Κολοκύθα κατσαρόλα με μήλα - το τέλειο πιάτο πρωινού

Αφού διαβάσετε το άρθρο, θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε εύκολα και εύκολα τη κατσαρόλα κολοκύθας με μήλα και σταφίδες. Σε μια ώρα, από τα πιο συνηθισμένα συστατικά μπορείτε να φτιάξετε όχι μόνο ένα πολύ νόστιμο, αλλά και ένα υγιεινό πιάτο που θα φέρει μια ευχάριστη ποικιλία στο μενού σας.

1 ώρα
90 kcal
10 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Κολοκύθα κατσαρόλα με μήλα - το τέλειο πιάτο πρωινού

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:

  • φούρνο;
  • δοχείο χωρητικότητας 2-2,5 λίτρων.
  • Δοχείο 5 λίτρων.
  • σουρωτήρι?
  • ταψί με ψηλές πλευρές.
  • Πίνακας κοπής?
  • κόψιμο ·
  • μαχαίρι κουζίνας?
  • μαγειρική βούρτσα.

Τα συστατικά

Όνομα Ποσότητα
Κολοκύθα 500 g
Μεγάλα μήλα 2 τεμ
Ρύζι, λευκή στρογγυλή ποικιλία 100 g
Κοκκώδη ζάχαρη 150 g
Σταφίδες 100 g
Αυγά 2 τεμ
Φυτικά έλαια 20-30 ml
Νερό 500 ml
Ζάχαρη βανίλιας 15 g

Βήμα μαγειρέματος

  1. Ξεπλύνετε το ρύζι (80 g), το βάλετε σε μια κατσαρόλα (όγκος 2 l), ρίξτε νερό (500 ml). Βράζετε το ρύζι μέχρι να μαγειρευτεί (20-25 λεπτά). Διπλώστε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι, αφήστε το να κρυώσει. Ενώ το ρύζι μαγειρεύεται, ετοιμάστε τα υπόλοιπα προϊόντα.
    Πρέπει να βράζετε ρύζι εκ των προτέρων.
  2. Πλύνετε, ξεφλουδίστε την κολοκύθα (500 g). Τρίψτε το σε χοντρό τρίφτη σε ένα βαθύ μπολ (όγκος 5 l).
    Τρεις κολοκύθα σε ένα χοντρό τρίφτη.
  3. Πλένουμε, ξεφλουδίζουμε μήλα (2 τεμ.). Συνιστάται να λαμβάνετε μήλα γλυκών και ξινών ποικιλιών, με πυκνό ζουμερό πολτό. Αλευρώστε τα μήλα που έχουν ξεφλουδιστεί σε χοντρό τρίφτη, ρίξτε μέσα σε ένα μπολ με κολοκύθα.
    Στο ίδιο τρίφτη, τρία ξεφλουδισμένα μήλα.
  4. Ξεπλύνετε καλά τις σταφίδες, αποστραγγίζετε το νερό. Βάλτε σε ένα μπολ με κολοκύθα και μήλα.
    Πλένουμε τις σταφίδες και προσθέτουμε και στο πιάτο.
  5. Ρίχνουμε το δροσερό ρύζι στη μάζα, ανακατεύουμε.
    Διαδώστε το εικ.
  6. Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ (2 τεμ.), Αναμίξτε το μείγμα όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά.
    Προσθέστε τα αυγά επίσης.
  7. Ρίξτε τη ζάχαρη βανίλιας (15 g) σε ένα μπολ με το μείγμα. Προσθέστε κοκκώδη ζάχαρη (150 g) στο μείγμα.
    Προσθέστε ζάχαρη και ζάχαρη βανίλιας στο πιάτο.
  8. Λιπάνετε το κάτω μέρος και τις πλευρές του ταψιού με φυτικό έλαιο (20-30 ml). Βάλτε τη μάζα στο καλούπι, εξομαλύνετε την επιφάνεια με μια κουταλιά της σούπας.
    Λιπάνετε το ταψί με το φυτικό λάδι και απλώστε την ανάμικτη μάζα σε αυτό.
  9. Στείλτε τη φόρμα με τη μάζα στο φούρνο που έχει προθερμανθεί στους 180-190 ° C για 30-35 λεπτά.
    Στείλτε την κατσαρόλα στο φούρνο για μισή ώρα.
  10. Σερβίρετε ως ανεξάρτητο πιάτο σε ζεστή ή κρύα μορφή.
    Μια τέτοια κατσαρόλα κολοκύθας θα διαφοροποιήσει ευχάριστα το μενού σας.
ΞέρετεΓλυκά και αλατισμένα κατσαρόλες μπορούν να γίνουν από κολοκύθα. Αυτό το λαχανικό πηγαίνει καλά με τυρί cottage, κεχρί, πατάτες, μανιτάρια, μπέικον και τυρί. Καλοί συνδυασμοί κολοκύθας με πορτοκάλια, αποξηραμένα βερίκοκα, γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια ποικιλία από μπαχαρικά και καρυκεύματα είναι κατάλληλα για κολοκύθα: κανέλα, σπόρους κύμινο, πιπέρι, σκόρδο, κουρκούμη, ζύρα, διάφορα ανατολίτικα μίγματα. Η ήπια γεύση του λαχανικού συνδυάζεται αρμονικά με διάφορα πικάντικα βότανα.

Συνταγή βίντεο

Πώς μια έμπειρη νοικοκυρά προετοιμάζει κατσαρόλα κολοκύθας με μήλα, μπορείτε να δείτε στο βίντεο:

Αφού εξοικειωθείτε με μια σταδιακή λεπτομερή περιγραφή, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το οικογενειακό μενού προετοιμάζοντας μια κατσαρόλα σύμφωνα με τη συνταγή μας. Ένα υγιεινό γλυκό πιάτο μπορεί να σερβιριστεί για παιδιά στο πρωινό αντί για τα συνηθισμένα δημητριακά. Οι ενήλικες δεν θα αρνηθούν ένα τέτοιο πρωινό-επιδόρπιο ή σνακ, ο καθένας θα λατρέψει την κατσαρόλα. Και πόσο συχνά χρησιμοποιείτε κολοκύθα για το μαγείρεμα διαφόρων πιάτων; Ίσως να έχετε ειδικές, αυθεντικές οικογενειακές συνταγές; Αφήστε τις συμβουλές σας στα σχόλια.

Άλλες συνταγές κατσαρόλας

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (37 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Μαρένγκ: μια κλασική συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Ελαιόλαδο για τα μαλλιά: οφέλη, πώς να εφαρμόσετε, συνταγές για ανάπτυξη και ενίσχυση

Πώς να κάνετε σαπούνι από τα απομεινάρια του παλιού στο σπίτι

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά από το ψυγείο γρήγορα και λαϊκές θεραπείες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες