Απλά και νόστιμα τεύτλα με σκόρδο και μαγιονέζα

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να προετοιμάσετε ζουμερά και απίστευτα νόστιμα τεύτλα με σκόρδο και μαγιονέζα. Με μια απλή συνταγή βήμα προς βήμα, μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε τα τεύτλα για μια υγιεινή πικάντικη σαλάτα. Και επίσης θα μάθετε ποια συστατικά μπορούν να συμπληρώσουν ένα θρεπτικό πιάτο, το οποίο είναι ιδανικό για κάθε τραπέζι και περίσταση. Αφού ξοδέψατε λίγο χρόνο και προσπάθεια, θα πάρετε μια αρωματική σαλάτα για τη χαρά του εαυτού σας και των αγαπημένων σας.

1,5 ώρες
120 kcal
3 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Απλά και νόστιμα τεύτλα με σκόρδο και μαγιονέζα

Συσκευές κουζίνας και σκεύη

  • κουζίνα?
  • ένα ψυγείο;
  • pan
  • βαθύ μπολ?
  • Πίνακας κοπής?
  • ένα μαχαίρι?
  • μέτρησης κύπελλο?
  • κόψιμο ·
  • μια κουταλιά της σούπας.
  • φιλμ προσκόλλησης.

Τα συστατικά

  • τεύτλα - 4-5 τεμ.
  • σκόρδο - 3 σκελίδες
  • μαγιονέζα - 2 κουταλιές της σούπας. l
  • αλάτι στη γεύση
  • νερό - 1-1,5 λίτρα

Βήμα μαγειρέματος

  1. Αρχικά, ξεπλύνετε προσεκτικά 4-5 μικρά τεύτλα κάτω από τρεχούμενο νερό. Τοποθετήστε τα τεύτλα σε μια κατσαρόλα και γεμίστε με νερό ώστε να καλύπτει πλήρως τις ρίζες. ρίχνουμε τα τεύτλα με νερό
  2. Βράζουμε τα τεύτλα σε μια φλούδα σε μέτρια φωτιά για 20-30 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν - θα πρέπει να είναι μαλακά και εύκολα τρυπημένα. Μπορείτε επίσης να μαγειρεύετε τεύτλα στο φούρνο σε φύλλα. Θα χρειαστεί λίγο περισσότερος χρόνος, αλλά ταυτόχρονα, οι καλλιέργειες ριζών θα διατηρήσουν πιο χρήσιμες ιδιότητες. μαγειρεύουν τα τεύτλα σε ένα stewpan
  3. Ψύξτε τα τελικά τεύτλα σε θερμοκρασία δωματίου και, στη συνέχεια, ξεφλουδίστε τα με ένα μαχαίρι. Στη συνέχεια σχίστε τα αποφλοιωμένα τεύτλα σε ένα λεπτό τρίφτη και τοποθετήστε σε ένα βαθύ μπολ. Εάν είναι απαραίτητο, πιέστε έξω την περίσσεια χυμού έτσι ώστε η σαλάτα να μην αποδειχθεί υγρή. τρίψτε τα τεύτλα
  4. Ξεφλουδίστε 3 σκελίδες σκόρδο από τη φλούδα και επίσης τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη ή περάστε από ένα πρέσα σκόρδου. Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο σε ένα μπολ με τεύτλα. Αν θέλετε ένα πιο έντονο πιάτο, χρησιμοποιήστε περίπου 4-5 σκελίδες σκόρδου. Αλατοποιήστε τη γεύση που προκύπτει. σχάρα το σκόρδο
  5. Σε ένα μπολ με τεύτλα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά ώστε η μαγιονέζα να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη. Αντί της μαγιονέζας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξινή κρέμα ή φυσικό γιαούρτι. προσθέστε μαγιονέζα στα τεύτλα
  6. Καλύψτε το μπολ με το φιλμ προσκόλλησης και βάλτε το στο ψυγείο για αρκετές ώρες, έτσι ώστε η σαλάτα να είναι καλά κορεσμένη, μετά την οποία μπορείτε να εξυπηρετήσετε το πιάτο στο τραπέζι. Πριν από την εξυπηρέτηση, μπορείτε να διακοσμήσετε τη σαλάτα με ένα κλαδάκι από φρέσκα βότανα για να δοκιμάσετε. τεύτλα με σκόρδο και μαγιονέζα

Επιλογές μαγειρέματος

Αν θέλετε να συμπληρώσετε και να κορεστείτε τη γεύση της σαλάτας φως τεύτλων, μπορείτε να προσθέσετε καρύδια, δαμάσκηνα ή σταφίδες στη σύνθεσή του. Σε αυτή την περίπτωση, τα καρύδια πρέπει να τεμαχιστούν και να στεγνώσουν ελαφρά στον φούρνο ή σε ένα στεγνό τηγάνι έτσι ώστε να μην βρέχονται στη σαλάτα και να αισθάνονται καλά. Τα δαμάσκηνα πρέπει να μαλακώνονται σε βραστό νερό και στη συνέχεια να κόβονται σε φέτες με ένα μαχαίρι. Οι σταφίδες πρέπει επίσης να μαλακώσουν.

Εκτός από αυτά τα συστατικά, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο σκληρό τυρί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, που θα δώσει τη σαλάτα μια λεπτή γεύση. Σερβίρετε τη σαλάτα ως ανεξάρτητο πιάτο ή ως προσθήκη σε πιάτα με κρέας και ψάρι, καθώς και πιάτα. Μπορείτε επίσης να εξαπλώσετε τα τεύτλα με το σκόρδο στη μαγιονέζα στο ψωμί για νόστιμα σάντουιτς.

Συνταγή βίντεο

Πώς να προετοιμάσει τα τεύτλα και να κάνει μια απλή και πολύ νόστιμη σαλάτα έξω από αυτό, μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο λεπτομερώς.

Καταπληκτική πολύχρωμη σαλάτα από τεύτλα με σκόρδο φαίνεται τέλεια στο καθημερινό τραπέζι και στην εορταστική γιορτή. Εκτός από τη γεύση του, η πικάντικη σαλάτα τεύτλων είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμη για την πέψη. Προσέξτε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε ένα τέτοιο θρεπτικό πιάτο σύμφωνα με αυτή την απλή και προσιτή συνταγή. Και στα σχόλια, πείτε ποια συστατικά προτιμάτε να κάνετε πλούσια σαλάτα παντζαριών.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (34 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Χοιρινό σουβλάκι μαρινάδα με ξύδι, μια συνταγή για το πώς να μαρινάρετε γρήγορα το κρέας στο σπίτι

Επίδεσμος για τη χειμερινή σούπα σύμφωνα με 🥫 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Αποσπάσματα για τα παιδιά, 80 φημισμένες φράσεις για παιδιά, όμορφες λέξεις, αφορισμοί

Πιτυρίδα κουνέλι σε μια αργή κουζίνα σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Το άρθρο ενημερώθηκε: 01.07.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες