Zander Suppe - ein unglaublich leckeres, nahrhaftes, leichtes und unprätentiöses Gericht

Duftendes und reiches Ohr vom Zander. Mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie ein wunderbares erstes Gericht aus köstlichen Fischen zubereiten. Sie lernen, wie man die Brühe richtig kocht und was Sie dazugeben können, um das Aroma zu verbessern. Erhalten Sie hilfreiche Tipps zum Servieren.

1 Stunde
35 kcal
6 Portionen
Einfach zu kochen
Zander Suppe - ein unglaublich leckeres, nahrhaftes, leichtes und unprätentiöses Gericht

Küchengeräte und Utensilien: Messer, Schneidebrett, Pfanne mindestens 4 Liter.

Die Zutaten

Wasser 3 l
Sudak 1,2 kg
Zwiebeln 1 Stck
Karotten 2 Stück
Petersilie ½ Strahl
Petersilienwurzel 2 Stück
Piment Erbsen 1 Stck
Salz 1-2 TL
Kartoffel 3 Stück
Butter 15 g
Lorbeerblatt 2 Stück

Schritt kochen

  1. Für die Fischsuppe benötigen wir 1-1,2 kg frischen Zander. Zuerst müssen Sie es vorbereiten. Der Fisch muss von Schuppen befreit werden, die Flossen vorsichtig entfernen, den Darm und alle Innenseiten entfernen. Wir werden den Kopf auch zum Kochen von Fischsuppe verwenden, also müssen wir die Augen und Kiemen davon entfernen. Den Kadaver gut ausspülen und in Portionen schneiden.
    Zu Beginn putzen und waschen wir meinen Zander. in portionierte scheiben schneiden.
  2. Gießen Sie 3 Liter Wasser in die Pfanne, setzen Sie den Kopf und Schwanz, in Brand.
    Wir legen den Kopf und den Schwanz des Fisches in eine Pfanne, füllen ihn mit Wasser und bereiten ihn zum Kochen vor.
  3. Nachdem das Wasser kocht, machen Sie ein kleines Feuer. Entfernen Sie den gesamten Schaum, der aufgetreten ist.
    Achten Sie beim Kochen darauf, den Schaum zu entfernen.
  4. Dann müssen Sie die Glühbirne schälen, unter fließendem Wasser abspülen, einen kreuzförmigen Einschnitt machen und ins Wasser schicken.
    Wir geben eine ganze Zwiebel in die Brühe.
  5. Karotten schälen, gut abspülen, halbieren, in einer Pfanne zum Fisch geben.
    Fügen Sie Karotten hinzu.
  6. Dann die Wurzel und die Petersilie schälen und abspülen und dorthin senden.
    Fügen Sie der Brühe Gemüse und Petersilienwurzeln hinzu.
  7. Jetzt müssen Sie Gewürze hinzufügen: 10 Erbsen Piment und ein paar Lorbeerblätter.
    Für das Aroma Lorbeerblatt und Pfefferkörner hinzufügen.
  8. Nachdem die Brühe gekocht hat, muss das Feuer reduziert werden. Decken Sie die Pfanne nicht mit einem Deckel ab und kochen Sie sie 30 Minuten lang. In regelmäßigen Abständen werden Sie den Schaum reinigen.
    Wenn Sie aus der Brühe kochen, müssen Sie den Schaum regelmäßig entfernen.
  9. Während die Brühe kocht, müssen wir die Kartoffeln vorbereiten, die Knollen schälen, abspülen, in kleine Würfel schneiden oder eine andere Methode, die Sie mögen.
    Kartoffeln in Stücke schneiden.
  10. Nach 30 Minuten müssen Sie den Schwanz, den Fischkopf und die Wurzeln aus der Pfanne holen. Du wirst es nicht mehr brauchen.
    Aus der Brühe holen wir alles, was darin gekocht wurde und filtern es.
  11. Die Brühe abseihen, anzünden.
    Die angespannte Brühe wird in den Ofen zurückgestellt und zum Kochen gebracht.
  12. Sobald es kocht, fügen Sie Kartoffeln und Salz nach Ihren Wünschen hinzu.
    Die Kartoffeln in die gekochte Brühe geben.
  13. Jetzt müssen Sie die Karotten schälen, in dünne Halbringe schneiden und mit Kartoffeln in die Brühe geben, nachdem das Wasser gekocht hat.
    Als nächstes gehackte Karotten in die Brühe geben.
  14. Wir warten wieder darauf, dass die Brühe kocht. Anschließend portionierte Fischscheiben hinzufügen. Auf Wunsch können Sie das Filet von Knochen und Haut trennen, in kleine Würfel schneiden und in die Brühe geben. Danach lassen Sie das Ohr kochen, bis der Fisch für ca. 15 Minuten fertig ist. Vergessen Sie nicht, den entstehenden Schaum zu entfernen.
    Es ist Zeit, den Fisch hinzuzufügen.
  15. Falls gewünscht, können Sie weitere Gewürze hinzufügen: Salz und schwarzer Pfeffer. Große Hilfe, um den Geschmack eines kleinen Stückes Butter und gehackter Petersilie zu machen. Nachdem das Ohr vollständig bereit ist, müssen Sie eine Probe entnehmen und selbst bestimmen, was fehlt. Dann zudecken und 15 Minuten ziehen lassen.
    In das vorbereitete Ohr können Sie gehackte Petersilie hinzufügen.
  16. In portionierten Tellern servieren. Der Geschmack der Fischsuppe wird durch Roggenbrot oder Cracker unterstrichen. Zwieback kann unabhängig von Weiß- oder Roggenbrot hergestellt werden.
    Zandersuppe ist nicht nur lecker, sondern auch ein herzhaftes und gesundes Gericht.

Video Rezept

Wenn Sie den gesamten Garvorgang visuell verfolgen möchten, empfehlen wir Ihnen, dieses Video-Rezept anzusehen. Hier wird jeder Schritt der Zandersuppe im Detail gezeigt. Sie werden viele nützliche Tipps hören, die dazu beitragen, den Geschmack Ihres Essens noch besser zu machen.

Das Ohr gilt als sehr einfaches, aber gesundes Gericht. Bei der Zubereitung werden keine frittierten Lebensmittel verwendet, so dass es aufgrund seines geringen Kaloriengehalts als ausgezeichnetes Diätprodukt dienen kann. Sie können ein paar Mal pro Woche Fischsuppe für Ihre Familie kochen, um das Tagesmenü zu variieren. Es kann aber auch ein ausgezeichneter Genuss für Gäste sein, besonders wenn sie Fischliebhaber sind.Sag mir, hast du es geschafft, dieses Rezept zu verwenden, hat dir das Ohr gefallen? Wenn Sie Ergänzungen oder Kommentare haben, schreiben Sie, wir sind immer daran interessiert, Ihre Meinung zu wissen.

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Artikel aktualisiert: 24.04.2019

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