Bananenpfannkuchen ohne Mehl und Zucker

Wenn Sie die klare und verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Foto befolgen, lernen Sie, Bananenpfannkuchen ohne Mehl und Zucker nach einem einfachen Rezept zuzubereiten. Um so gesunde und leckere Pfannkuchen zu backen, braucht man nur zwei Zutaten: eine Banane und Hühnereier. Innerhalb einer halben Stunde erhalten Sie einen Stapel Krapfen, die ohne Verwendung von Pflanzenöl gebraten werden und tagsüber ein ausgezeichnetes Frühstück oder einen Snack darstellen.

30 min
101 kcal
1 Portion
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Bananenpfannkuchen ohne Mehl und Zucker

Küchengeräte und Utensilien

  • tiefe Kapazität
  • Schneidebrett
  • ein Messer
  • Gabel
  • Schulterblatt
  • Antihaft-Pfanne
  • Kocher
  • Flacher Teller zum Servieren.

Die Zutaten

  • Banane - 1 Stck.
  • Hühnereier - 2 Stk.

Schritt kochen

  1. Entfernen Sie zuerst die Schale von der Banane und schneiden Sie sie in kleine Scheiben. Legen Sie die geschnittene Banane in einen tiefen Behälter. Kochen von Bananenstückchen
  2. Danach fahren wir zwei kleine Hühnereier in diesen Behälter und mahlen mit einer Gabel glatt. Optional können Sie einen Mixer verwenden. Die Basis für die Krapfen ist ziemlich flüssig. Mischen Sie die Zutaten
  3. Als nächstes setzen wir eine Pfanne mit einer Antihaftbeschichtung auf den Herd und erwärmen ihn gut. bereite die Pfanne vor
  4. Wir legen Pfannkuchen auf eine erhitzte Pfanne. Aus Bequemlichkeitsgründen ist es besser, für diesen Zweck eine kleine Pfanne zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass alle Pfannkuchen ungefähr gleich groß sind. Den Teig braten
  5. Die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze einige Minuten braten, bis sie braun sind. Dann den Spatel auf die andere Seite drehen und erneut einige Minuten braten. Stellen Sie sicher, dass die Pfannkuchen nicht verbrannt werden. Es ist sehr wichtig, sie nicht in einer Pfanne zu überbelichten. Schritt für Schritt Bananenstückchen mit Foto
  6. Wir legen die fertigen Pfannkuchen auf einen flachen Teller und servieren sie auf Wunsch vor dem Servieren. Sie können die Pfannkuchen mit Bananenscheiben dekorieren, mit farbigem Sirup gießen oder Beeren hinzufügen. Auch solche Pfannkuchen können mit Eis und Schlagsahne serviert werden. Guten Appetit. Bananenstückchen ohne Mehl und Zucker

Video Rezept

Nachdem Sie sich dieses Video angesehen haben, lernen Sie, wie Sie köstliche Bananenpfannkuchen ohne Mehl und Zucker nach einem einfachen Rezept zubereiten. Der Autor zeigt ausführlich, wie man die Basis für Krapfen vorbereitet und wie man sie brät.

Jetzt wissen Sie also, wie Sie schnell und einfach gesunde Bananenpfannkuchen mit einem unglaublichen Geschmack ohne Mehl und Zucker kochen können. Kochen Sie oft gesundes Essen? Welche Produkte verwenden Sie am häufigsten? Haben Sie jemals solche Bananenstückchen gekocht? Möchten Sie sie ausprobieren? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit.
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Artikel aktualisiert: 14.07.2019

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