Μια απλή συνταγή για νόστιμο κουνουπίδι ψημένο σε μια αργή κουζίνα 🥦

Σήμερα θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε γρήγορα το κουνουπίδι σε μια βραδεία κουζίνα. Διαβάστε σχετικά με τα εξαρτήματα για αυτό το πιάτο, μάθετε πώς να προετοιμάζετε σωστά το κουνουπίδι για το ψήσιμο σε μια βραδεία κουζίνα, δείτε ολόκληρη τη διαδικασία μαγειρέματος. Όλα αυτά και μια συνταγή βήμα προς βήμα με πολύχρωμες φωτογραφίες των βημάτων μαγειρέματος θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να μαγειρεύετε το προϊόν στο σπίτι.

30 λεπτά
108 kcal
4 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Μια απλή συνταγή για νόστιμο κουνουπίδι ψημένο σε μια αργή κουζίνα 🥦

Συσκευές και σκεύη κουζίνας: μαχαιροπίρουνα, μαχαίρι, ξύλο κοπής, σπάτουλα κουζίνας, κουτάλι σούπας, κουτάλι με σχισμές, τρίφτη. ένα πιάτο.

Τα συστατικά

Προϊόν Ποσότητα
Κουνουπίδια ταξιανθίες 800 g
κρεμμύδια 2 τεμ
σκληρό τυρί 150 g
βούτυρο 50 g
γάλα 200 ml
αλεύρι σίτου 3 κουτ
δάφνη 1 τεμ
αλάτι 1 κουτ
πιπέρι μίγμα ⅓ κ

