Πώς να μάθετε πώς να κάνετε νόστιμο σουφλέ από το συκώτι 🥩

Η συνταγή βήμα προς βήμα περιγράφει μια μέθοδο για την παρασκευή σουφλέ από το συκώτι. Το σουφλέ μαγειρεύεται γρήγορα, δεν απαιτεί περίπλοκη παρασκευή και συστατικά. Ο καθένας μπορεί να μαγειρεύει αυτό το πιάτο στην κουζίνα τους, ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα: περάστε το συκώτι και τα λαχανικά μέσα από έναν μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με χτυπημένα αυγά και στείλτε το στο φούρνο. Ακολουθώντας τη συνταγή, θα πάρετε ένα νόστιμο και υγιεινό σουφλέ που θα διακοσμήσει το τραπέζι σας.

1 ώρα
125 kcal
10 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Πώς να μάθετε πώς να κάνετε νόστιμο σουφλέ από το συκώτι 🥩

Κουζινικά σκεύη:

  • ένα φούρνο.
  • μαχαίρι κρέατος?
  • ένα μπολ?
  • ένα μαχαίρι?
  • Πίνακας κοπής?
  • ένα κουτάλι?
  • χτύπημα?
  • μέτρησης κύπελλο?
  • ταψί;
  • περγαμηνή.

Τα συστατικά

Όνομα Ποσότητα
Συκώτι κοτόπουλου 500 g
Bow 2 τεμ
Καρότα 2 τεμ
Τυριά 4 τεμ
Κοτόπουλα αυγά 2 τεμ
Αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας. l
Γάλα 3.2% 100 ml
Ρίγανη 0,5 κουτ
Ηλιέλαιο 1 κουταλιά της σούπας. l
Αλάτι για να δοκιμάσετε
Πιπέρι για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

  1. Πλένετε και καβουρίζετε 500 γραμμάρια συκωτιού κοτόπουλου μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος.
    Περνάμε το συκώτι μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος.
  2. Ξεφλουδίστε και κόψτε σε μεσαίες φέτες 2 μεγάλα κρεμμύδια, 2 καρότα και 4 τουρσιά. Περάστε όλα τα ψιλοκομμένα λαχανικά μέσα από ένα μύλο κρέατος σε ένα μπολ με ένα αλεσμένο ήπαρ, ανακατέψτε.
    Μαζί με το ήπαρ περνάμε από τα κρεμμύδια κρέατος, τα καρότα, τα τουρσιά.
  3. Σε ένα καθαρό κύπελλο, σπάστε 2 αυγά κοτόπουλου, κτυπήστε τα αυγά με ένα χτύπημα. Προσθέστε 0,5 κουτ. ρίγανη, αλάτι και μαύρο πιπέρι για να δοκιμάσετε και να αναμίξετε τα πάντα ξανά.
    Χτυπάμε αυγά, προσθέτουμε αλάτι, ρίγανη.
  4. Σε ένα μπολ με κτυπημένα αυγά, προσθέστε το προηγουμένως αλεσμένο ήπαρ με λαχανικά και ανακατέψτε καλά.
    Προσθέστε το ήπαρ στη μάζα των αυγών.
  5. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε σταδιακά 4 κουταλιές της σούπας. l αλεύρι σίτου, ανακατεύοντας μετά την προσθήκη κάθε κουταλιού.
    Προσθέστε αλεύρι στη μάζα του ήπατος.
  6. Προσθέστε στο μείγμα σας 100 ml γάλακτος με περιεκτικότητα λίπους 3.2% (το γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με κρέμα 10% -15%). Ανακατέψτε.
    Προσθέστε ένα ποτήρι γάλα επίσης.
  7. Καλύψτε το ταψί σας με χαρτί περγαμηνής και καλύψτε τις πλευρές και το κάτω μέρος με το ηλιέλαιο. Εάν το καλούπι σας είναι μικρότερο από 2 λίτρα, διαιρέστε και ψήστε το σουφέλι σε δύο μερίδες. Ενεργοποιήστε το φούρνο 180 μοίρες. Ενώ ο φούρνος θερμαίνεται, ρίξτε το σουφλέ στο έτοιμο ταψί. Αφήστε μερικά εκατοστά, χωρίς να προσθέσετε στην άκρη της φόρμας, καθώς το σουφλέ θα αυξηθεί κατά το ψήσιμο.
    Ρίξτε τη μάζα του ήπατος στο περγαμηνή και λιπάνετε με φυτικά έλαια.
  8. Βάλτε το σουφλέ στο φούρνο, ψήστε για 45 λεπτά. Ελέγξτε την ετοιμότητα με μια οδοντογλυφίδα. Αφαιρέστε το σουφλέ από το φούρνο, περιμένετε να κρυώσει και μπορείτε να το κόψετε.
    το σουφλέ τρυφερό από το συκώτι είναι έτοιμο.

Πώς να αφαιρέσετε πικρία από το συκώτι

  • Κόψτε τους αγωγούς της χολής από το ήπαρ και όλα τα μέρη που έχουν κίτρινη απόχρωση.
  • Στη συνέχεια ξεπλύνετε σχολαστικά το συκώτι σε κρύο νερό και αφαιρέστε το φιλμ από αυτό με ένα μαχαίρι.
  • Για να δώσει απαλότητα και τρυφερότητα, ένα καθαρισμένο ήπαρ μπορεί να εμποτιστεί για μερικές ώρες στο κρύο γάλα.

Συνταγή βίντεο

Μετά από να παρακολουθήσετε τη συνταγή βίντεο, θα δείτε πόσο παχύ το σουφλέ θα πρέπει να αποδειχθεί ακατέργαστο αφού περάσετε από τον μύλο κρέατος όλα τα απαραίτητα συστατικά. Μπορείτε επίσης να δείτε το τελικό αποτέλεσμα του μαγειρέματος.

Μάθατε πώς να μαγειρεύετε το σουφλέ από το συκώτι σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα. Αυτό το πιάτο προετοιμάζεται και ψήνεται αρκετά γρήγορα. Το Souffle είναι πολύ νόστιμο και υγιεινό. Το συκώτι κοτόπουλου περιέχει πολλές πρωτεΐνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, χρήσιμες βιταμίνες και ουσίες. Ως εκ τούτου, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας και να την εμπλουτίσουν με χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (38 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Κριθάρι για ζυμαρικά με πατάτες: συνταγές με κεφίρ, ξινή κρέμα και βραστό νερό

Φιλέτο τόνου: συνταγή βήμα προς βήμα 🐟 με φωτογραφία

Νυμφομανία στις γυναίκες: τι είναι, σημεία και συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία, συνέπειες, διαφορές από τη λύσσα της μήτρας

Κόκκινο μπορντό με φασόλια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Το άρθρο ενημερώθηκε: 07.06.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες