytetyssä astiassa. puhdistamme porkkanat ja maa-artisokan
  4. Hiominen Jerusalemin artisokka murskaimella. me hieromme maa-artisokkaa
  5. Kuten jo mainittiin, Jerusalemin artisokka tummenee nopeasti, ja siksi raastetut mukulat on sekoitettava välittömästi hienonnetun sitruunan kanssa ja sekoitetaan huolellisesti. Siirrämme Jerusalemin artisokan sopivan kokoiseen astiaan. sekoita Jerusalem artisokka ja sitruuna
  6. Sitten jauhaa kuoritut porkkanat samalla silppurilla. hiero porkkanat
  7. Murskatut porkkanat lähetetään pannulle Jerusalemin artisokkaan. Sekoita. sekoita porkkanat ja maa-artisokka
  8. Suola salaatti hyvin ja sekoita uudelleen. suolasalaatti
  9. Peitämme pannun salaattikannella ja anna sen seistä noin 2-3 tuntia (kunnes mehu ilmestyy). peitä salaatti kannella
  10. Tietyn ajan kuluttua poista kansi ja täytä hyvin pestyt kuivat lasisäiliöt yläosaan salaatilla (sahaus hyvin). laita salaatti purkkiin
  11. Laitoimme purkit suureen astiaan ja peitämme keitetyillä kansilla. Kaada niin paljon vettä astiaan, että se ulottuu tölkkien kaulaan. Käynnistä tuli pannun alla ja keitä vesi kiehuvaksi. Kun vesi kiehuu, pidämme siinä salaattitölkkejä vielä 15 minuutin ajan. panimme pankit steriloimaan
  12. Tietyn ajan kuluttua otamme tölkit kiehuvasta vedestä ja tukkeamme kannet varovasti. vieritä kannet kannoilla
  13. Käännä tölkit ylösalaisin, kääri ne pyyheeseen tai huopaan ja anna jäähtyä. käännä pankkeja
  14. Kun salaatti on jäähtynyt, laita se viileään pimeään paikkaan ja säilytä sitä, kunnes se kuluu. Maa-artisokan ruoanlaittoreseptit

Sisustus ja tarjoilu

Kun tarjoilet tällaista salaattia, suositellaan ripottelemaan hienonnettuja tuoreita yrttejä (tilli, persilja, korianteri, vihreä sipuli jne.). Se voidaan myös koristaa jäädytetyillä tai tuoreilla marjoilla: karpaloilla tai punaherukoilla. Salaatti voidaan mausta tarvittaessa ennen tarjoilua pienellä määrällä kasviöljyä. Bon ruokahalua!

Video resepti

Tässä videossa voit selvästi nähdä, kuinka tällainen Jerusalemin artisokan ja porkkanan salaatti valmistetaan.

Tällainen salaatti, huolimatta vaatimattomasta koostumuksestaan ​​ja helpposta valmistamisestaan, osoittautuu erittäin maukalliseksi ja mehuksi. No, voit puhua sen eduista vain loputtomasti! Piditkö yllä kuvatusta Jerusalemin artisokkasalaatti reseptistä? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (38 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Runot tytöstä 50 koskettavaa runoa, kaunis, lyhyt

Lainauksia perheestä 100 vahvaa sanontaa, suurien ihmisten aforismeja onnellisuudesta, perhearvoista

Turskaa hitaassa liedessä askel-askeleelta -ohjeen mukaan 🐟 ja valokuva

lapset

Artikkeli päivitetty: 01.07.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot