Ein einfacher und köstlicher gekochter Rübensalat

In diesem Artikel lernen Sie das Rezept für einen köstlichen und gesunden Salat aus gekochten Rüben. Anhand der Schritt-für-Schritt-Beschreibung auf dem Foto lernen Sie, wie Sie Rüben richtig zubereiten, damit sie das Maximum an nützlichen Eigenschaften und anderen Zutaten behalten und daraus einen ungewöhnlichen Salat zubereiten. In diesem Rezept erfahren Sie auch, wie Sie Mayonnaise ersetzen können.

3 Stunden
115 kcal
4 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Ein einfacher und köstlicher gekochter Rübensalat

Küchengeräte und Utensilien: Kochfeld, Pfanne, Pfanne, Messer, Esslöffel, Teelöffel, Schneidebrett, Reibe, Knoblauchpresse.

Die Zutaten

Die Zutaten Menge
Rote Beete 1-2 Stk.
Eier 3 Stück
Bow 1 Stck
Mayonnaise 100 g
Knoblauch 2 Gewürznelken
Salz 0,5 TL
Gemahlener Piment ¼ TL
Pflanzenfett 3 EL. l

Schritt kochen

  1. Nehmen Sie 1 große oder 2 mittlere Zuckerrüben. Spülen und 1,5 bis 2 Stunden kochen lassen. Die gekochten Rüben abkühlen lassen und auf einer groben Reibe reiben.
    gekochter Rote-Bete-Salat
  2. Die mittlere Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden.
    Rote-Bete-Salat kochen
  3. 3 EL in einer Pfanne erhitzen. l pflanzenöl darauf anbraten und zwiebeln goldbraun anbraten.
    Bereiten Sie die Zutaten zum Kochen vor.
  4. Kochen Sie 3 Eier 10 Minuten lang nach dem Kochen, kühlen Sie sie ab, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Würfel.
    Schneiden Sie Eier zum Kochen
  5. 3 EL beiseite stellen. l geriebene Rüben in einem separaten Teller. In einer großen Schüssel die Rüben mit gebratenen Zwiebeln und gehackten Eiern mischen.
    Kombinieren Sie die Zutaten zum Kochen.
  6. Anschließend 2 Knoblauchzehen, die durch eine Presse gegeben wurden, und 75 g Mayonnaise hinzufügen. Am Ende 0,5 TL zugeben. Salz und ¼ TL gemahlener Piment. Alles gut mischen und in eine Salatschüssel geben.
    Fügen Sie Mayonnaise hinzu, um die Mahlzeit vorzubereiten.
  7. Die vorgewählten Rüben darauf legen und 25 g Mayonnaise einfetten. Den Salat stehen lassen und servieren. Guten Appetit.
    Rote-Bete-Salat fertig gekocht

Kochempfehlungen

  • Damit die Rüben ein Maximum an nützlichen Eigenschaften und Vitaminen behalten, einen gesättigten Geschmack und eine gesättigte Farbe erhalten, sie in Folie einwickeln und im Ofen backen, bis sie gar sind.
  • Auf Wunsch kann der Salat mit hausgemachter Mayonnaise oder Sauerrahm mit Kräutern gewürzt werden.
  • Mit den gleichen Zutaten kann ein solcher Salat geschichtet werden, wobei jede Schicht mit Mayonnaise eingefettet wird.
  • Zur Dekoration können Sie Eierstücke, Rübenwürfel oder Blätter verwenden.

Video Rezept

Sehen Sie sich ein Schritt-für-Schritt-Video an und sehen Sie, wie Rote-Bete-Salat zubereitet wird.

Versuchen Sie, diesen einfachen und leckeren Salat zuzubereiten, und teilen Sie uns in den Kommentaren Ihre Eindrücke von diesem Rezept mit.
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Artikel aktualisiert: 10.06.2019

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