Dušené cukety s rajčaty a česnekem - jednoduché a chutné 🍅

V létě, v období cukety, můžete uvařit vynikající lehké a zdravé jídlo - cuketa dušená s rajčaty a česnekem. V článku najdete postupný návod na vaření tohoto jídla s fotografiemi a doporučeními. Potřebujete pouze jednoduché a cenově dostupné ingredience a velmi málo času. A díky těmto voňavým dušeným cuketám můžete potěšit svou rodinu a přátele.

20 min
38 kcal
1 porce
Snadno se vaří
Dušené cukety s rajčaty a česnekem - jednoduché a chutné 🍅

Kuchyňské spotřebiče a nádobí: sporák, pánev, míchací pádlo, struhadlo, nůž, prkénko, talíř pro servírování.

Složky

Produkt Množství
Cuketa (velká) 1 ks
Rajčata (střední velikost) 2 ks
Zelení (petržel, kopr) 30 g
Rostlinný olej na smažení
Sůl podle chuti
Pepř podle chuti
Česnek 2-3 hřebíček

Krokové vaření

  1. Zeleninu a zeleninu dobře umývejte pod tekoucí vodou. Cuketu čistíme a nakrájíme na malé kostky. Mladé cukety s tenkou pokožkou nelze čistit. Pokud vaříte pro několik lidí, můžete zvýšit počet cuket.
    Kostky cukety.
  2. Rozdělte rajčata na 4 části a nakrájejte na malé kousky. Pokud se vám na rajčatech nelíbí, můžete ji předem odstranit nalitím vroucí vody. Pro toto jídlo je lepší vzít šťavnaté odrůdy rajčat.
    Nakrájíme rajčata ve stejné krychli.
  3. Jemně nasekejte zelení. Můžete si vzít petržel a kopr podle svých představ.
    Bruste kopr.
  4. Třete česnek na jemném struhadle. Můžete také brousit pomocí speciálního lisu.
    Třete česnek na jemném struhadle
  5. Na sporák jsme položili pánev na mírném ohni. Nalijte trochu rostlinného oleje. Můžete použít olivu, slunečnice nebo jakýkoli jiný olej podle svých představ. Nalijte nasekané kostky cukety do pánve a smažte asi minutu, za stálého míchání špachtlí. Nezakrývejte víkem.
    Smažte na cuketové pánvi.
  6. Přidejte nakrájená rajčata, dále smažte, dokud cuketa nezměkne. Trvá to přibližně 7-8 minut.
    Do cukety přidejte rajčata.
  7. Sůl a pepř podle chuti. Přidejte nasekaný česnek, promíchejte a vařte další 2 minuty.
    Dušená zelenina, přidejte sůl, pepř, česnek.
  8. Nalijte hotové dušené cukety na talíř, ozdobte nasekanými bylinkami a podávejte. Bon chuť!
    Při servírování cukety dušené s rajčaty a česnekem posypeme nasekaným koprem.

Možnosti vaření

Cuketu lze dát trochu jinak. Podle chuti můžete přidat následující přísady:

  • mrkev;
  • brambory
  • cibule;
  • zakysaná smetana;
  • mléko
  • majonéza;
  • bobkový list;
  • fazole;
  • salátový pepř;
  • brokolice
  • květák;
  • vejce
  • lilek.

Můžete také experimentovat s přidáním různých dalších druhů zeleniny a koření, změnit poměr složek. Papriky, sezamová semínka, bobkové listy atd. Jsou s těmito pokrmy dobře kombinovány.
Konzervované voňavé cukety s rajčaty a česnekem lze také uchovat, aby si v chladném období vychutnaly jejich chuť.

Video recept

Nabízíme vám možnost sledovat video recept na vaření dušené cukety s rajčaty, česnekem a bylinkami. Autor zápletky podrobně popisuje každou fázi vaření. Uvidíte, jak jednoduché a rychlé je připravit takové jídlo. Uvidíte také, jak cuketa s rajčaty a česnekem vypadá hotová na talíři.

Vážení čtenáři, rádi vaříte jídla z cukety. Doporučujeme používat postupný recept a dušené cukety s rajčaty a česnekem. Co jiného byste chtěli přidat do složek? Jaká koření chcete přidat? Pošlete nám své možnosti vaření. Těšíme se na vaše názory, doporučení a komentáře.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (36 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Krok za krokem recept na tresky rybí koláče s fotografií

Japonská strava pro hubnutí: menu, recenze, výsledky

Krok za krokem recept na tresku s fotografií photo

Citáty o snech 100 mocných výroků, aforismy velkých lidí o snech a realitě, krásné, se smyslem

Článek byl aktualizován: 12.06.2019

Krása

Móda

Dieta