Ein Rezept für köstliche gedünstete Rüben🍠

Aus diesem Artikel lernen Sie ein wunderbares Rezept zum Kochen von in Sauerrahmsauce gedünsteten Rüben. Eine solche Vorspeise ist sehr zart und lecker. Darüber hinaus ist dieses Gericht sehr gut für die Gesundheit, da Rüben viele Vitamine, Makro- und Mikroelemente enthalten. Sie können gedünstete Rüben sowohl auf dem festlichen Tisch als auch mit Fleisch, Fisch, Huhn oder jeder Beilage an einem Wochentag servieren. Der delikate Geschmack dieses Gerichts wird Ihnen sicher gefallen.

35 min
144 kcal
2 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Ein Rezept für köstliche gedünstete Rüben🍠

Küchengeräte und Utensilien

  • Herd;
  • pan
  • eine Pfanne;
  • ein Löffel;
  • Schneebesen;
  • Teller zum Servieren von Geschirr.

Die Zutaten

  • Gekochte Rüben - 300 g
  • Zwiebel - 1 Stck.
  • Saure Sahne - 150 g
  • Ghee - 20 g
  • Passiertes Mehl - 7 g
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Wasser - 2 EL. l

Schritt kochen

Nach diesem Schritt-für-Schritt-Rezept mit Foto können Sie sehr leckere gedünstete Rüben zubereiten:
  1. Für dieses Rezept werden die Rüben im Voraus gekocht. Das Mehl in einer Pfanne ohne Öl abseihen. Rüben kochen
  2. Zwiebel schälen und halbieren. Wir schneiden jede Hälfte noch einmal in zwei Hälften und schneiden sie in dünne Streifen. Zwiebel sauber und Modus
  3. Stellen Sie die Pfanne zum Aufwärmen auf das Feuer. Wir verteilen die geschmolzene Butter. Die Butter in eine Pfanne geben
  4. Fügen Sie die Zwiebel zum Braten zu dem erhitzten Öl hinzu, bis sie durchsichtig ist. Schicken Sie die Zwiebel in die Pfanne
  5. Gießen Sie saure Sahne in eine Pfanne, gießen Sie ein passiertes Mehl hinein, fügen Sie Salz und schwarzen Pfeffer hinzu. Wir mischen alles gut mit einem Schneebesen, um eine homogene Mischung ohne Klumpen zu erhalten. gieße saure Sahne in eine Pfanne mit Gewürzen
  6. Wir stellen einen Topf mit Sauce auf das Feuer und bringen ihn unter ständigem Rühren zum Kochen. Sobald die Sauce kocht, vom Herd nehmen. Es sollte dick genug sein. Sauce eindicken lassen
  7. Schneiden Sie die gekochten Rüben. Sie können es in Würfel oder dünne Streifen zerbröckeln. Die Rüben in Streifen schneiden
  8. In Scheiben geschnittene Rüben werden in die Pfanne zur Sauerrahmsauce gegeben. Die Rüben in die Sauce geben
  9. Die gebratenen Zwiebeln in den Topf geben. Schicken Sie die Zwiebel in die Pfanne
  10. Wir stellen die Pfanne wieder auf das Feuer, mischen ständig und bringen sie zum Kochen. Wenn die Sauerrahmsauce zu dick ist, können Sie Wasser in die Pfanne geben. Die Rüben zum Kochen bringen
  11. Sobald die Sauce mit Rüben in der Pfanne kocht, stellen Sie das Feuer auf ein Minimum. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel und köcheln Sie für 20 Minuten. Die Rüben unter den Deckel garen
  12. Schalten Sie danach das Feuer aus und lassen Sie die Rüben weitere 10 Minuten in der Pfanne, um darauf zu bestehen. Geben Sie den Rüben Zeit, darauf zu bestehen
  13. Die fertigen Rüben auf einen Teller legen und servieren. Guten Appetit! Rote-Bete-Eintopf Rezept

Kochmöglichkeiten

Es gibt noch andere Möglichkeiten, gedünstete Rüben zuzubereiten:

  • Sie können einige Karotten mit Zwiebeln braten.
  • In einigen Rezepten wird den fertigen Rüben ein roher Apfel hinzugefügt.
  • Sie können ein wenig Tomatenmark hinzufügen.
  • Einige Hostessen verwenden anstelle von Butter Oliven, Sonnenblumen oder anderes Gemüse.
  • Wenn Sie Nüsse mögen, können Sie sie zu einer solchen Vorspeise hinzufügen.
  • Es wird auch köstlich sein, wenn Sie gehackten Knoblauch hinzufügen.
  • Sie können frische Tomaten hinzufügen.
  • Nach polnischem Rezept wird Mehl auf Schmalz gegossen, Zitronensaft und etwas Zucker zu Rüben gegeben.
  • Sie können auch mit grünen Zweigen Petersilie, Dill, Zwiebel oder Koriander dekorieren.
  • Von den Gewürzen können Sie neben schwarzem Pfeffer auch Rot- und Piment sowie Kümmel, Koriander, Thymian verwenden.

Video Rezept

Schauen Sie sich dieses wunderbare Video-Rezept für die Zubereitung köstlicher gedünsteter Rüben in Sauerrahmsauce an. Der Autor der Handlung demonstriert und beschreibt jede Phase der Vorbereitung. Sie können auch sehen, wie das fertige Gericht beim Servieren aussieht.

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Artikel aktualisiert: 30.06.2019

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