Chutná a dietní šťovíková polévka

Z článku se dozvíte, jak vařit zdravou a chutnou šťovíkovou polévku - jídlo, které se dokonce i začínající kuchař může rozhodnout překvapit každého. Dále vám nabídneme, abyste se seznámili s kompletním seznamem ingrediencí, informacemi o době vaření a kaloriích, seznamem kuchyňského náčiní, doporučeními zkušených řemeslníků a krok za krokem receptem, který se snadno aplikuje doma.

1 hodinu
40 kcal
4 porce
Střední obtížnost
Chutná a dietní  šťovíková polévka

Kuchyňské spotřebiče a nádobí

  • sporák nebo varná deska,
  • nůž
  • kuchyňská deska
  • talíře / misky na výrobky,
  • pánev
  • struhadlo.

Složky

  • Čerstvý šťovík - 200 g
  • Uzená kuřecí prsa - 350 g
  • Česnek - 2 stroužky
  • Cibule - 150 g
  • Mrkev - 100 g
  • Brambory - 200 g
  • Vejce - 2 ks.
  • Voda - 2 l
  • Rostlinný olej - 2 lžíce. l
  • Sůl a mletý černý pepř podle chuti

Krokové vaření

Jakmile budete mít k dispozici všechny potřebné ingredience, můžete začít vařit. Postup se provádí následujícím způsobem:
  1. Nasekejte 150 g cibule. Vaření šťovík polévka
  2. Nalijte 2 lžíce do hlubokého hrnce. l rostlinný olej. Přidáme nakrájenou cibuli a 2 stroužky česneku přes česnekový lis. Smažte vše společně na mírném ohni po dobu 3 minut. smažte cibuli
  3. Nakrájejte 200 g brambor a přidejte je na smaženou cibuli. nakrájejte brambory
  4. Nastrouhejte 100 g mrkve a také ji pošlete na pánev. Smažte všechno při nízkém žáru. smažit mrkev
  5. Řez 350 g uzeného hrudníku. Kostky a přidejte k celkové hmotnosti smažení. Podle chuti přidejte také sůl a pepř. Vše důkladně promíchejte. smažte prsa
  6. Přidejte do složení 2 litry vody a přiveďte polévku k varu. Poté snižte teplo a vařte 5 minut. přidat vodu
  7. Nakrájejte 200 g šťovíku a nalijte do pánve. míchejte ingredience
  8. Po šťovíku v pánvi přidejte 2 předtím zbité dohromady do homogenní vaječné hmoty. Vše důkladně promíchejte, přikryjte a nechte stát 10-15 minut. přidejte vejce
  9. Podávejte ke stolu a přidejte trochu zakysané smetany. Chutná a dietní šťovíková polévka

Video recept

Naučte se nejen klasické možnosti výroby šťavnaté polévky, ale také výjimečné. K tomu použijte doporučení uvedená ve videu níže.

Po pečlivém zahájení přípravy lahodné šťavnaté polévky se podělte o své zkušenosti v komentářích. Každý z vašich experimentů by měl být v recenzi plně zahrnut, protože kdo ví - možná jste to vy, kdo přinese nové tóny vkusu každému oblíbenému jídlu.
Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (36 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Gratulujeme k svatbě od rodičů 50 svatebních přání pro mladé, syna a dceru, od matky nevěsty, ženicha

Из recept s cookies z kukuřičné mouky фз recept s fotografií

Cuketová krémová polévka 🍲 podle postupného receptu s fotografií

Přísloví o lese 50 nejlepších výroků o hájích, stromech, palivovém dříví, pramenech, dětech, řece, vodě, pro studenty

Článek byl aktualizován: 12.07.2019

Krása

Móda

Dieta