Βήμα μαγειρέματος

  1. Ρίξτε ένα και μισό λίτρο νερό στο κύπελλο πολλαπλών αλάτων, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο νερό. Επιλέξτε τη λειτουργία "επικόλληση". Αν δεν έχετε τη λειτουργία "ζυμαρικά", μπορείτε να επιλέξετε τη λειτουργία "ζυμαρικά" ή "ατμό". Κλείστε το καπάκι του multicooker. Ρυθμίστε το χρόνο σε πέντε λεπτά. Πρέπει να βράσουμε το κουνουπίδι μέχρι να μαγειρευτεί.
    Ρίξτε νερό στην αργή εστία, προσθέστε αλάτι
  2. Ενώ το νερό βράζει, κατατάσσουμε το λάχανο σε ταξιανθίες, αφαιρούμε το κεφάλι του λάχανου και τα επιπλέον φύλλα, έτσι ώστε οι υπόλοιπες ταξιανθίες να είναι 800 γραμμάρια κατά βάρος. Πολύ μεγάλες ταξιανθίες μπορούν να αποσυναρμολογηθούν σε μικρότερες, προσπαθούμε να τις κάνουμε περίπου το ίδιο σε μέγεθος.
    Διαχωρίστε προσεκτικά το κουνουπίδι σε ταξιανθίες.
  3. Δύο μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια ξεφλουδίζονται, πλένονται κάτω από τρεχούμενο νερό, ψιλοκομμένα σε ένα ξύλο κοπής, ενώ τα βάζουμε στην άκρη.
    κόβουμε το κρεμμύδι.
  4. Το νερό στην βραδεία κουζίνα έβραζε. Ανοίξτε το καπάκι του multicooker, τοποθετήστε σε βραστό νερό όλες τις αποσυναρμολογημένες ταξιανθίες. Πατήστε τις ταξιανθίες με μια σπάτουλα κουζίνας ώστε να καλύπτονται όσο το δυνατόν περισσότερο από το νερό. Κλείστε το καπάκι του multicooker, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "εκκίνησης".
    Απλώστε το κουνουπίδι σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
  5. Πέντε λεπτά αργότερα, ανοίξτε την αργή εστία, αφαιρέστε το έτοιμο προς χρήση κουνουπίδι με ένα μαλακό κουτάλι με τρύπημα και ρίξτε έξω το νερό στο οποίο βράστηκε το λάχανο.
    Χρησιμοποιούμε κουτάλι με κουτάλι για να πάρουμε το λάχανο και ρίχνουμε το νερό.
  6. Σε ένα καθαρό κύπελλο του multicooker, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "λαχανικά τηγανίσματος", θερμαίνετε το multicooker. Όταν το λάδι θερμαίνεται, τοποθετήστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια στο μπολ.
    Σε ένα μπολ με ένα μαύρο κουτάλι σε φυτικό λάδι, τηγανίζουμε τα κρεμμύδια.
  7. Τέσσερα λεπτά αργότερα, όταν το κρεμμύδι γίνει μαλακό, προσθέστε 50 γραμμάρια βούτυρο στην αργή κουζίνα. Τρίψτε το κρεμμύδι για λίγο, έτσι ώστε να είναι κορεσμένο με το άρωμα του πετρελαίου.
    Προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο στο κρεμμύδι.
  8. Μετά από 5-6 λεπτά το τηγάνισμα των κρεμμυδιών, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού με μια ολίσθηση αλάτι, το ένα τρίτο του κουταλακιού του μείγματος πιπεριού, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με συνηθισμένο πιπέρι, τρία κουταλάκια αλεύρι από σιτάρι μέσα στο μπολ multicooker. Ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς.
    Προσθέστε μπαχαρικά και αλεύρι στο κρεμμύδι.
  9. Προσθέστε 200 ml γάλακτος εδώ, βγάλτε το γάλα σε βράση και αμέσως βάζετε ένα φύλλο δάφνης στο μπολ. Όλα αυτά τα συστατικά αναμειγνύονται συνεχώς, ώστε να μην καίγονται τίποτα και κομμάτια αλεύρι.
    Προσθέστε το γάλα και το φύλλο δάφνης.
  10. Ανακατέψτε τη σάλτσα για περίπου δύο λεπτά, μέχρι να πήξει λίγο. Στη συνέχεια, βάλτε το μισό από αυτό το μείγμα σε ξεχωριστή πλάκα και βάλτε το κουνουπίδι στο κύπελλο του multicooker. Πιέστε το προϊόν λίγο με μια σπάτουλα κουζίνας για πυκνότητα και ρίξτε τη σάλτσα από την πλάκα πάνω από το λάχανο.
    Επιλέγουμε μέρος της σάλτσας, βάζουμε το κουνουπίδι στη βραδεία κουζίνα και ρίχνουμε τη σάλτσα πίσω.
  11. Στρώνουμε 150 γραμμάρια σκληρού τυριού και το διανέμεμε πάνω από την επιφάνεια του λάχανου σε μια βραδεία κουζίνα.
    Πασπαλίστε το παρασκεύασμα με τριμμένο τυρί.
  12. Κλείστε το καπάκι multicooker, επιλέξτε τη λειτουργία "ψησίματος" και ο χρόνος 30 λεπτά, πατήστε "έναρξη".
    Η προετοιμασία του πιάτου θα είναι μισή ώρα.
  13. Μετά από 30 λεπτά, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, ανοίξτε την αργή εστία και βάλτε την κατσαρόλα στις πινακίδες. Αυτό το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί με κρέας, λουκάνικα, τυχόν προϊόντα κρέατος που σας αρέσουν.
    Το προετοιμασμένο κουνουπίδι σε μια βραδεία κουζίνα είναι πολύ τρυφερό.

Συνταγή βίντεο

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το μαγείρεμα της κατσαρόλας κουνουπίδι με σκληρό τυρί, δείτε την πλήρη διαδικασία μαγειρέματος, θα πρέπει να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο.

Για τους υποστηρικτές της σωστής διατροφής, αυτό το προϊόν από το ψημένο κουνουπίδι και το σκληρό τυρί είναι απλά αναντικατάστατο.Επιπλέον, όλοι γνωρίζουν τον μεγάλο αριθμό βιταμινών και ανόργανων συστατικών στη σύνθεση του λάχανου και τη σημασία τους για το ανθρώπινο σώμα. Προσπαθήστε να μαγειρέψετε μια κατσαρόλα στην κουζίνα σας. Καταγράψτε εάν το παρασκεύασμα αποδείχθηκε ή αντιμετωπίσατε δυσκολίες και τι είναι αυτό.

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (30 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Πίτες με γέμιση από καρότο σύμφωνα με 🥕 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Μάσκα προσώπου πατάτας: οφέλη και συνταγές

Κώνοι λυκίσκου: φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις, χρήση στη γυναικολογία, κοσμετολογία, για νευρικές διαταραχές, συνταγές φαρμάκων (συνηθισμένο λυκίσκο, κατσάρωμα)

Belyashi συνταγές 🍲 πώς να μαγειρέψουν belyashi, γρήγορη και εύκολη βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 06.06.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες