Köstliche Kaninchendiätsuppe - Winterrezept

Aus dem Artikel erfahren Sie, wie Sie mühelos eine leckere, appetitliche Hasen-Suppe zubereiten. Sehen Sie, wie viel von der Karkasse des Kaninchens Sie für die Zubereitung Ihrer ersten Mahlzeit verwenden können. Lernen Sie ein ungewöhnliches Rezept kennen, das Zutaten verwendet, die für alltägliche Suppen nicht traditionell sind. Als Ergebnis erhalten Sie ein originelles Gericht, das Sie sogar als Gast genießen können.

1,5 Stunden
75 kcal
4 Portionen
Einfach zu kochen
Köstliche Kaninchendiätsuppe - Winterrezept

Küchengeräte und Utensilien:

  • Pfanne mit Antihaftbeschichtung mit einem Fassungsvermögen von 4-5 l;
  • Topf mit einem Fassungsvermögen von 1,5 Litern;
  • Schneidebrett;
  • Schneidebrett für Fleisch;
  • Küchenmesser;
  • ein Messer für Fleisch;
  • ein Malleus;
  • ein Sieb oder ein kleines Sieb;
  • Kochspatel Silikon oder Holz.

Die Zutaten

Name Menge
Kaninchenfleisch mit Knochen 1/3 Kadaver
Lauch, weiße Portion 150 g
Karotten 150 g
Bulgarische Paprika 0,5 Stck
Gefrorene Spargelbohnen 200 g
Knoblauch 2 Gewürznelken
Spaghetti 100 g
Olivenöl 40 ml
Trockener Weißwein 120 ml
Muskatnusspulver zu schmecken
Gemahlener schwarzer Pfeffer Prise
Rosmarin trocken Prise
Provenzalische Kräuter 1 TL
Kochsalz zu schmecken
Trinkwasser 2,0 l

Schritt kochen

  1. Kaninchenkadaver waschen, Hinterbeine trennen, halbieren. Für die Suppe die hintere Hälfte nehmen (1/3 Kadaver ohne Pfoten).
    Für die Suppe können Sie den Kaninchenrücken ohne Beine verwenden.
  2. Schneiden Sie die Nieren. Fleisch trennen, in mittlere Stücke schneiden. Den Grat mit dem restlichen Fleisch in 4 Teile schneiden.
    Das Fleisch in kleine Stücke schneiden.
  3. Das Gemüse waschen und schälen. Lauch (150 g) in halbe Ringe schneiden, Karotten (150 g) in halbe Kreise schneiden, Paprika (0,5 Stk.) In Quadrate schneiden.
    Lauch, Karotten, Paprika schneiden.
  4. Knoblauch mit einem Messer (2 Nelken) zerdrücken, fein hacken.
    Wir hacken auch den Knoblauch.
  5. Stellen Sie einen Topf auf mittlere Hitze, gießen Sie Olivenöl (40 ml).
    erhitze die Pfanne mit einem dicken Boden, gieße ein wenig Pflanzenöl hinein.
  6. Fleischstücke in Öl drücken, so dass sie von allen Seiten weiß werden (2-3 Minuten).
    Die Kaninchenscheiben leicht anbraten.
  7. Das Kaninchenfleisch mit dem in die Finger geriebenen Rosmarin bestreuen (Prise).
    Rosmarin zum Fleisch geben.
  8. Gehackte Möhren und Pfefferquadrate in eine Pfanne geben, mischen. Braten Sie das Gemüse ca. 10 Minuten lang durchsichtig an.
    Wir verteilen Karotten und Paprika auf dem Kaninchen.
  9. Lauch mit Fleisch und Gemüse bestreuen. Die Mischung unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten braten.
    Lauch hinzufügen.
  10. Fügen Sie den Knoblauch hinzu. Gießen Sie trockenen Weißwein (120 ml) in das Billet, fügen Sie gemahlenen schwarzen Pfeffer (Prise), Provence-Kräuter (1 TL), Muskatnuss (nach Geschmack) hinzu. Shuffle.
    Fügen Sie der zukünftigen Suppe Knoblauch, Gewürze und Weißwein hinzu.
  11. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Stellen Sie die Hitze auf sehr klein.
    Nun muss der Wein eingedampft werden.
  12. Gießen Sie 2,0 Liter frisch gekochtes Wasser in die Pfanne. Bedecke die Suppe mit einem Deckel.
    2 Liter Wasser hinzufügen.
  13. Bei sehr schwacher Hitze 15-20 Minuten kochen lassen. Stellen Sie sicher, dass das Feuer nicht ansteigt, da sonst die Suppe nicht durchsichtig wird.
    Kochen Sie die Suppe bei schwacher Hitze.
  14. Die Spaghetti (100 g) in 3 Teile teilen. Kochen, bis die Hälfte in einem separaten kleinen Topf gekocht ist, unter kaltem, fließendem Wasser abspülen. In eine Pfanne mit Spaghettisuppe und Spargelbohnen (200 g) geben, zudecken und die Suppe ca. 10-15 Minuten kochen lassen.
    Fügen Sie Spargel sowie vorgekochte in Stücke von Spaghetti gebrochen.
  15. Die Suppe salzen (nach Geschmack), kochen lassen und die Hitze abstellen.
    Am Ende des Garvorgangs das erste Gericht salzen.
  16. Zum Servieren die Suppe auf Wunsch mit fein gehacktem Gemüse garnieren (nicht im Rezept angegeben). Mit Croutons, Croutons oder Toast servieren.
    Hier ist so eine ungewöhnliche Kaninchensuppe, die Sie zu Hause kochen können.

Video Rezept

Im Video sehen Sie eine detaillierte Demonstration des Kochens von Suppen in Schritten, vom Schneiden eines Kaninchenkadavers bis zum Servieren der fertigen Suppe auf dem Tisch:

Jetzt wissen Sie, wie einfach und einfach es ist, eine köstliche Diät-Kaninchenfleischsuppe zuzubereiten. Ein leichtes und köstliches Gericht wird sowohl Kinder als auch Erwachsene ansprechen. In Anbetracht der Wirtschaftlichkeit des Gerichts (die Zubereitung nimmt den dritten Teil des Schlachtkörpers ohne Pfoten ein), können Sie Ihr Zuhause häufig mit einem duftenden ersten Gericht verwöhnen. Haben Sie schon einmal erste Gänge aus Kaninchenfleisch gekocht? Was sind einige interessante Kaninchenfleischrezepte in Ihrem Kochbuch?

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Artikel aktualisiert: 24.04.2019

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