Shakshuka Ισραηλινά τηγανητά αυγά - μια απλή συνταγή

Στο άρθρο θα μάθετε τι είναι ένα πιάτο shakshuka, η συνταγή του οποίου είναι σχετικά απλή και η γεύση είναι μοναδική. Διαβάστε τη συνταγή βήμα προς βήμα για το μαγείρεμα, τις εύλογες συστάσεις των έμπειρων πλοιάρχων, τις πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο σε θερμίδες και το χρόνο μαγειρέματος, καθώς και έναν πλήρη κατάλογο των συστατικών και των μαγειρικών σκευών.

30 λεπτά
113 kcal
1 μερίδα
Μεσαία δυσκολία
Shakshuka Ισραηλινά τηγανητά αυγά  - μια απλή συνταγή

Συσκευές κουζίνας και σκεύη

  • μια σόμπα ή μια εστία?
  • φούρνο;
  • ένα μαχαίρι?
  • κουτί κουζίνας?
  • πιάτα / κύπελλα για προϊόντα.
  • ένα τηγάνι.
  • μπλέντερ.

Τα συστατικά

  • Ελαιόλαδο - 20-30 ml
  • Αυγά - 4 τεμ.
  • Κύμινο - 1 πείρος
  • Ρίγανη - 1 πρέζα
  • Κρεμμύδι - 0,5 τεμ.
  • Χιλή πιπέρι - 2 κουταλιές της σούπας. l
  • Ground μαύρο πιπέρι - 1 πρέζα
  • Αλάτι για γεύση
  • Σκόρδα - 2 σκελίδες
  • Ντομάτα - 1 τεμ.
  • Χυμός τομάτας - 50 ml
  • Ζάχαρη - 1 κουταλιά.
  • Φέτα - 50 g
  • Πράσινοι για γεύση

Βήμα μαγειρέματος

  1. Σε ένα προθερμασμένο τηγάνι, προσθέστε 20-30 ml ελαιολάδου και προσθέστε μια πρέζα κύμινο και ρίγανη. ρίξτε το φυτικό έλαιο στο τηγάνι, προσθέστε ρίγανη και κύμινο.
  2. Ψιλοκόψτε το μισό κρεμμύδι και προσθέστε το στο τηγάνι. Ανακατέψτε τα πάντα. Τρίψτε το κρεμμύδι και το βάζετε στο τηγάνι.
  3. Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l ζεστές πιπεριές τσίλι και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο τσίλι.
  4. Προσθέστε ένα τσίμπημα αλεσμένου μαύρου πιπεριού για τη γεύση. Προσθέστε αλάτι. Αλάτι και πιπεριά τα λαχανικά στο τηγάνι.
  5. Ψιλοκόψτε 2 σκελίδες σκόρδου και στείλτε το στο τηγάνι. Ανακατέψτε τα πάντα και τηγανίστε ελαφρά, χωρίς να στεγνώσετε. Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο.
  6. Περάστε 1 ξεφλουδισμένη ντομάτα μέσα από ένα μπλέντερ και προσθέστε το στο τηγάνι. Ρίξτε τη θρυμματισμένη ντομάτα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ στη λεκάνη.
  7. Προσθέστε 50 ml χυμού τομάτας για να κάνετε τη σύνθεση πιο υγρή. χύστε το χυμό ντομάτας.
  8. Προσθέστε 1 κουτ. ζάχαρη για να εξισορροπηθεί το οξύ και να δώσει 2 λεπτά. συστατικά για να συντρίψουν μεταξύ τους. Προσθέστε ζάχαρη.
  9. Χτυπάμε 4 αυγά στο προκύπτον μείγμα και προσθέτουμε 50 ψιλοκομμένα φέτα. Κτύπαμε τα αυγά στη μάζα της ντομάτας και προσθέτουμε τυρί φέτα.
  10. Καλύψτε τη σύνθεση μαγειρέματος με ένα καπάκι και τοποθετήστε το στο φούρνο που έχει προθερμανθεί στους 200 βαθμούς για 4 λεπτά. Αφαιρέστε το πιάτο από το φούρνο και πασπαλίστε με βότανα. Αφήστε να μαγειρέψετε για 10 λεπτά. και εξυπηρετούν. Όταν σερβίρετε shakshuka, που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, συνήθως πασπαλίζονται με ψιλοκομμένα βότανα.

Συνταγή βίντεο

Αν θέλετε να διαφοροποιήσετε το καθημερινό πρωινό σας με shakshuka, χρησιμοποιήστε τη συμβουλή έμπειρων σεφ. Στη συνέχεια, σας προσφέρουμε θεματικά βίντεο στα οποία οι κύριοι μοιράζονται τα μυστικά των μαγειρεμένων ισραηλινών τηγανισμένων αυγών.

Χρησιμοποιώντας πρωτότυπες συνταγές στο σπίτι και προσθέτοντας νέα συστατικά σε αυτά, μην ξεχάσετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας. Αφήστε τα σχόλιά σας σχετικά με το shakshuki και τι ακριβώς προσθέσατε για να το κάνετε ακόμα πιο ενδιαφέρον.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (39 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Βήμα-βήμα ζύμη 🍞 με φωτογραφία

Συνταγές μαριναρίσματος κοτόπουλου 🍲 πώς να μαγειρεύετε μαρινάτα κοτόπουλου, γρήγορη και εύκολη βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Αντιμετωπίστε το ελαιόλαδο ενάντια σε ξηρότητα, φλεγμονή και ρυτίδες

Αποσπάσματα για την οικογένεια 100 ισχυρές δηλώσεις, αφορισμοί από τους μεγάλους ανθρώπους για την ευτυχία, τις οικογενειακές αξίες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 13.07.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες