El delicioso caviar de calabaza es como la calabaza 🎃

Aprenderá cómo cocinar el caviar de calabaza en una hora y cómo guisar las verduras para este caviar. A continuación encontrará instrucciones paso a paso y una lista de ingredientes que necesitará en el proceso. También verá el contenido calórico de este caviar: es bajo en calorías e incluso aquellos que están a dieta podrán comerlo. Trate de hacer ese caviar en invierno, ¡sabroso y saludable!

1 hora
33 kcal
2 porciones
Dificultad media
El delicioso caviar de calabaza es como la calabaza 🎃

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • recipientes para ingredientes;
  • estofado o sartén;
  • omóplato
  • un cuchillo
  • junta
  • rallador
  • cocina

Los ingredientes

Producto Cantidad
Calabaza 500 g
Zanahorias 1 pc
Arco 1 pc
Ajo 3-5 dientes
Pasta de tomate 1 cucharada l
Aceite vegetal 3-5 cucharadas l
Azucar 1 cucharada l
Especias al gusto

Paso de cocción

  1. Rallar la calabaza y las zanahorias en un rallador grueso. Agregue azúcar a la pasta de tomate y diluya con agua.
    Rallar la calabaza y las zanahorias.
  2. Pica finamente la cebolla y el ajo. En una cacerola profunda con mantequilla, fríe la cebolla hasta que esté dorada.
    Moler las cebollas y freírlas en una sartén con aceite vegetal.
  3. Agregue las zanahorias y cocine a fuego lento todo junto, revolviendo.
    Agregue zanahorias a la cebolla.
  4. Luego agregue la calabaza y mezcle.
    Agrega la calabaza a la sartén.
  5. Vierta la pasta de tomate, agregue especias, mezcle y cocine a fuego lento esta masa debajo de la tapa a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
    Agregue la pasta de tomate, las especias.
  6. Agregue pimienta y sal, ajo picado, mezcle.
    Sal, pimienta el contenido de la sartén, agregue el ajo.
  7. Batir ligeramente con una batidora de mano.
    Moler la masa vegetal con una licuadora.
  8. Enfriamos el caviar y puedes comer.
    El delicioso caviar de calabaza está listo.

Variaciones de cocina

En invierno, las vitaminas son escasas. El cuerpo necesita vegetales y frutas, pero en invierno, desafortunadamente, encontrar buenos vegetales es bastante difícil. Sin embargo, a partir de los productos que se pueden encontrar en invierno, puede cocinar caviar muy sabroso. Tal caviar de calabaza es una verdadera salvación para aquellos que carecen de vitaminas. Y lo más importante, es muy fácil de hacer.

Si no le gustan los ingredientes de este caviar, puede reemplazarlos por los que le gusten. Por ejemplo, si le gusta el picante, puede agregar pimiento rojo picante finamente picado y pimienta negra molida durante la cocción. Si desea un caviar más dulce, agregue más azúcar y puede agregar miel si lo desea. En caso de que desee un caviar más nutritivo, puede agregar berenjenas o calabacines, o cualquier otro vegetal a su gusto. ¡No tengas miedo de experimentar, y tu cocina siempre tendrá una comida deliciosa!

Video receta

Mire este video para aprender a cocinar caviar de calabaza. El autor del video cuenta en detalle cómo guisar vegetales y hacer caviar en casa. Que tengas una linda vista!

Ahora sabes que el caviar de calabaza está hecho de manera muy simple y fácil. Solo unos pocos movimientos simples, ¡y su caviar está listo! Y lo más importante: es muy sabroso y saludable. ¿Sabías que puedes hacer caviar de calabaza? ¡Escriba a continuación en los comentarios si le gustó la receta!
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Artículo actualizado: 13.06.2019

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